Сечокислий діатез і спадковість
Сечокислий діатез: як проявляється
Сечокислий діатез: як діяти
Позбутися від сечокислого діатезу можна, але можна зробити так, щоб прожити все життя без його хворобливих проявів. І чим раніше почати профілактику, тим більше шансів запобігти виникненню серйозних недуг. Якщо з грудного віку привчати дитину до правильного способу життя, то з'явиться шанс, що він доживе до глибокої старості, не відаючи хвороб і страждань. Профілактика захворювань, які можуть бути спровоковані сечокислий діатез, гранично проста. Її можна викласти в кількох пунктах.
1. Необхідно «розбавити» концентрацію сечової кислоти в крові і збільшити її виведення з сечею. Для цього обов'язковий рясний водний режим. Збільш кількість випивається води, особливо якщо згаданими вище недугами страждають твої близькі. Займаючись будь-якою роботою, особливо якщо ти сидиш в офісі, не забувай через кожні півгодини робити пару ковтків води, навіть якщо ти не відчуваєш спраги. З перших днів життя пропонуй малюкові через невеликий проміжок часу кілька крапельок водички. Карапуз звикне до правильного питного режиму, і, підростаючи, буде часто пити воду вже без нагадувань. Правильний питний режим - одна з простих, але головних завдань в профілактиці мочекислого діатезу.
2. Збільш виведення сечової кислоти з жовчю, так як з нею виводяться в основному ті продукти обміну сечової кислоти, які всмоктуються в кишечнику. Почастішання виділення жовчі призведе, по-перше, до зниження вмісту сечової кислоти в крові, а по-друге, це перешкоджає застою жовчі і кристалізації солей в пісок і камені жовчних ходів. Найкраще жовчогінну сдедство - це їжа. Навіть при незначному прийомі їжі відбувається викид жовчі для її переробки - а разом з жовчю йде і сечова кислота. Для людей з сечокислий діатез обов'язковий другий сніданок, полуденок і легкий пізню вечерю. Добовий об'єм їжі потрібно розділити нема на три, а на шість порцій. Причому неодмінно дотримуйся суворого режиму - кожен день їж в один і той же час. Так організм привчиться до ритмічній роботі, що вкрай важливо для видільної системи.
3. Різко скороти кількість продуктів, які містять речовини, що утворюють солі сечової кислоти. Це м'ясо, м'ясні бульйони, субпродукти (печінка, нирки, мізки, мова), бобові (горох, квасоля). Небажано вживання кави, міцного чаю, шоколаду, алкоголю (в тому числі пива).
За матеріалами журналу «Твоє здоров'я»