Зізнатися, багато хто з нас замість того, щоб активно займатися фізкультурою або йогою, починають шукати причини, що перешкоджають таким заняттям. Головна з них - відсутність належних умов, і в першу чергу: немає домашнього спортзалу. Але його без особливих зусиль можна обладнати в будь-якій кімнаті. І ми вам в цьому допоможемо.
1. Дзеркала в інтер'єрі
Необхідні для спостереження за собою під час заняття йогою або для контролю над правильним підняттям тяжкості. Підберіть бюджетний варіант. Але розмір їх повинен вміщати вашу фігуру в повний зріст.
2. Нековзні підлоги
Правильний вибір підлогового покриття дозволить уникнути ударів і травм. А якщо воно барвисте, то зробить вашу тренування більш привабливою.
Паркетна підлога можна залишити голим. Але якщо ви хочете, щоб ваш куточок для вправ був м'яким, подбайте про Неслизьке матеріалі.
3. Зберігання спортінвентарю
Він не повинен валятися, де попало. Потрібні полиці і стелажі. Для дрібних предметів використовуйте міцні кошика. Якщо ваш домашній спортзал - це частина великої кімнати, відгородите його книжкової секцією з відкритими нішами.
При невеликому просторі зручно використовувати не блок-секцію з полками, а барну візок. Вона компактна, цілком витримає вагу деякого спортінвентарю.
4. Телевізор або планшет на підставці
Для її відтворення використовуйте будь-який Стереоплеєр. Заздалегідь запишіть ті мелодії, які вам подобаються, а за ритмом і темпом підходять, наприклад, для занять медитацією або аеробікою.
6. Низький столик
У залі необхідна практична меблі, щоб під час вправи на килимку легко було поміняти музику, дотягнутися до склянки води, поставити запалену свічку для медитації.
7. Освіжаюча вода
Одним з переваг занять на дому є те, що вам немає необхідності пити тільки бутильовану воду. Можна на кухні приготувати напій з освіжаючими добавками, з лимоном і ягодами або з гілочкою свіжої м'яти. Поставте графин в холодильник і захопіть його по шляху в спортзал.
8. Декорування приміщення
На стінах розвісьте надихаючі твори мистецтва. Це можуть бути картини або величезні фотографії, можливо, зроблені вами, збільшені, поміщені в рамки. І чим їх більше, тим краще.
9. Згорнуті свіжі рушники
Їх можна викласти на полиці або помістити в кошик. У будь-якому випадку, це привабливе доповнення для вашого спортзалу.
10. Теплий і м'який плед
Його наявність під рукою необхідно, особливо взимку, коли лава настивает від прохолодної стіни. На ньому зручно полежати, відпочити після фізичного навантаження.
Матеріал люб'язно надала Laura Gaskill
Вам також сподобається:
Мені здається, що кожен мріє про спортзалі у себе вдома. У цій статті все відмінно розписано від самої дрібниці, як можна облаштувати кімнату для спортивних занять, щоб були всі зручності. Особливо сподобався огляд про низький столик, ніколи б про нього не подумала. Дякую за ідеї!
Я б і не подумала, що текстура підлоги, розміри дзеркал, зберігання тренажерів і т. П. Так важливо. Якщо слідувати вищезазначеним радам, можна не тільки максимально просторою зробити кімнату, а й відгородити себе від можливих травм. Адже в спортзалі головне без перешкод займатися собою і отримувати від цього користь і задоволення.
Якщо дотримуватися всіх цих порад, то в підсумку вийде зал мрії, навіть вуличні найдорожчі зали не зрівняються з тим, що вдома! Дзеркала я вважаю дуже важливим елементом в спорт залі, видно себе, видно техніку виконання з боку, в загальному я згодна з усіма вище наведеними порадами!
Ласкаво просимо на портал Дизайн кімнати! Тут ви знайдете колекцію інтер'єрів квартир та окремих кімнат. Почніть подорож по світу дизайну разом з нами!