(Уривок з публічної лекції на тему розвитку любові і співчуття):
... Що нам заважає розвинути в собі любов? Тобто ми хочемо же любити, правильно? І ми хочемо бути коханими. Чого тут приховувати. Це абсолютно нормально.
Як не банально - наш егоїзм. Нам заважає власна переоцінка, переоцінка власної гідності найчастіше. У деяких є, звичайно, протилежні проблеми - недооцінка. Я, до речі, з подивом часто ставлюся до того, як багато психологів, в тому числі відомі, кажуть, що відсутність любові пов'язано з недооцінкою себе, тобто низькою самооцінкою. За моїми спостереженнями якраз навпаки, особливо, в нашій країні. Ми занадто багато додаємо собі додаткової вартості (сміється), ми думаємо, що нам все повинні, що ми такі особливі, важливі, хороші, виняткові, що нам все повинні. Ви знаєте, що на цивілізованому ринку в усіх країнах відбувається, коли на товарчік додану вартість набавляють, що з цим продавцем або компанією роблять? Податком обкладають - податком на додану вартість під назвою ПДВ. Added value tax англійською мовою, він присутній у всіх країнах. Так ось, ми, коли додаємо собі додаткову вартість, теж платимо з цього податок у вигляді власних страждань і проблем. Ну, раз переоцінили, то, будь ласка, заплатіть податок з цього з самого. Ось воно, у чому вся економіка-то.
А якщо недооцінили?
Насправді практика показує, що коли у людини низька самооцінка, то йому дійсно краще піти полікуватися. Низька самооцінка, вона набагато легше лікується. Як правило, людина дуже сильно страждає через те, що у нього щось там маленьке в одному місці або в іншому (сміх в залі). За допомогою абсолютно елементарних психотренінгів це все виліковується за тиждень, за дві. Пішов в ліс, покричав 2 - 3 тисячі разів, що у мене там щось таке маленьке або, навпаки, велика, як правило, досить швидко проходить.
Але основна проблема якраз в переоцінці власної гідності, власної значущості. Ось з цим важливо розібратися, причому ось так от буквально сісти десь на самоті і розібратися спокійно. Тому що кожен раз, коли ми стикаємося з іншими людьми, ми, як правило, міряємося чимось, або порівнюємо, або доводимо, що у мене там це краще. Власне, на цьому побудована вся система цінностей і оцінок, зокрема. А, якщо задуматися, то чим ми, власне кажучи, такі от особливі, чого такого гарного, ніж ми так заслужили, що нам все повинні? Хтось може подумати, що він занадто розумний, у нього ось вищу освіту або два, або три. Ну і що? Вища освіта - ти сам пішов за цим вищою освітою, щоб тебе до годівниці суспільства підпустили, інакше їв би з смітника просто. Це те, що ти попросив, тобі дали, і скажи спасибі. Хтось думає, що він або вона дуже красива, і тому ось менше, ніж на Бентлі або Порше до неї під'їжджати, вобщем-то, не варто. Знову-таки, а хто сказав, що вона красива? Це дуже суб'єктивна думка, що на красива. Те, що вважається гарним у нас, в іншій країні може абсолютно негарним вважатися саме в цей самий момент - не в якусь іншу епоху. Більш того, якщо це красиво для однієї людини, то для іншого це може здаватися абсолютно непривабливим. Плюс це не постійно, плюс, знову-таки, дуже відносні плюси. Як правило, в більшості випадків, якщо це справжня краса, і ти нічого для цього не зробив, щоб це отримати.
Або, що найсмішніше, коли людина вважає, що йому там чимось повинні або зобов'язані, тому що він високодуховних товариш (лама сміється). Йому здається або їй здається, що, оскільки він такий духовний, чистий, піднесений і намагається комусь там допомагати, думає про щось такому небесному, божественному, то всі інші йому знову-таки чимось зобов'язані. Але це ж взагалі анекдот виходить. Якщо людина вважає себе духовним і при цьому вражаючі сам від себе, то виходить, що за визначенням ця людина духовним якраз і не є, тому що це вже не духовність. Це теж привід, за яким деякі додають собі вартість, а деякі взагалі просто нахабно, як порушники, які зараховані в податковій інспекції в «чорний список», просто вважають, що без будь-яких переваг, ось у них немає взагалі ніяких переваг, їм просто все ось повинні і зобов'язані. Це я розібрав ще адекватні випадки. Якщо адекватній людині розповісти, пояснити, він подумає: «Так, може, я дійсно дуже багато хочу в цьому житті». А бувають люди, які (я ось особливо часто стикався в останні місяці) просто думають, що їм все повинні за визначенням. Ви ж розумієте, що це смішно.
Тому необхідно регулярно собі повторювати, що нам ніхто нічого не винен, а ми всім повинні. Це правильне ставлення. Якщо у нас буде таке ставлення, то ми наблизимося до реалізації справжнього кохання. Просто ми розслабимося, розкриймося, відкриємося, і в такому відкритому стані почнуть відбуватися хороші речі.
Те, що я говорив, що можна закохатися в людину - можна ж закохатися і в красивий захід, і в веселку, і в красивий схід, просто в якийсь вид природи за вікном, і в небо. Просто це неможливо буде зробити, якщо ми додали занадто багато собі додаткової вартості і будемо сидіти вражені від своєї власної крутизни. Якщо ми тільки сидимо і це робимо, то ми ніколи не побачимо краси навколо себе, тому що коли ми так робимо, ми дуже сильно напружуємося, адже цей стан потрібно постійно підтримувати. Воно неприродне насправді, воно штучне, рівно як і его, і всі ці чіпляння. Ви ж розумієте прекрасно, що егоїзм - він за визначенням є подвійне чіпляння. А чіпляння вимагає зусиль. Щоб його підтримувати, потрібно прикладати постійні зусилля. Коли ми вражені собою, ми напружуємося, а коли ми напружуємося, ми не можемо помітити навколо себе красу. Коли у нас стоїть завдання постійно підтримувати ось цю ось саму тему, про те, які ми круті, нам дуже складно припустити, що оточують нас люди дуже красиві, або дуже добрі. Дуже складно допустити. Тільки тому, що ми зосереджені на самих собі. А це вимагає зусиль.
Тут велику згубну роль відіграють саме ці звичні тенденції, які присутні в якості основних рис нашого характеру. Іноді буває, що ми з ними прийшли в це життя. І для того, щоб переступити через ці риси, опанувати цю інертність, потрібні часто дуже великі зусилля. Ти їх згинати, а вони знову розгинаються, згинати, а вони знову розгинаються. Але це не означає, що нам варто розчаровуватися, або ми повинні допускати якусь втому, як у ставленні до людей, до життя, так і в практичних зусиллях роботи над собою. Тому необхідно постійно прикладати великих зусиль для того, щоб перемагати свої власні звичні тенденції.
Можливо, я нічого нового не сказав, а може бути і сказав, тільки перефразував ті речі, які сказані в якихось класичних текстах сучасною мовою ...