Що робити, якщо отруївся їжею
Причин харчового отруєння може бути безліч: придбані неякісні продукти, з'їдена на ходу шаурма або інший улюблений вами фаст фуд. зіпсоване і прострочене вміст холодильника, і навіть похід в ресторан або кафе. Як тільки збудники харчової інфекції потрапляють в організм, вони починають виробляти токсини. які і викликають харчове отруєння. Симптоми харчового отруєння звичайно схожі - діарея, блювота. різкий біль в животі, слабкість і навіть висока температура. Однак не завжди можна вгадати «винуватця» харчового отруєння, так як його перші ознаки можуть проявитися навіть через кілька годин, враховуючи, що інкубаційний період може тривати до 16 годин.
Отже, що ж робити, якщо ви отруїлися їжею. Найкраще, звичайно, викликати лікаря. Лікарі настійно радять звернутися за допомогою, якщо блювота і понос не поліпшили ваш стан протягом 30 хвилин. Якщо немає можливості звернутися до лікаря, і ви змушені самостійно боротися із захворюванням, то «Територія чоловіків» радить вживати таких заходів:
1. Обов'язкове відвідування туалету та ванної. Викликайте блювоту і сидите на унітазі стільки, на скільки у вас вистачить сил. Чим швидше відбудеться виведення токсинів і залишків зіпсованої їжі, тим краще для вашого організму.
2. Коли всі наведені вище дії будуть закінчені і вам стане легше, неодмінно, випийте теплого негазованої води - не менше склянки. Це допоможе вам уникнути зневоднення.
3. Тепер настав час прийняти ліки для виведення токсинів. Як адсорбенти підійдуть такі препарати: звичайний активоване вугілля, порошки (полісорб і регідрон), смекта, ентеросгель. Активоване вугілля необхідно приймати з розрахунку: 1таблетка на 10 кг маси тіла. Якщо вас турбує біль у животі - прийміть знеболююче. Так як висока температура частий супутник харчового отруєння, вам може знадобитися і жарознижуюче.
4. Після того, як ліки прийняті, необхідно лягти в ліжко. Поруч з ліжком поставте склянку з водою, роблячи 2-3 ковтка через 10-15 хвилин.
5. Навіть якщо ви швидко впоралися з симптомами харчового отруєння, і відчуваєте себе непогано, не варто поспішати з новим прийомом їжі. Найкраще, відмовитися від їжі на день. У цей час дозволяється вживати тільки воду, солодкий чай і кілька звичайних сухариків власного приготування, а не прототипів «Кириешек».
У висновку, «Територія чоловіків» бажає всім здоров'я і тільки смачною і свіжої їжі!