Під час годування грудьми, жінці не можна вживати багато продуктів і медикаменти. Щоб дитина залишалася здоровою, жінки не можуть собі дозволити приймати багато лікарських препаратів.
Біль нерідко буває такої сили, що виносити її далі стає неможливо і необхідно негайно щось зробити. Шалені мами часто страждають від головного болю, але не розуміють, що робити в цьому випадку.
Які бувають головні болі у жінок в період грудного вигодовування
Якщо болі завдавали занепокоєння жінці ще до вагітності, то вони будуть її відвідувати і після пологів з тією ж інтенсивністю або вище. Головний біль може свідчити про будь-якої хвороби, тому жінці потрібно проходити плановий медичний огляд регулярно. В період лактації, жінкам можуть доставляти дискомфорт такі головні болі, як:
- короткочасні або, навпаки, тривалі;
- слабко виражені, або інтенсивні;
- випадкова чи хронічна;
- різка, тягне, у вигляді нападів.
Місцем хворобливих відчуттів може бути область скронь або потилиці. Болі можуть виходити зсередини черепа, поширюючись на інші частини голови. При такому вигляді болю рекомендується проконсультуватися у лікаря, який повинен призначити ефективне лікування.
З яких причин турбують
Причини, за якими може турбувати головний біль, різні. Молоді мами часто недосипають і переживають з приводу здоров'я дитини. Це призводить до стресових ситуацій і перенапруження організму. Підсумком такого режиму стає мігрень. Через хворобливого дискомфорту жінці стає складно піклуватися про малюка і їй настійно рекомендується звернутися до лікаря.
Якщо годуюча жінка сама не встигає добре поїсти протягом дня, то недоїдання також може спровокувати мігрень. Якщо молода мама страждає гіпертонією, частим серцебиттям і задишкою - в зв'язку з цими факторами теж можлива поява болю. Черговий причиною болю може бути головний травма і остеохондроз.
Простудні захворювання провокують головний біль. Додатково відчувається занепад сил. Щоб хвороба відступила, потрібно при початкових ознаках відвідати терапевта. Боліти голова може через знаходження в задушливій кімнаті, житло слід частіше провітрювати.
Лікування в період лактації за допомогою медикаментів
Цитрамон - найпопулярніший засіб проти головного болю. Це досить ефективні ліки, але його не рекомендується приймати в період годування груддю. До його складу входять аспірин і кофеїн, які можуть зробити шкідливий вплив на головний мозок малюка. Аспірин не можна приймати годуючим мамам навіть в разі підвищення температури тіла.
Парацетамол є відмінною заміною цитрамон. Даний засіб діє трохи повільніше, але він добре усуває головний біль без шкоди для малюка. Парацетамол буде діяти набагато швидше, якщо після прийому таблетки спокійно полежати деякий час.
Ібупрофен допускається приймати при грудному вигодовуванні. Цей лікарський засіб добре усуває різні види болю, у тому числі і головний. Хоча це засіб все-таки потрапляє в материнське молоко, але в настільки малих кількостях, що є безпечним для дитини. Ібупрофен допускається приймати при рідкісних головних болях. Якщо стає неможливо обійтися без щоденного прийняття даного препарату, в такому випадку годування груддю необхідно скасувати.
Годуючим мамам можна не побоюватися наслідків від прийняття таких лікарських засобів, як Еффералган і Панадол. Їх основна діюча речовина - парацетамол, тому їх лікар іноді призначає і малюкам.
Іноді проти головного болю може допомогти такий препарат, як Но-шпа. Це засіб досить ефективно в тому випадку, якщо причиною головного болю стає спазм в шиї. Завдяки даного препарату м'язи стають розслабленими, і біль поступово вщухає протягом півгодини.
Анальгін строго заборонено приймати в період лактації. Більшість медиків радять не приймати його і в звичайному житті, а не тільки при годуванні груддю, тому що цей препарат справляє негативний вплив на нирки, а також кровотворні органи.
Важливо! Всі ліки, описані в даній статті, носять рекомендаційний характер. Перед застосуванням того чи іншого засобу, необхідно проконсультуватися з лікарем!
Позбавлення від болю за допомогою народних засобів
Під час годування грудьми, проти головного болю принесуть полегшення напої з трав. Рекомендується заварювати чай з меліси, шипшини і м'яти. Можна пити чай з усіх разом інгредієнтів, а можна заварювати окремо. При зниженому тиску рекомендується випити чашку міцного і солодкого чорного чаю. При больових відчуттях в потиличній області, рекомендується прикладати мішечок з льодом, у більшості настає полегшення і біль іде.
Рекомендується прикладати до болючих ділянок на голові лист капусти і зверху пов'язати хустку. Капустяний лист можна з успіхом замінити листям бузку, або лопуха. Також може допомогти контрастний душ.
Від головного болю досить ефективно приймати настій з гілочок смородини. Дві столові ложки сухих гілочок слід подрібнити і залити склянкою окропу. Можна трохи почекати, щоб напій настоявся. Приймати рекомендується щодня по 1/3 склянки.
Як зняти головний біль без ліків можна прочитати в цій статті.
ефективні процедури
Перед тим, як приймати лікарські засоби, слід спробувати позбутися від головного болю за допомогою інших методів.
- Курс масажу. Одним з найефективніших засобів є масаж. Він дозволяє усунути больові відчуття в області голови під час лактації. При цьому зовсім не обов'язково ходити в салони на курс масажу, тому що жінка може займатися самомасаж самостійно. Для цього потрібно акуратно впливати на точки чола, шиї і потилиці.
- Користь ароматерапії. Усунути головний біль здатні добре підібрані фітопрепарати. Для цієї мети підійдуть різноманітні ефірні масла. Найбільш ефективним є застосування ароматів м'яти, імбиру і лаванди.
- Метод голковколювання. Це спосіб позбавлення від головного болю прийшов до нас з Китаю. Ефективно провести сеанси акупунктури можуть в кабінетах акупунктури, які знаходяться в медичних центрах. Завдяки впливу тонких голочок на різні точки в організмі, починається активне вироблення ендорфінів, що сприяє радості і гарного настрою.
профілактика
Для того, щоб жінка не мучилася від головних болів, рекомендується проводити своєчасну профілактику. Адже легше попередити головний біль, ніж потім займатися лікуванням.
Найголовніше в профілактичні методи - це достатній час для сну і правильне харчування. І допомогти виділити матусі час для відпочинку, можуть родичі, взявши на себе частину обов'язків по дому. Не рекомендується захоплюватися напоями, що містять кофеїн. У раціон необхідно включити насіння, горіхи, злаки, а також чаї з трав.
Потрібно гуляти на свіжому повітрі якомога довше (НЕ переохолоджуючи при цьому, звичайно). Прогулянки корисні і для нервової системи мами і для здоров'я малюка. Кімнати слід досить провітрювати і регулярно проводити вологе прибирання.
У родині потрібно створити сприятливу атмосферу, без конфліктних ситуацій і сварок. Малюкові і мамі, що годує потрібні позитивні емоції. Регулярне прийняття душу буде також корисно, адже він надає тонізуючу дію і покращує стан організму.
Досить висипаючись, дотримуючись правильне харчування і слідуючи іншим радам з даної статті, що годує мама забуде надовго - що таке головний біль.
Поділитися з друзями: