Що ми знаємо про голосі
Багато людей в чималому ступені зобов'язані своїм успіхом саме голосу. Він важливий так само, як важливі зовнішність, манери, текст виступу. Людський голос - могутній інструмент, і взаєморозуміння між вами і вашою аудиторією багато в чому залежить від ваших голосових і мовних даних.
Добре поставлений, впевнений голос є сильним засобом впливу. Коли іншим людям подобається, як звучить ваш голос, вони швидше прислухаються до того, що ви говорите. Голос може залучити слухачів на вашу сторону, переконати їх, завоювати їхню довіру. Завжди слід пам'ятати, що ваші слухачі очікують - і цілком заслуговують - почути приємний голос.
Як би ви не були талановиті, чарівні і розумні, але якщо ви перекручуєте звуки, невірно ставите наголос, неправильно вимовляєте слова і до того ж говорите тихим, задавленим, гугнявим, малоприємним голосом, ви навряд чи станете успішною людиною. Неприємний голос може перекреслити всі ваші достоїнства. Багато людей домоглися б більшого, поліпшивши свій голос. Ваш голос повинен сприяти вашій кар'єрі, а не псувати її.
Ви готові зробити свою промову чіткої, ясної і зрозумілої? Набути виразний, впевнений голос, розкрити всі його можливості? Заняття з техніки мови і постановки голосу допоможуть вам досягти цих цілей, допоможуть опанувати голосом. дізнатися більше про голосовому апараті і навчитися правильно дихати.
Вимова є результатом м'язових скорочень відповідних частин мовного апарату. Мовний апарат складається з рухомих і нерухомих частин. До рухомих частин відносяться: губи, язик, нижня щелепа, піднебінна фіранка з маленьким язичком; до нерухомих - зуби, верхня щелепа, альвеоли (осередки, в яких сидять своїм корінням зуби).
Коли ми говоримо, повітряний струмінь (видих) з легенів потрапляє в гортань і під воздейтсвия нервових імпульсів змушує вібрувати голосові зв'язки, в результаті чого виникає звук голосу. Залежно від того, яке положення візьмуть рухливі частини мовного апарату, утворюється той чи інший членороздільний звук - голосний або приголосний.
Вимова може бути нормальним, тобто чітким і ясним, чи в ньому може бути цілий ряд відхилень від норми, що залежать
- від дефектів структури мовного апарату
- від випадково неправильного користування тією чи іншою частиною мовного апарату при абсолютно нормальному його пристрої
- від функціонального розлади окремих ділянок центральної нервової системи.
До дефектів структури мовного апарату відносяться, наприклад, неправильний прикус або рідко розташовані зуби. Ці недоліки породжують неправильна вимова, в той час як правильно розташовані щелепи і зуби сприяють чіткості мови, а почасти служать також резонатором для мови. Вуздечка, надто коротко тримає мову, буває причиною гаркавості. Ущелини м'якого піднебіння завжди породжують гугнявість. Ці, так звані органічні вади мовлення, вимагають медичного втручання (щелепно-лицьова хірургія, отоларингологія, неврологія і т.д.).
Заняття з техніки мови і постановки голосу забезпечують виправлення неорганічних недоліків, тобто неправильних звичок вимови. Багатьом людям властиві млявість губ і язика, погана робота нижньої щелепи, що ведуть до порушення вимови. Навіть при відсутності звукових спотворень недостатня артикуляція робить мову нечіткою. Хороша дикція вимагає розвинених артикуляційних м'язів. Наприклад, тільки рухома нижня щелепа дозволяє правильно відкривати рот і виводити звук назовні. Спеціальні вправи допоможуть її затискачі мовного апарату, відпрацювати руху мови, губ, нижньої щелепи, необхідні для правильного освіти голосних і приголосних звуків. Особливо корисні вони тим, у кого мовний апарат від природи страждає млявістю і малорухомістю. Поліпшенню піддається і органічна будова голосового апарату. Так, тембр і сила голосу залежать від природного акустики голосового апарату (наприклад, від висоти купола твердого неба), але якщо розвинути еластичність м'якого піднебіння, то резонує простір збільшиться і це поліпшить якість звучання.
Голосовий інструмент належить тільки вам. Тільки вам вирішувати, що з ним робити. Можливо, в глибині душі ви розумієте, що могли б говорити краще, але поки не знаєте як.
Людина може довгий час - тижні і місяці - обходитися без їжі, пару днів не пити воду, але без дихання життя припиняється через кілька хвилин.
Дихання - це основа звучання голосу. Рідкісний голос добре звучить без опори на правильне дихання. Простежимо процес газообміну в організмі.
При вдиху повітря надходить в гортань і дихальне горло, потім в бронхи, їх розгалуження і в легеневі пухирці, яких більше в нижній частині легенів. Легкі збагачуються киснем, а при видиху звільняються від вуглекислоти та інших газоподібних продуктів розпаду. Легкі заповнюють майже всю грудну клітку. Внизу легкі спираються на діафрагму.
Діафрагма - м'язова перегородка, що відокремлює грудну область від черевної. Вона має куполоподібну форму. При вдиху діафрагма скорочується, прогинається, втрачає свою вигнуту догори, куполоподібну форму. Обсяг нижньої частини грудної клітки збільшується. Атмосферне повітря спрямовується в легені, заповнюючи їх. Потім дихальна мускулатура грудної клітини і діафрагма розслаблюються, обсяг грудної порожнини зменшується - відбувається видих. Такий цикл дихання, що складається з вдиху і видиху, повторюється в спокої у дорослої людини 16-18 разів на хвилину.
Під час промови до фізіологічної функції дихання приєднується голосова, тому воно називається фонаційним (phone - «звук» грец.). За командою головного мозку голосові зв'язки змикаються, перетворюються в перешкоду на шляху повітря, що видихається. Проходить повітря змушує вібрувати зв'язки і утворюється звук.
Постановка голосу починається з розвитку правильного дихання, а саме з розвитку правильного вдиху і правильного видиху. Вдих повинен бути безшумним, коротким і швидким, а видих - економним і плавним. Без тренувань управляти своїм дихальним апаратом важко. Мета вправ - зміцнити м'язову силу і розвинути безшумне коротке дихання для тривалого голосоведения.
Людський організм так влаштований, що може здійснювати процес дихання різними способами. Дихання може бути поверхневим, коли вдих здійснюється за рахунок підйому верхньої частини грудей, може бути грудним, коли розширюється грудна клітка, і може бути черевним (діафрагмовим), коли на вдиху збільшується живіт. Діафрагмальне дихання менш утомливо і створює найбільш сприятливі умови для роботи голосового апарату (про диханні в співі зараз мова не йде). При цьому виді дихання рівномірно заповнюється повітрям вся порожнину легенів, вони добре вентилюються.
Більшість людей страждає саме поверхневим диханням. Це означає, що організм отримує тільки четверту чи п'яту частину того обсягу кисню, на який розраховані легкі. Змінивши своє поверхневе дихання на діафрагмальне, ви знайдете новий голос, а також налагодите нервову систему, прискорите обмін речовин, підвищите енергeтіческій рівень.
Навчання правильному диханню базується на невеликому числі доцільних вправ, які при регулярних заняттях незабаром дадуть відчутний результат. Повторення дихальних і звукових вправ закріплюється в мозкових центрах, приводячи до утворення умовних рефлексів. При систематичних заняттях виробляється умовний рефлекс правильного дихання і голосоведения.
Ось список деяких симптомів того, що ваша мова далека від досконалості і вам слід зайнятися нею:
- Слухачі часто просять повторити тільки що сказані вами слова.
- У вас втомлюється горло після десятихвилинного розмови.
- Ви втрачаєте контроль над голосом в кінці довгого речення.
- Вам не вистачає дихання
- Вам не подобається власний голос і ніколи не подобався.
- У вас солідна зовнішність, але голос звучить занадто молодо.
- Вам доводиться пояснювати слухачам, що ви є керівником (або займаєте іншу високу посаду), тому що по вашій мові цього не скажеш.
- Ви боїтеся публічних виступів.
- У ваших слухачів через деякий час починає блукати погляд, оскільки ви говорите монотонно.
- Люди звертають увагу на те, що ви часто, можливо несвідомо, повторюєте окремі звуки, слівця або фрази, на кшталт, «мм», «гм», «ну», «як би», «так», «значить», «типу ». «Чисто», «чи знаєте», «насправді» і т.д.
- У вас помітний акцент.
Характеристики хорошого голосу
Отже, хороший голос:
Характеристики поганого голосу
Отже, поганий голос:
Курс техніки мови включає в себе заняття по диханню, дикції, орфоепії та розвитку голосу.
Робота над диханіемзаключается в знаходженні і розвитку діафрагмального дихання для подальшого розвитку голосу і подолання технічних мовних труднощів (швидкий темп мовлення, задишка, нестача повітря і т.д.)
Дікціяв точному перекладі означає вимова, а хороша дикція позначає чіткість і ясність вимови, чистоту кожного звуку, а також слів і фраз в цілому. Погана дикція, проковтування окремих звуків і навіть частин слів, недбалість мови ускладнюють розуміння суті сказаного тексту.
Заняття по орфоепііустраняют говір, дозволяють освоїти московську вимову, норми літературної мови.
Робота над голосом (постановка голосу) - це розвиток голосових даних (находеніе і включення резонаторів, збільшення діапазону, розвиток сили, витривалості голоси).
Мета занять з техніки мови - зробити мова чіткої, чутною, ясною, зрозумілою, красивою, знайти виразний голос. Самостійна щоденна робота під регулярним контролем педагога обов'язково дає позитивні результати. Роботу з педагогом необхідно продовжувати до тих пір, поки навички вірного звучання НЕ будуть закріплені. Подальші заняття можна проводити самостійно.
Згодом ви освоїте правильне дихання і вимова і вже не будете думати про те, як це робиться. Ви будете природно користуватися своїм голосом при розмові. Це вміння залишиться з вами назавжди, воно буде приносити задоволення вам, вашим друзям, вашим слухачам.
Будь-який артист вивчає сценічну мову. Кожен журналіст прагне вміло користуватися усним мовленням. Сьогодні все більше і більше політиків, громадських діячів і ділових людей прагнуть освоїти техніку мови для ефективної політики, успішного бізнесу, і, головне, збереження краси російської мови. Хочете більшого? Приєднуйтесь!