На сьогоднішній день по всьому світу ведуться активні антитютюнові компанії. Дані про шкоду куріння з'являється в ЗМІ та мережі Інтернет у все більших обсягах. В основі боротьби зі звичкою лежить принцип «обізнаний, значить озброєний». Однак у великих потоках інформації, які «виливають» на людей газети, журнали телебачення, а так само портали і форуми в мережі запросто можна заплутатися. Насправді щоб зрозуміти який збиток завдає організму сигарета, необхідно володіти хоча б елементарних відомостей про особливості даної звички. Отже, що потрібно знати про шкоду куріння насамперед?
Природно, що при озвучуванні такого питання, перше, що спадає на думку кожної людини - які саме захворювання викликає пристрасть до сигарети? Відповідь на це питання вже давно дали медики. Куріння надає комплексну негативний вплив на організм людини. В першу чергу від нього страждають органи повітряного дихання. У легенях, бронхах, альвеолах, трахеї накопичується велика кількість шкідливих речовин і смол. Відбувається «засмічення» органів, що призводить до виникнення бронхітів, пневмонії, респіраторних захворювань. Крім того, що містяться в тютюновому димі, впливають на серцево-судинну систему. Елементи, що входять до складу сигарети, забивають і руйнують судини. Вони провокують прискорену роботу серця, що призводить до його швидкого зношування. Крім того, удар від куріння приймають на себе травна і сечостатева системи. Тютюновий дим провокує виникнення захворювань мозку, кісток, нервової системи. Окремим рядком варто згадати про те, що куріння є визнаною причиною онкологічних захворювань.
Друге питання, на яке необхідно відповісти - чому дим сигарет сприяє виникненню такого великого числа недуг? Медики пояснюють негативний вплив складом тютюнового диму. За приблизними підрахунками він складається з 4000 шкідливих хімічних сполук. У тютюновому димі присутні токсини і канцерогени. Останні руйнують клітини організму і провокують виникнення раку. Так само негативний вплив на організм надає і нікотин. Дана речовина розглядається вченими як отруйна. Досить ¼ його краплі, щоб позбавити життя миша або ½ краплі, щоб вбити кролика. Середній палить людина кожен день споживає смертельну дозу нікотину. Однак надходження речовини в організм відбувається поступово. Для виведення нікотину з тіла людини потрібно близько двох годин. Тому не обов'язково, що кожна наступна «порція» буде з'єднуватися з попередньою. Крім того, що міститься в сигаретах формальдегід в деякій мірі нейтралізує дію нікотину.
Щоденне куріння, звичайно, не здатне привести до одномоментної смерті. Однак в історії є чимало свідчень, коли почергове споживання великої кількості тютюнових виробів приводило до летального результату. При цьому в деяких випадках гинули не активні, а пасивні курці.
Існує помилкова точка зору, що давно палить людина здатна самостійно і разом залишити свою звичку. Насправді це не завжди так. Куріння - це фізіологічна і психологічна залежність. Організм людини, щодня прикладається до сигарети, звикає до стимулювання за допомогою елементів в складі тютюнового диму. Деякі з них вбудовуються в обмін речовин. Саме тому звільнення від куріння часто супроводжується нездужанням і навіть психологічними травмами. Для того щоб людина самостійно зміг кинути свою звичку, у нього має бути сильне бажання і непогана воля.
Куріння - проблема суспільного характеру. Це пов'язано з тим, що тютюновий дим впливає не тільки на організм людини, в чиї легені дим надходить безпосередньо. Багато людей стають курцями поневоле, тобто пасивними. При цьому їх здоров'ю наноситься не меншої шкоди, ніж власникові шкідливої звички. У пасивних курців значно зростає ймовірність виникнення захворювань легенів, бронхів, серця, шлунка і підшлункової залози, стравоходу, органів репродуктивної системи.
Найбільший вплив куріння надає на здоров'я дітей. Доведено, що діти батьків, які палять відстають у фізичному та інтелектуальному розвитку. Вони не встигають в школі, більше втомлюються і часто хворіють.
Представникам різного віку необхідно знати про шкоду куріння, що звичка забирає у людини надії і мрії. Підриваючи здоров'я, вона не дозволяє домогтися успіху або вибрати для себе ту сферу, в якій дійсно хотілося б працювати.