Вимірювання базальної температури - задоволення то ще. Навіщо ж жінки вдаються до таких екзотичних процедур, як щоденне вимірювання температури в прямій кишці, та ще й записують всі отримані дані в спеціальний графік? Від чого залежить зміна базальної температури? Давайте розбиратися.
НАВІЩО ВИМІРЮВАТИ базальної температури
- Щоб визначити наступ овуляції і, відповідно, сприятливих днів для зачаття
- Для того, щоб знати «безпечні дні» для сексу без запобігання.
- Можливість діагностувати вагітність на ранніх термінах.
- Діагностувати різні порушення репродуктивної функції.
ЯК ВИМІРЮВАТИ базальної температури
Базальну температуру (БТ) потрібно вимірювати в один і той же час, краще вранці, не встаючи з ліжка. Намагайтеся, щоб час вимірювання не відрізнялося більш, ніж на півгодини.
- Градусник вводите в ректальное отвір на 5-8 хвилин.
- Використовуйте для визначення базальної температури не електронний, а звичайний ртутний термометр.
- Виміряйте БТ кожен день не менше 3-4 циклу поспіль. тобто 3-4 місяці. Якщо хочете дізнатися, чи не настала вагітність, то вимірювати базальну температуру досить протягом декількох днів.
- Всі вимірювання заносите в графік.
ЩО ВПЛИВАЄ НА ЗМІНУ базальної температури
Час доби. Базальна температура вранці може досить сильно відрізнятися від вимірювань, проведених вдень або ввечері. Різниця може бути в цілий градус, що для таких показників - досить велика розбіжність.
Овуляція. Рівень гормонів змінюється в різних фазах місячного, в зв'язку з чим змінюється і БТ. У першій фазі циклу вона коливається від 36,4 до 37,0 градусо, а після овуляції досягає 37,2 - 37,3 градусів.
Вагітність. Показники БТ в різні періоди вагітності можуть істотно відрізнятися, тому базальна температура на ранніх термінах вагітності дозволять відстежувати стан жінки і майбутньої дитини.
Базальна температура у вагітних, як правило, варіюється від 37,1 до 37,4 градусів. Грунтуючись на цій інформації, можна зробити висновок, що БТ при затримці не знижується протягом двох тижнів до 36,9, то можна припускати, що жінка вагітна.
Якщо після зачаття базальна температура знижується нижче 37 градусів, існує загроза викидня. Знижується базальна температура і при вагітності, що завмерла, що є результатом зниження рівня гормону прогестерону.
Підвищення ж температури вище 38 градусів говорить про наявність в організмі запальних процесів.
Не поспішайте робити висновки за результатами одного тільки виміру. Для отримання об'єктивних показників потрібно виміряти БТ ще два рази з інтервалом в 4-5 годин, оскільки під час вагітності в організмі жінки постійно відбуваються зміни. У разі повторення показників температури негайно зверніться до лікаря.
Причиною підвищених показників також може бути неправильне вимір температури.
Інші фактори. На базальну температуру можуть впливати і інші, менш очевидні, фактори, які також потрібно вказувати в графіку. До таких обставин відносяться:
- безсоння або сон менш як 5 годин;
- перевтома, хвороба і прийом ліків;
- статевий акт не менше ніж за 6 годин до вимірювання базальної температури;
- поїздка в країни з іншим кліматом (холоднішим або більш теплим).