Судячи з питання вас турбує проблема самотності. Таке буває з людьми, яких в дитячому віці одних залишали батьки, або, може бути, будучи дитиною, ви десь губилися (в магазині, наприклад). Спробуйте згадати, що саме сталося, і чому ви злякалися.
Є "техніка" перероблення снів, сенс її полягає в тому, щоб відразу після сну відтворити в розумі всі події цього сну, але як би переробити його. В даному випадку вам треба візуалізувати в своїй уяві, що чоловік вас не кидає, не йде, або повертається через деякий час, все закінчується добре.
Мене ще мама пам'ятаю в дитинстві вчила, якщо присниться що-небудь погане, треба підійти вранці до вікна і сказати: "Куди ніч, туди й сон". І неприємні відчуття після тривожного сну якось відразу згладжуються. А взагалі спробуйте розібратися в ваших відносинах з чоловіком. За таким сновидінням видно, що ви його дуже боїтеся втратити і вам не вистачає впевненості в майбутньому. Звідси і будоражущем вас вночі сни - підсвідомо ваші думки виливаються в такі картини.
Загалом якщо Вам приснився поганий сон, зазвичай треба кому то це все розповісти - щоб сон не збувся.
Але тоді як у других, якщо Ви прокинулися від поганого сну, можна 3 рази повторити слова-
"Куди ніч, туди й сон" або "Що побачила уві сні, не побачу наяву".
Деякі тут пишуть що потрібно подивитися у вікно або підійти до вікна, але це помилка, як знаю з книги сонника, в вікно дивитися небажано, перш ніж повторити ці слова-в вікно краще не дивитися.
Ну і звичайно щоб Сон був більш спокійний - можна на ніч випити чашечку чаю з заспокійливого збору - це з ромашки, меліси, перцевої м'яти, липи, пустирника, даний збір заспокоює, і сон перш стане вже спокійним, без кошмарних сновидінь.
Ну і останній Вам порада, не вірте снам, вони як правильно не завжди збуваються!
Міцного Вам сну!
Якщо вночі приснився страшний сон є три варіанти, того що можна зробити, що б не допустити неприємності в реальному житті.
1.Нужно розповісти сон, обов'язково в цей же день, до обіду, будь-якій людині який є поруч.
2.Чи відкрити кватирку і зі словами "куди ніч, туди й сон", прогнати від себе все погане і неприємне.
3.Можно з ранку, ще не вмиваючись розповісти свої сон воді, тобто відкрити кран з водою і повністю розповісти сон, вода змиє і понесе неприємності.
А краще з ранку встати і постаратися забути, що вам снилися неприємності і не притягати їх до себе.