Літо - це море, сонце, пляж, червона шкіра ... Стоп! Вона ж повинна бути коричневої. Перше, що ти повинна запам'ятати: червона шкіра - це не перша ступінь схоплювання засмаги, а опік першого ступеня, тому будь обережна. Щоб не отримати опіки, використовуй якісні сонцезахисні засоби:
Всі проходили через це, коли не можеш лежати, боляче доторкатися до шкіри, вона пече, болить і лущиться. Чи означає це, що ти згоріла?
Як зрозуміти, що ти згоріла на сонці і отримала сонячні опіки:
Шкіра почервоніла і дуже гаряча.
Тебе морозить і підвищується температура тіла.
Дотику до шкіри хворобливі, є набряки.
Як уникнути сонячних опіків:
Обов'язково користуйся сонцезахисним засобом. Роби це за півгодини перед тим, як вийдеш на вулицю. Неважливо, будеш ти сьогодні зіграти чи ні.Під час найбільшої активності сонця старайся якомога менше перебувати на спеці. Для прогулянок і сонячних ванн вибирай ранок (до 10 ранку) і пообідній час (після 16:00).
Наноси крем раз в дві години і кожен раз після купання. Чим більше твоя шкіра схильна до ризику згоріти, тим більше повинен бути SPF-фактор (sun protection factor - сонцезахисний фактор).
Носи головний убір, який не тільки запобіжить сонячний удар, а й захисти шкіру обличчя, шиї і вух від перегріву.
Перша допомога при сонячних опіках:
Іди в тінь в першу чергу. Почервоніння - перша ознака опіку.
Поклади на уражену шкіру вологий компрес або прийми ванну з водою кімнатної температури (можна кілька разів на день). Не допускай занадто великого контрасту температур, це тільки зашкодить.
Уникай тісній і грубої одягу, одягайся в легкі сукні, брюки вільного крою і кофти з довгим рукавом.
При підвищенні температури, появу пухирів, набряків і ознобу звернися до лікаря.
Не користуйся скрабом і милом, а також підручними засобами (маслом, сечею, одеколоном і ін.). Це може пошкодити і без того хвору шкіру, а також інфікувати її.
З медикаментів для лікування опіків використовуй пантенол, від лихоманки і температури - аспірин, парацетамол та інші призначені для цього кошти. перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталаtochka.net
Схожі статті
