Бачив на одному форумі питання про діареї бігуна, але ця тема не отримала жодної відповіді, а це питання дуже мене зацікавив. З одного боку смішний, але з іншого може, з'являється від неправильного бігу. Не хотів би з цим зіткнутися, тому хотів би дізнатися, що це таке?
Подібний симптом спостерігав ще будучи зовсім юним спортсменом, коли після слів тренера «через 5 хвилин старт» вся команда віддалялася по нужді
Якщо серйозно, то діарея в разі бігунів може спостерігатися через недостатнє кровообігу шлунково-кишкового тракту, в результаті чого організм не здатний повною мірою контролювати травну систему. Щоб уникнути подібних симптомів пийте достатню кількість води і виключіть вживання їжі за 2-3 години перед стартом.
Вам також може бути цікаво
Спортивні люди прикрашають цей світ, а біжать дівчата роблять це з подвоєною силою. нас
Як ми знаємо, короткі інтервальні тренування підвищують МПК (максимальне споживання кисню) показник аеробного продуктивності,
Уже багато років функціонує сайт про легку атлетику в Росії - RusAthletics. це цілий
Для багатьох людей біг став сенсом життя, і мова не тільки про спортсменів, які
Викладач поставив умову отримання автомата: пробігти 100 метрів за 12,7 секунд. За умови, що
