Навряд чи ви переживали про покупку нового чайника так само, як про створення власного бізнесу або переїзді в іншу країну. Чим масштабніша мета, тим тривожніше думати про неї. Чим більше різниця між вами «сьогодні» і вами «завтра», тим сильніше страх.
Відчувати подібні почуття абсолютно нормально. Ви збираєтеся вийти за межі свого звичного світу і якщо відчуваєте страх, то можете себе навіть похвалити. Ваш інстинкт самозбереження відмінно працює. Але врахуйте один маленький нюанс. Несвідоме оберігатиме ваше життя від самих різних змін, в тому числі і позитивних.
Для цього і впоратися зі страхом запам'ятайте кілька простих порад:
Ваша рідна мета за рахунок свого позитивного заряду зніме з вас, як мінімум, половину страхів. Рідна - це значить відноситься особисто до вас і переживається радісно. Поки ви в зоні комфорту, то ваші цілі не будуть вас лякати. Ви перебуваєте в «обжитому просторі», бачите кордону від початку до кінця. Ясна путь, звичний алгоритм дій не викликають хвилювання і тривоги. А тепер уявімо вашу «страшну мета» в інший, невідомої вам площині. Її ви бачите тільки в «телескоп». Як туди дістатися? Скільки сил потрібно? А якщо на шляху «страшний звір», «болото», «голод»? Ось ваша страшилка і готова. Чи не накручуйте себе і заспокойте свою фантазію. Ще раз загляньте в «телескоп». Якщо вас радує те, що ви бачите, а всередині мандраж, то запам'ятайте щасливу картинку і сміливо крокуйте вперед.
Забудьте фрази «у мене не вийде», «я не впораюся», «не знаю, що робити». Дякуйте себе за сміливість, терпіння, великі і маленькі досягнення. Налагоджувати і постійно зміцнюйте відносини з самим собою. Покладіть руку на груди. Скажіть своєму несвідомому: «Я люблю тебе, ти у мене найкращий. Я тебе бачу, відчуваю, знаю, що ти у мене є ». За підтримки своєї інтуїції ви набагато легше подолаєте свій страх, швидше знайдете потрібний шлях.
3. Зберігайте вірність мети.
Страх і шлях, вкритий туманом, не привід відступити від свого бажання. Ви можете відмовитися від пропонованого шляху, але не від самої мети. Як багато світлих, красивих бажань вмирає в процесі руху до них. Якщо ви щось захотіли, рушили до мети, а потім злякалися і зрадили своє бажання, то не чекайте, що в наступний раз світ благословить вас. Зберігайте надію, навіть відчуваючи сумніви. Якщо ви поки не бачите шляхи, то просто продовжуйте хотіти, і шанс досягти бажаного обов'язково випаде.
4. прокачувати свої навички.
5. Не вислизає від можливостей, що відкриваються.
Можна чекати везіння все життя і упускати «свій шанс» по кілька разів на добу. Удача любить сміливих. Якщо ви боїтеся використовувати один шанс, другий, третій, то своєю боягузтвом відштовхне від себе успіх. Надалі обставини будуть складатися таким чином, що ви сильно пошкодуєте про втрачені можливості.
Якщо ви хочете великих змін, вам буде потрібно усвідомленість. Несвідоме буде всіляко оберігати вас від «шалених вчинків». У хід підуть найрізноманітніші «аргументи», починаючи від думок з вашого минулого, закінчуючи тілесним протестом у вигляді раптової застуди, головного болю, безсилля. Але це не означає, що до тіла не потрібно прислухатися. Головне розуміти, що первісна реакція вашого організму, це спроба несвідомого вас «врятувати» від невідомості. І тільки в разі наполегливих спроб зупинити вас. варто задуматися, туди-ви йдете. Іншими словами, розуміючи, що ви боїтеся, хвилюєтеся, мандражіруете силою розуму тягніть себе вперед. Дозвольте собі помилятися. Скажіть несвідомому: «Так, я розумію, що я боюся, але я цього хочу. Я передчуваю, що мені там буде добре. Будь ласка, допоможи мені в досягненні це цілі, я готовий платити за це своїм дискомфортом ».
7. Не чіпляйтеся за один спосіб.
Ви ускладніть собі задачу і швидко «перегорить», якщо обмежите способи реалізації вашої мети. Якщо ви хочете «доїхати до потрібного місця тільки на трамваї» то не помітите, що можете зробити це на велосипеді, мотоциклі або автомобілі. Усвідомлення, що мета може бути досягнута різними способами, розрядить атмосферу і зніме тривогу. Перекладіть пошук найбільш зручного варіанту на несвідоме. Ваше завдання ставити цілі, хотіти, вірити, а як ви там опинитеся, інтуїція розбереться.
Я - Павло Колесов.
Бізнес-тренер, дослідник, підприємець.
Власник найстарішого тренінгового центру Томська.
Консультант. Коуч.
Експерт з швидкого й ефективного навчання людей навичкам.
Люблю розбиратися в тому, що працює - і передавати це людям.
Терпіти не можу довгі, складні і довгі шляхи.
Люблю досягати результатів швидко і легко.
І люблю навчати цьому людей.
Постійно навчаюсь, розвиваюся і дивлюся, як ще можна зробити простіше, легше і краще.
Зі списком того, де і як я навчався - можете ознайомитися тут.
Кожен тренінг і семінар допомагав мені рухатися далі.
Досягати результатів. Відкривати нові горизонти.
Перетворювати отримані знання і навички в гроші для себе і для клієнтів.
Підвищувати ефективність життя.
Моя головна мета:
Допомогти вам легше і швидше досягати своїх цілей.
Стати більш успішним, щасливим і радісним людиною.
Заробляти більше грошей і отримувати більше задоволення від життя.
Підвищити вашу ефективність і розібратися з тим, що вам заважає рухатися далі.
Я веду тренінги і займаюся моделюванням успішних стратегій вже 14 років.
Шукаю те, що реально працює - і впроваджую в свою життя.
А потім допомагаю впровадити це іншим людям.
Маркетинг, продажу, вплив, НЛП, Еріксонівський Гіпноз, достігаторство - ось ті області, в яких я зараз в основному працюю.