Буває так, що малюк одягнений і взутий по погоді, а його ніжки все одно замерзають без будь-якої на те причини. Якщо дитячі ноги мерзнуть постійно, це може говорити про проблеми зі здоров'ям.
Серед можливих захворювань, в такому випадку, порушення функції щитовидної залози, вегето-судинна дистонія, знижений гемоглобін. Однак до того як починати бити тривогу, переконайтеся, що мерзлякуватість ніг у дитини не є наслідком вашої помисливості.
Як визначити, що у дитини замерзли ноги
Дитячі ніжки більше, ніж інші частини тіла, схильні до замерзання, оскільки мають лише невеликий прошарок жирової тканини, а в області стоп вона і зовсім відсутня. При низькій температурі звужуються судини, що забезпечує приплив крові до внутрішніх органів.
Зазвичай батьки орієнтуються на власні відчуття, щоб зрозуміти, мерзнуть ноги у дитини чи ні. Однак цей підхід не зовсім правильний, оскільки у дорослих через неправильне харчування і куріння погіршується стан судин.
Якщо ступні малюка не зовсім крижані, а лише трохи прохолодні, це вважається нормою. Але якщо ноги холодні не тільки на ступнях, але і вище суглоба, це означає, що варто задуматися про заміну взуття і одягу.
При цьому потрібно знати, що перегрів дитини не менш шкідливий - закутаний малюк потіє, а при впливі вітру переохолоджується і може застудитися. А тісне взуття, в якій не залишається місця для повітряного прошарку, ускладнює кровотік - і ноги у дитини мерзнуть сильніше.
Основні причини зябкости ніг у дитини
Найбільш частою причиною замерзання ніг у дітей до року є недостатність кровообігу - для новонароджених це нормальне явище, оскільки у них ще погано налагоджена терморегуляція.
Також буде спостерігатися мерзлякуватість ніг у дитини, взуття якого не відповідає температурних умов. Ступні потіють в валянках при температурі вище -5 ° C, а шкіряні чоботи не захищають дитину від морозу при -10 ° C.
Сльота і волога взуття у дитини погано впливають на його здоров'я, тому в період відлиги краще носити термошкарпетки і мембранну взуття, яка володіє водонепроникними властивостями і дозволяє шкірі дихати.
Що робити, якщо мерзнуть ноги у дитини
1. Якщо після прогулянки на вулиці батьки виявили у дитини холодні ноги, необхідно їх зігріти. Нехай малюк візьме теплу ванну, після чого одягніть йому на ніжки вовняні шкарпетки, закутайте їх пледом і дайте дитині чашку гарячого чаю.
2. Щоб ноги у дитини не мерзли, дуже корисно загартовуватися з самого народження: босоніж ходити по підлозі, траві, гальці, проводити масаж пальців.
3. Також як загальнозміцнюючий засіб дуже ефективний контрастний душ. Крім того, ви можете придбати в аптеці борсуковий жир, яким будете розтирати дитячі ніжки перед прогулянкою.
4. Деякі мами і бабусі схильні постійно контролювати дитину, не даючи йому під час прогулянок активно рухатися. Вони раз у раз обмацують ніжки малюка, внаслідок чого він перебуває в постійній напрузі. А на стрес організм людини реагує так само, як і на зниження температури - звуженням кровоносних судин. Кінцівки у дитини мерзнуть часто від неспокою і нервозності, а значить, мама і тато повинні підтримувати у крихти гарний настрій на прогулянці.
5. Однозначно відповісти на питання, в якому взутті ноги у дитини точно не озябнуть, дуже складно, адже у кожної людини індивідуальний теплообмін. Намагайтеся вибирати зимове взуття для дитини за розміром, а також відповідно до ступеня активності дитини.
Про те, що у дитини мерзнуть ноги, свідчить дуже холодна шкіра вище щиколотки, а не тільки на ступнях. Коли мерзнуть ноги у малюка, замініть взуття або пересмотретеслоі під взуттям. Замерзлі ноги крихти відразу ж після прогулянки необхідно зігріти.
Підготувала Катерина Василенкова
.jpg "Що робити, якщо мерзнуть ноги у дитини (мерзнуть)"){kind=logo}