Що робити, якщо згорів на сонці
Що таке сонячний опік.
Сонячний опік - це гострий фотодерматоз, пошкодження шкіри сонячними променями. Зазвичай таке трапляється, якщо ви роздягненим засинаєте на пляжі або просто втрачаєте рахунок часу, гріючись на сонечку. Симптомами сонячного опіку бувають почервоніння і хворобливі відчуття на шкірних покривах, можуть в окремих випадках утворюватися бульбашки і навіть пухирі, що містять серозну рідину, але це вже при більш сильному опіку - другого ступеня. Через кілька днів шкіра починає лущитися і облазити. Загальний стан характеризується слабкістю, ознобом, а у кого-то навіть підвищується температура. У деяких людей сонячні опіки супроводжуються висипом. Підступність «сонячних поцілунків» в тому, що їх наслідки виявляються поступово, і людина лише через час виявляє ступінь завданої йому шкоди. А наслідками перегріву на сонці можуть стати:
- - зниження імунітету;
- - поява хлоазм (пігментних плям);
- - поява ранніх зморшок;
- - розвиток хвороб шкіри (меланома, рак).
Опік від сонця - перша допомога.
Як тільки ви виявили, що у вас згоріла шкіра, необхідно відразу ж вживати заходів. По-перше, потрібно піти в тінь і прийняти таблетку аспірину (парацетамол, ібупрофен). По-друге, постарайтеся негайно стати на 10-15 хвилин під прохолодний душ, полежати в холодній воді без використання мильних засобів або хоча б докласти до уражених ділянок тканину з загорнутим в неї льодом. Сенс цих дій в тому, щоб не дати тканинам прогрітися вглиб, локалізувавши опік тільки в верхньому шарі шкіри. Можливо, цих заходів вам буде досить.
Згоріли руки, шия, спина.
Якщо ж після холодного душу ви як і раніше відчуваєте больові відчуття на перегрітої шкірі, необхідно нанести на тіло протизапальну або протиопіковий засіб з знеболюючим дією (диклофенак, індометацин, пантенол або яке-небудь інше спеціальний засіб, розроблене фармацевтами і схвалене лікарями), і чим швидше ви це зробите, тим менше «руйнувань» буде помітно на обгорілих ділянках. Не використовуйте для змащування ні спирт, ні одеколон, ні масло, ні сметану - це дає короткочасне полегшення, але завдає шкоди.
Намагайтеся пити якомога більше рідини, щоб попередити зневоднення організму. Найкраще пити просто воду або фреші, оскільки рідина в них структурована і швидше за інших напоїв наповнює клітини організму, в тому числі і шкіри, вологою. Корисно буде вживання спеціальних засобів, таких, як «Регідрон», які запобігають зневоднення.
Згоріло особа.
В першу чергу встановіть ступінь опіку: якщо шкіра тільки почервоніла, то це мінімальний шкоди, з ним ви впораєтеся й самі: вмийтеся прохолодною водою, а ще краще - обережно протріть обличчя кубиком льоду. Не використовуйте для зняття відчуття печіння маслянистими речовинами (крем, рослинне або тваринне масло, сметана), вони вам знадобляться, коли шкіра почне гоїтися. Зараз же кращий засіб - маска з нарізаних кружками або подрібнених на терці огірків. Добре заспокоює шкіру і тертий сиру картоплю. Для людей з жирною шкірою обличчя підійде маска з яєчного білка, яка допоможе зняти біль і жар, але не давайте білку висихати і стягувати шкіру обличчя. Дуже допомагає заспокоїти збуджену опіком шкіру маска з подрібнених і змішаних з теплою водою вівсяних пластівців (кашку перед нанесенням бажано охолодити). Але якщо на обличчі з'явилися пухирі, то не намагайтеся лікуватися самостійно, відразу біжіть до лікаря. Взагалі ж краще попередити можливий опік, ніж потім лікувати його.
Згорів дитина.
Якщо ваш малюк прибіг з прогулянки з ознаками сонячного опіку, постарайтеся відразу визначити його ступінь, і якщо почервоніння і больові відчуття вас не налякали, покладіть йому на постраждалі ділянки тіла рушник, змочений холодною водою, і міняйте його кожні тридцять хвилин. Добре допомагає свіжозаварений і швидко охолоджений зелений чай, рясно нанесений на шкіру, що обгоріла кілька разів. Скористайтеся описаними вище засобами, вони обов'язково допоможуть, якщо опік незначний.
У наступні дні може початися лущення уражених ділянок - нічого страшного, це природний процес відновлення шкіри. Якщо ж у дитини відкрилася блювота або піднялася температура вище 38ºС, якщо з'явилися пухирі, сильний головний біль, дуже почервоніла шкіра або обпалений занадто велику ділянку шкіри, негайно викликайте лікаря.
Що робити, якщо згорів в солярії.
Відвідування солярію в принципі шкідливо для шкіри, і не дарма в багатьох європейських державах заборонено відвідування солярію неповнолітнім дітям. Дорослі, щоб потрапити в солярій, зобов'язані взяти дозвіл у лікаря. Якщо ж для вас відвідування солярію так необхідно, постарайтеся вивчити і дотримуватися встановлених для придбання штучної засмаги правила:
Як не згоріти на сонці
Захист від сонця.
Сонячний опік - травма не смертельна. Тим не менш, знаючи, до яких наслідків вона може призвести, краще її уникати, тим більше, що існують загальнодоступні правила, що визначають, як засмагати, щоб не згоріти:
- - намагайтеся не засмагати в години найбільшого сонячної активності - з 11 до 16 годин;
- - збільшуйте тривалість сонячних ванн поступово і не набагато, починаючи з 20 хвилин в день;
- - після морських купань змивайте солону воду і витирайтеся рушником, щоб краплі води і кристали солі на вашому тілі не служили для сонця збільшувальним склом;
- - після ополіскування тіла прісною водою і промокання рушником кожен раз наносите на шкіру сонцезахисний крем з УФ-фільтрами, відповідний фототипу вашої шкіри;
- - засмагати, змінюючи пози якомога частіше;
- - підтримуйте нормальний водний баланс організму: пийте воду, їжте фрукти та овочі;
- - після пляжу наносите на шкіру крем «після засмаги» з зволожуючим і відновлює дію;
- - під час прогулянки носите крислатий капелюх або парасольку від сонця, щоб захистити обличчя від сонячних променів.
Як вибрати крем від сонця.
Попереду літо, тому пропонуємо вашій увазі кілька порад фахівця з сонцезахисної косметики, адже мало придбати засоби захисту від сонця в магазині, потрібно вміти правильно ними користуватися. Кошти потрібні і для пляжу, і на кожен день, причому вибирайте косметику відомих фірм, оскільки створення дійсно гарного сонцезахисного препарату вимагає якісної сировини і серйозної наукової бази, а це за коштами тільки великим і шановним виробникам. Крем це буде, молочко або гель - на ваш розсуд. Не підходить тільки масло, оскільки його світлозахисні фактор не перевищує двох одиниць (SPF2), а, отже, ваша шкіра буде змазана, але від сонця не захищена.
Слід знати, що сонцезахисні препарати не врятують вашу шкіру від опіку, а лише полегшать їй вироблення власних захисних механізмів, але тільки від УФВ-променів, адже захисту від УФА-променів на сьогоднішній день не існує, тому ні в якому разі не купуйте креми виробників , які обіцяють зробити неможливе - захистити вашу шкіру від впливу УФА-променів. Цифра, що стоїть після значка SPF (LF - на німецьких засобах, IP - на французьких) - це індекс, на який множиться безпечне для вас час перебування на сонці. Наприклад, якщо ви можете перебувати на яскравому сонці без наслідків протягом 10 хвилин, то використання крему SPF15 збільшить цей час до 150 хвилин.
Сонцезахисний крем наноситься за півгодини або сорок хвилин до виходу на вулицю. Намагайтеся безпосередньо перед нанесенням крему не обробляти шкіру спиртовмісних або милосодержащімі засобами: мило руйнує природний захист шкіри, а спирт (лосьйон, туалетна вода) робить її дуже вразливою до ультрафіолетових променів. Оскільки 80% сонячних променів легко проникає крізь хмари, сонцезахисні засоби знадобляться вам і в похмурий день.
Навколо очей крем від засмаги краще не наносити, скористайтеся живильним кремом для повік і надіньте темні окуляри. Для захисту губ користуйтеся помадою з УФ-фільтрами і зволожуючими добавками, багато фірм випускають не тільки безбарвну захисну помаду, а й зразки ваших улюблених відтінків.
Бережіть волосся, сонце їх теж руйнує. Носіть головний убір або користуйтеся спеціальними засобами для догляду за волоссям з компонентами, що утворюють захисну плівку на волоссі, яка охороняє їх від руйнівної дії ультрафіолету.
І запам'ятайте формулу здорового засмаги: не більше однієї години в день і не більше 50 годин на рік. Дотримуйтеся простих правил, любите свою шкіру відповідально, і тоді ви будете не тільки красиві, але і здорові!
Фурункул в домашніх умовах
Масажні ліжка і крісла: за і проти
Моя сусідка по балкону, в останній раз кинувши презирливе «придурки» і залишивши після себе шлейф задушливого диму і мій мовчазний шок, зникла за с.
Весілля - одне з найбільш пам'ятних подій в житті жінки. Цей день наповнений інтригуючими моментами, святкової метушнею, поздоровленнями і хвилюючим.
У переважній більшості випадків небажання дитини йти в школу - не лінь, а страх залишитися без підтримки батьків. Дитині страшно опинитися в незная.
Мудра жінка додає цукор в усі, що вона говорить чоловікові, і прибирає сіль з усього, що чоловік говорить їй. Східна мудрість Сім'я - саме ва.
З дитинства мріяла про кар'єру професійної моделі, але тепер, коли я виросла, я зрозуміла, що мої зовнішні дані аж ніяк не відповідають модельним стандартами.
Новий рік - свято подарунків. Згадайте, адже і головні атрибути цього свята так чи інакше пов'язані з подарунками: Дід Мороз їх приносить, під ялинку і.
Я б хотіла дізнатися про всі плюси і мінуси кесаревого розтину. Мене хвилює медична точка зору щодо цього питання, скільки для жінки в.
Якщо у вас в силу будь-яких причин не вистачає часу стежити за красою рук і регулярно робити манікюр або якщо ваші нігті занадто ломки і покриті.
Склад 1 капсула Епігаліна містить: активні інгредієнти: індол-3-карбінол - 200 мг, епігаллокатехін-3-галлат - 45 мг; допоміжні речовини: наповнювачі: магнію стеарат, кремнезем аморфний; оболонка капсули (желатин).
Тема цієї статті навряд чи зацікавить людей, які не досягли тридцятирічного віку, які думають, що молодість і здоров'я - це назавжди. На жаль, наш організм не прощає недбалого до нього відношення.
Склад 1 капсула Епігаліна містить: активні інгредієнти: індол-3-карбінол - 200 мг, епігаллокатехін-3-галлат - 45 мг; допоміжні речовини: наповнювачі: магнію стеарат, кремнезем аморфний; оболонка капсули (желатин).
Здорова людина має здоровий інтерес до їжі. Щоб підтримувати організм в працездатному стані, його регулярно доводиться підгодовувати. Почуття голоду - це сигнал про необхідність «підзарядитися». Але іноді нам не хочеться їсти.
Отже, все найстрашніше - уколи, свердління, дзижчання, пиляння - вже позаду, ви зі щасливою і підремонтувати посмішкою розраховуєтесь в реєстратурі або касі стоматологічної клініки. Тут ваша усмішка трохи гасне.