Таке складне, загадкове, легкоранимої істота як людина щодня стикається з мільйоном складних і не дуже питань і завдань. Для того щоб їх подолати, потрібні чималі зусилля, сила волі і рішучість.
Однак життя - та ще жартівниця: ситуації, які вона іноді підкидає, руйнують залізну волю і холоднокровність навіть тих людей, яких, здавалося, нічим не зломити.
А що вже говорити про нас, простих смертних, які живуть емоціями, почуттями і мріями про щасливе життя. Як пережити складний період і зберегти спокій в важливий момент? У нас є відповідь!
Сучасний американський психолог Альберт Елліс, відомий своєю розробкою раціонально-емоційно-поведінкової терапії, зробив цікаве відкриття: то, «як» люди реагують на події, в значній мірі визначає їх «погляд» на події, а не самі події.
Якщо ти не знаєш, як змінити своє сприйняття на обставини, що склалися - ознайомся з простими способами, які доступні кожному!
Що робити, якщо все погано
Незважаючи на те, що це може здатися трохи містичним, це простий і ефективний метод перепідготовки твого підсвідомості, який був відомий ще за часів Античності.
«Якщо ти не можеш змінити обставини, зміни своє ставлення до них»! Ця мудра думка, висловлена Марком Аврелієм, пройшла через століття до наших днів і допомогла багатьом усвідомити істину: ми самі відповідаємо за те, що з нами відбувається.
Якщо ти щодня будеш на практиці застосовувати ці поради. то вже незабаром помітиш, що життя зовсім не така складна, який здається на перший погляд. Розкажи своїм друзям про ці радах, і вони теж зможуть достойно реагувати на удари долі і змінять життя на краще!
Редакція «Так Просто!»
Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!