Одночасно нудьга. благодатний час змін. Самому нудьгуючому стає ясно, що минуле життя. не те, що треба щось терміново міняти. Ось і треба постаратися це розуміння перевести в втілення цілей у життя, до яких колись прагнули. Так би мовити, наблизити мрію.
Звичайно, є в тотальному зміні життя і купа підводних каменів. Адже зміни передбачають і нове коло спілкування. Нові люди. нові звички. Існує небезпека влізти на шкідливі звички нового оточення. І це стосується не тільки початку спілкування. Адже в будь-якому співтоваристві з'являється лідер; йому довіряють, за ним йдуть, йому наслідують. Важливо не взяти за приклад для наслідування можливі шкідливі звички лідера. Наприклад, алкоголь на перших порах і розвеселить, і нудьгу розвіє, але звикнеш, і приходить безрадісне похмілля і ще більша безнадія.
Але докорінні зміни життя. справа перспективи. Їх можна почати хоч і сьогодні, але результат виявляється не відразу. Тому спочатку можна змінити просто звичний і повсякденний спосіб життя. Ніщо не заважає прямо зараз почати змінювати свій вигляд і імідж. Макіяж і манікюр, як початок нового життя. нормальне заняття. З'являється відчуття, що щось вже робиться заради новизни життя. Краще плаття і вихід в суспільство, куди раніше не наважувалися виходити, будуть кроками вже нового життя. Звичайно, ніхто не скаже, що це так просто. Але для впевненості можна зробити кілька вчинків, які і Вас, і оточення змусять поглянути на Вас по-новому. Наприклад, записатися і кілька разів відвідати заняття фітнесом.
Не потрібно Вам виходу в світ з їх шейпінг і боулінгами? Прекрасно, можна почати вишивати хрестиком або поміняти місцями меблі, а то і купити нову. Зміна інтер'єру. це вже підсвідома тяга до нового життя. Взагалі на питання про те, що робити якщо нудно будинку, кожен може відповісти по-своєму. В принципі, в цій ситуації треба просто помітити, під час яких дій або занять на Вас навалилася хандра і відразу їх змінити. Набридла книга. «Врубати» музику і порухайте стегнами; мили посуд. обполосніть руки, змастіть їх лосьйоном або кремом і погуляйте в найближчому сквері; готувалися до семінару. відсуньте книги і попийте улюбленої кави з улюбленої чашки. Відвідування салону краси або перукарні. майже завжди вірний спосіб змінити настрій.
Займіть свою душу або тіло (а то і те, і інше разом), і періодично підступає нудьга відвернеться. Природно, душу найкраще зайняти живим спілкуванням. Зі знайомими, близькими, просто хорошими люди, які Вам зустрілися, адже, мабуть, немає людини, яка була б не цікавий. Якщо ж у Вас вроджена сором'язливість, знайомтесь та спілкуйтесь через інтернет. Ось вже дійсно не буде нудно: ведеш розмову з людиною, якого не бачиш, і не знаєш, чи говорить він правду, але ж говорить дуже цікаво. Прямо-таки справжній детектив з Вашою участю, і в результаті зникають думки про те, що робити, якщо нудно будинку. Тіло зайняти теж не важко. Не обов'язково колоти дрова, можна пробігтися, прийняти ванну, припустимо, з запахом фіалки, зайнятися сексом. Легко прибрати нудьгу, зайнявшись незвичайним для Вас справою: покататися на водних лижах, поїсти суші паличками, почати брати уроки водіння автомобіля.
А як допомагає побороти нудьгу шопінг! Прогулянки по магазинах - це завжди бажання і емоції. але там, де є емоції, немає місця нудьзі. помічено, що у людини завжди з'являється радість від володіння новою річчю. Якщо товщина гаманця і вартість придивилася речі не дійшли згоди, це теж не катастрофа. З'явилася мета, якої хочеться досягти, і Ви перебереться сотні варіантів і знайдете шлях, щоб здійснити бажане.
Варто звернути увагу і на свій інтелектуальний рівень. Дивіться, у студента багато чого немає, йому постійно не вистачає часу і грошей, але він завжди бадьорий і веселий. Він постійно дізнається щось нове, а це не дає йому нудьгувати. Це не порада діставати забуті і запилюжені шкільні підручники і готуватися до ВНЗ. Досить зайнятися самоосвітою. В якій сфері? Вибір за вами. Мріяли коли-небудь поговорити з Бельмондо. вивчите французький (ЄШКО допоможе), хочете шукати скарби. без історії і археології не обійтися, в Вас прокинувся знахар. він засне, якщо не будете знати ботаніки та психології.
Мотивів для нудьги предостатньо: хочеться відразу і всього; здається, що все найкраще позаду; не подобається жити так, а як змінити. не зрозуміло і т.д. Тут підійде така порада: купіть хорошу записну книжку в шкіряній обкладинці, так як служити їй доведеться багато років. Вона стане Вашою дороговказною зіркою до Вашої мрії. На самому початку запишіть найголовнішу мрію і підкресліть її червоним. На цій же сторінці відзначте мрії подрібніше. Їх не підкреслюйте, їх Ви будете закреслює, як тільки вони здійсняться. Тепер проаналізуйте, що необхідно для досягнення головної мрії і запишіть. Визначте терміни її виконання. І, хоча вже тільки від складання цього документа нудьга зникла, кожен день записуйте, що зробили для досягнення головної мети. На кілька днів зупиніться. нудьга повернеться. Дивіться також, щоб головна мета не входила в конфлікт з другорядними, які розв'язуються попутно, інакше досягнення мрії може відсуватися.
Що ще почитати?
- Що робити вдома з подругою, коли нудно
- Депресія: що робити
- Який манікюр можна зробити в домашніх умовах
- Стрибки зі скакалкою
- Як побороти сором'язливість
- Духи з запахом шоколаду
- Як стати красивою і доглянутою
- Волосся випадає пучками: що робити
