Декстроза є природним простий цукор, який зустрічається у великій кількості в фруктах, меді і деяких вуглеводів багаті харчовими продуктами.
Хімічна формула глюкози С6Н12О6. Він також міститься в організмі людини після того, як вуглеводи розщеплюються, і є одним з основних джерел енергії для організму і здорового функціонування людського мозку. У цій статті ми будемо обговорювати властивості глюкози, щоб допомогти вам отримати краще розуміння того, що саме це.
властивості
Багато людей вважають, що глюкоза і декстроза такі ж. Однак, важливо знати, що це типу глюкоза в чистому вигляді. Його отримують з природних джерел, що буває рідко з іншими разнообразий L-глюкози. Давайте поглянемо на деякі деталі.
Функція в організмі людини
В організмі людини, декстроза виконує кілька функцій. Потрапивши в організм, він метаболізується клітинами для підтримки активного тіла і мозку. Бодібілдери зазвичай приймають декстроза добавки після тренування, як джерело вуглеводів і збільшення м'язової повноти і маси. Коли споживається, вона відразу підвищує вироблення інсуліну в організмі. Ця дія призводить до збільшення припливу крові до м'язів і покращує засвоєння поживних речовин. Важливі поживні речовини для нарощування м'язової маси, такі як білок швидко метаболізується, що призводить до ефективного розвитку м'язів.
джерела
Продукти харчування, як мед, сливи, абрикоси, фініки, макарони, картопля, пшениця, кукурудзяний крохмаль, і т. Д. Основні джерела, з яких декстроза видобувається і обробляється.
використовує
Декстроза використовується в різних продуктів, щоб збільшити термін їх зберігання, і у випічці, так що вони легко коричневий. Він менш солодше, ніж цукор і допомагає в багатьох інших способів зберегти певні продукти. Він також використовується в винах як відомо, для активізації процесу бродіння. Солодкість проводиться декстроза триває протягом короткого періоду на смакові рецептори, тому він повинен використовуватися поряд з сахарозою, так що рівень солодощі їжа доречний.
Запобіжні заходи та міркування
Якщо він споживається в надлишку накопичується у вигляді глікогену або жиру в організмі. Якщо ваш організм виробляє інсулін, ну, цей глікоген буде перетворюватися в енергію, коли рівень глюкози в організмі, зниження. Однак, якщо ви страждаєте на цукровий діабет, ви повинні бути дуже обережні про використання глюкози. Воно має високий глікемічний індекс на 100, що є небезпечним для діабетиків. Далі, пам'ятайте, що в кінці-то кінців, це простий цукор. На відміну від складних вуглеводів, прості цукри миттєво метаболізується, і коли споживається в надлишку, він відкладається в організмі у вигляді жиру. Однак, їжа, яка збалансована з простими і складними вуглеводами допоможе підтримувати рівень енергії в тілі і зберегти здоров'я.