Група роботи з прохачами - це «швидка допомога» служби «Милосердя». Щодня з різними проханнями до нас приходять ті, кому вже нікуди більше бігти, - придбати ліки, отримати продукти, оплатити тимчасове житло або проїзд. Підтримайте нас, щоб у людей в біді завжди була надія на допомогу.
Керівник групи роботи з прохачами Вікторія Стронина
Для тих, хто на Водохреща вирішив зануритися в ополонку-иордань, бувалий купальщик з шестирічним стажем крижаних занурень приготував корисні поради
1. Перш за все дайте собі відповідь на просте запитання: навіщо?
Хочете випробувати себе, перевірити на міцність, отримати нові враження, зробити колоритне фото або навіть Селфі? Тоді краще приєднатися до клубу «моржів», вони купаються цілий рік.
Хочете очиститися від гріхів? Чи не вийде, освячена вода зробити з вас святого автоматично не зможе.
Хочете зробити невеликий подвиг в ім'я Бога? Напевно, саме так треба ставитися до водохресних купань, і не забувати про те, що важливіше в цей (і в будь-який інший день) побувати на Богослужінні, сповідатися, отримати від священика дозвільну молитву і причаститися Святих Христових Тайн.
2. Якщо ви все-таки вирішили зробити цей подвиг, одягніться тепліше, і головне - вибирайте вільний одяг.
Ніяких шкіряних рукавичок, штанів в «обліпку», взуття зі шнурками. Найкраще знайти на антресолі валянки, в'язані рукавички, надіти вільну вовняну кофту і вовняні шкарпетки, теплі штани, в які можна «застрибнути».
Пам'ятайте, що як тільки ви вийдете з води на морозі (будь-якому), через лічені секунди ви не будете відчувати рук і ніг, тому проблематично буде натягувати колготки, звичайні шкарпетки або зав'язувати шнурки.
Візьміть з собою тапочки (щоб добігти до ополонці), гумовий килимок (щоб стояти на ньому, а не на снігу після занурення), термос з гарячим чаєм.
І ніякого спиртного для розігріву! Інакше отримаєте потужний, але суперечливий ефект: алкоголь розширює судини, холод їх звужує. Наслідки можуть бути жахливі.
3. Перед зануренням побігати, погрійтеся, відіжміться, поприсідайте. Просто розігрійте кров всередині. Попросіть Божого благословення!
Роздягайтеся безпосередньо перед зануренням, а не щоб встати в чергу до ополонки. Хоча, варто визнати, довго в такій воді люди зазвичай не сидять.
5. Спеціальні хрещенські сорочки - не найкращий вибір для зимового купання.
Так, вони красиві, благочестиві. Але одна справа - зануритися в теплій обігрівається наметі, а інше - на морозі і вітрі. І буде не дуже приємно, якщо після виходу з води ще деякий час по вам буде стікати крижана вода, починаюча замерзати. Тому не прагніть тут показати своє благочестя - не те місце, не той час. Але спасибі тим, хто ці сорочки одягає - дивитися на вас по телевізору набагато приємніше.
6. Не обов'язково занурюватися «з головою».
Традиційно, наприклад, в святих джерелах, прийнято занурюватися три рази з повним зануренням і хресним знаменням між зануреннями. Але навіть досвідчені «моржі» плавають взимку в шапках, не опускаючи голову в воду. Мало того, що ви, занурившись в мороз з головою ризикуєте отримати холодової шок, так ще і можливий спазм судин головного мозку. У підсумку - питання з серії: де я? хто я? що мені робити? хто всі ці люди?
7. Відразу після купання: надіньте головний убір, рукавиці і вовняні шкарпетки.
Перше, що замерзає, - це руки, ноги і голова. Якщо виконати це правило, після купання можна спокійно, без суєти, походити ще хвилин 5 або відразу почати одягатися (тут див. Пункт № 2 про вільний одяг, натягнути яку в такій екіпіровці не важко).
8. Промокніть себе рушником. Чи не розтирайте! - вода може замерзнути, і ви, як наждачним папером, «відполіруєте» собі шкіру.
9. Одяглися і відразу пийте гарячий чай. І тільки тоді, якщо хочете, - фото: я на Хрещення Господнє, біля ополонки.