Що таке гормони людини 4 факти, щоб впливати на своє здоров'я

Що таке гормони людини 4 факти, щоб впливати на своє здоров'я
Гормони людини - частина «хімії» організму, що визначає багато. Якщо не всі.

Ми не просто так радіємо або засмучуємося, хочемо любові або уникаємо її, «горимо» або лінуємося, голодні або ситі ...

Буквально в кожному життєвому прояві, бажання чи небажання присутній слід гормону. І скільки б ми не говорили про них, буде мало. Тому що на біоактивних речовин тримається складна конструкція здоров'я.

І потрібно володіти хоча б мінімальними відомостями, що таке гормони, щоб орієнтуватися в сигналах організму і впливати на своє здоров'я.

Факт 1. Функції гормонів людини

Вплив гормонів поширюється на:

  • обмін речовин;
  • розвиток і оновлення організму;
  • імунітет;
  • перехід від спокою до фізичної активності і навпаки;
  • голод і спрагу;
  • сексуальне бажання;
  • настрій.

І це не все, хоча досить для повної впевненості: гормони керують нашими тілами. Та й думками теж.

Факт 2. Що таке гормони

Це біоактивні речовини, що впливають на обмінні і фізіологічні процеси в організмі для підтримки сталості внутрішнього середовища, розвитку та адекватного реагування на зміни, що відбуваються всередині і поза тілом.

Вироблення відбувається в залозах внутрішньої секреції в мізерних дозах.

Потрапляючи в кров, доставляються до тих клітинам, для яких вони призначені. У цих клітинах запускаються або притормаживаются процеси, згідно отриманих через гормони «вказівок».

Організм функціонує без збоїв, коли проводиться потрібну кількість біологічно активних речовин (не більше і не менше), вони доставляються до певних клітин, і ці клітини здатні їх сприймати.

Порушення ланцюжка загрожує нехорошими наслідками.

Факт 3. Як відбувається синтез гормонів

Схематично процес відбувається так:

  • роздратування рецептора →
  • надходження імпульсу в ЦНС →
  • звідти - сигнал в гіпоталамус →
  • в гіпоталамусі синтезується гормон і направляється в гіпофіз →
  • в гіпофізі виробляється гормон і направляється в ендокринну залозу →
  • в ендокринній залозі синтезується «кінцевий» гормон і направляється в клітини.

Який гормон піде в тканини, залежить від початкового роздратування і відповідей на нього електричними і хімічними сигналами.

Тому, грубо кажучи, бажання поїсти або пробігтися «хімічно» далеко не рівноцінні.

Факт 4. Ми можемо впливати на вироблення гормонів

Починаючи пробіжку, пульс переходить з уповільненої в прискорений. Активізуються метаболічні процеси. Це все відбувається не саме по собі, а через вироблення гормонів.

Вважається, що з віком, років до 40-50-ти, у чоловіків і жінок значно скорочується синтез тестостерону. І це тягне за собою зменшення м'язів, зниження сексуального потягу і інші «вікові» неприємності. У той же час силові види спорту повертають виробництво цього гормону на «молодий» рівень.

І так з багатьма іншими біологічно активними речовинами.

Виходить, що «хімія» нашого тіла впливає на організм, а ми здатні впливати на «хімію». Ми за своїм бажанням здатні вклинитися в замкнуте коло і повернути його кочення в ту сторону, яка нас влаштовує!

Що таке гормони людини? Це біологічно активні речовини, через які відбувається управління процесами життєдіяльності.

Іншими словами - речовини, завдяки яким наш організм самовідновлюється, самовдосконалюється і знаходиться в стані рівноваги, в які б халепи не потрапляв.

Функції гормонів надзвичайно різноманітні. І ми здатні впливати на своє здоров'я, збільшуючи або зменшуючи їх виробництво.

- «Гормон росту - не для зростання живота, або соматотропін рулить».

Схожі статті