причини смутку
Весна, весна = авітаміноз
Кожної весни у більшості людей починається страшна депресія. Причина одна і найважливіша - неможливо розставання з хлопцем, іспити або важка робота, а авітаміноз. За зиму організм дуже сильно вимотав себе і вимагає поживних речовин і вітамін. Не дивлячись на це, все ми намагаємося схуднути до літа, і обмежуємо споживання їжі. Що робити в цьому випадку?
Вихід є: похід в аптеку і придбання комплексу вітамін.
сумне розставання
Чому коти починають кричати під вікнами саме навесні? А чому більшість зрад відбувається саме в цей період? У весняний період вироблення статевих гормонів змінюється - пташка шукає пташку, рибка - рибку, а чоловік - жінку. Що робити, якщо вам змінили в цей період або запропонували розлучитися?
Вихід: Весна - пора любові! Досить сумувати - знайдіть собі нову любов! Знайти партнера не так вже й складно - частіше гуляйте, відвідуйте тематичні сайти і спілкуйтеся з подругами і друзями.
Як не сумувати студенту, якщо він нічого не знає, а попереду сесія? Залишається тільки цілодобово намагатися вивчити матеріал за рік і готуватися до гіршого.
Всі ми знаємо, що саме кращі - спокій. Ви повинні розуміти, що вивчити все за короткий термін практично неможливо, але постаратися можна і ваше старанність обов'язково дасть результат.
Чому мені сумно?
«Я не студентка, у мене є улюблена робота, такий-сякий молода людина, але мені сумно. Ця смуток не дає жити нормально - щохвилини полювання або померти, або напитися ... »
План боротьби з сумом
- Захоплення. Які у вас є захоплення? Ігри за комп'ютером або шопінг? Згадайте себе в дитинстві - вам потрібен був комп'ютер? Кожен з нас в дитинстві мав свої захоплення - хтось вишивав, в'язав, займався велоспортом, баскетболом, волейболом та іншими видами спорту. Чому ви не можете зараз цим займатися? Бракує часу, або просто лінь?
- Кохання. Комусь щастить у коханні, а кого-то вона тільки засмучує. Не залежно від цього - любов може послужити відмінною музою. Закохана дівчина красива і може досягти будь-якої поставленої мети. Якщо у вас ще немає музи, займіться її пошуками і у вас обов'язково з'явиться натхнення.
- Природа. Поїздки за місто - це не тільки свіже повітря, пташки і чиста вода, але і сприятливий вплив на нервову систему. Постарайтеся бувати на природі якомога частіше - і ваше самопочуття обов'язково покращиться.
- Спорт. Ви бажаєте виглядати привабливою і мати відмінну фізичну форму? Тоді вам потрібен спорт! Зовсім не обов'язково ставити світові рекорди - можна почати з звичайних пробіжок по вечорах.
- Благодійність. Як давно ви допомагали комусь? Подивіться, скільки бездомних тварин потребують допомоги? Почніть допомагати тому, хто дійсно потребує допомоги - і ваш настрій обов'язково покращиться.
Просте виправдання ледачих - нудьга
Кожна людина має свій розпорядок дня. Ледачі люди не мають розпорядку дня, а точніше - не хочуть йому слідувати. Подивіться, скільки справ потрібно вам зробити, а скільки ви зробите в результаті?
Вам нема чого робити, і ви сумуєте? Чому б не забратися в квартирі або не прочитати електронну книгу. Дані заняття вас не цікавлять. Причина всьому - лінь. Як тільки ви впораєтеся з лінню - нудьга відразу ж перестане заважати вам.
А як рятуєтеся від смутку ви? Я думаю всім буде дуже цікаво дізнатися.