Що мені робити коли вдома нудно. Ось мама тато брат сплять я один не сплю. Що робити.
- А мама, тато і брат у тебе замість клоунів? Повинні стрибати навколо тебе і розважати? Писати вмієш, значить у же досить дорослий, щоб навчиться заніматьть себе. Розумній людині ніколи не буває нудно наодинці з собою.
Стан нудьги може бути викликано як зовнішніми причинами (монотонна робота, брак спілкування, сенсорна депривація) так і внутрішньої спустошеністю і нездатністю до емоційних переживань, що викликають радість, відчуттям відсутності такої мети і сенсу життя.
У екзистенціальної психології розрізняються екзистенціальна нудьга і невротична нудьга. У психоаналітичному підході нудьга розглядається через призму проблем конфлікту і контролю, так, Фенічел (англ. Otto Fenichel) вважав, що нудьга з'являється, коли нам не можна робити те, що ми хочемо робити, або повинні робити те, що ми робити не хочемо.
На думку багатьох видних психологів, таких як Е. Фромм і В. Франкл, проблема нудьги в сучасному суспільстві стає все більш гострою. За словами Франкла, нудьга сьогодні ставить перед нами і пацієнтами, і психіатрами більше проблем, ніж бажання і навіть так звані сексуальні бажання.
Нудьга не залежить безпосередньо від змін у фізіологічному стані. Коли людині нудно, в корі його головного мозку переважають процеси гальмування, проте в той же час є невелика ділянка збудження, пов'язаний з виконанням одноманітної роботи або очікуванням е закінчення. Нудьгуючі люди як правило, розпорошені, переживають почуття нетерпіння і незадоволеності і бажання уникнути умов, що забезпечують неможливість активних дій.
ти можеш погуляти, подивися телевізор, зроби уроки, попей чай)
А у тебе батьки безробітні?
Почни прибирання з пилососа.