Що таке носової душ, як і чим його робити?
Можу запропонувати увазі кілька варіантів. Для тих, хто не захоплюється йогою.
1. Найпростіший. Йдете в аптеку і купує спрей Аквалор Норм. За складом це изотоническая стерильна морська вода. Далі по інструкції промиваєте обидві ніздрі по черзі. При цьому трохи промивається і гаймарови пазухи, що добре, якщо у вас часто вони запалюються.
3. Зозуля. Це промивання носа фізіологічним розчином під тиском, коли в одну ніздрю закачують розчин, а з іншого спеціальний апарат відсмоктує вміст носових пазух. Процедура безпечна, тільки потрібно не забувати говорити вголос "ку-ку", щоб фізрозчин не потрапив куди не треба))). Під час промивання можна дихати, не боячись того, що рідина потрапить в дихальне горло. Робиться лежачи на спині. Промиває дуже добре, я б навіть сказала, що відмінно, незамінна процедура при гаймориті, коли замість проколу призначають 5-10 промивань і все відмінно виходить. Абсолютно безболісно і швидко, займає хвилин 5 всього. Після першої ж процедури особисто у мене навіть температура знизилася, тому рекомендую всім!
Із запропонованих варіантів перший можна використовувати регулярно, особливо якщо зимовий час, навколо все кашляють і чхають, тому має сенс промити ніс відразу по приходу додому. Якщо відчули, що починаєте чхати і в носі свербить, можна після промивання використовувати мазь Бактробан. Або ж перед виходом на вулицю намазати ніс аксоліновой маззю.
Все добре, але при чому тут захоплення йогою? Заміна на захоплення сильнодіючими аптечними лек. формами краще? Без ради з лікарем?
Просто попередній відповідь був від любителя йоги))) Я б ось, наприклад, не ризикнула сама з цього чайничка ніс промивати. Сильнодіючих лікарських засобів тут ні, не перебільшуйте, будь ласка. Аква Лор - це морська вода, дуже корисна, користуватися просто і безпечно))) Долфін - до складу засобу входять мінеральні солі та мікроелементи Стародавнього Пермського океану, солодка і шипшина (останні два не входять до складу для алергіків) плюс хлориди, більшу частину яких становить звичайна сіль, а "Кукушка" працює на фізіологічному розчині, по результату взагалі вище всяких похвал. Або Ви про Бактробан з аксоліновой маззю? Так це за порадою лора знову ж))).
Все, що тут написано, було рекомендовано знають лікарем, тому і запропоновано користувачам сайту. Мені все три варіанти лор пропонував, так що я не просто так з голови все це вигадала. Аква-лором взагалі вважається потрібно користуватися курсами тим, у кого алергічний риніт, наприклад.
А йогівські процедурами я б самостійно, без знаючої людини, не захоплювалася. Можна запросто ускладнення отримати на вуха, наприклад.
Не смійтеся наді мною :). Більше половини всіх коштів і процедур суч. медицини з давніх часів. Чим Вас слово "йога" бентежить. ))) Я дав посилання на саму безпечну і легку щоденну процедуру, яку можна робити всім і в будь-якому місці. А Ви зуби, напевно, чистите в стоматологічному кабінеті, а руки миєте в хірургії?
Дивні нині поняття в жуткоурбанізірованной середовищі.
Слово "Йога" мене зовсім не бентежить. Але ось наприклад є процедура "шанкпракшалана". Вона корисна, це всім відомо, однак і до неї є протипоказання, а про це не всі знають. Я це до того веду, що якщо щось починати робити, навчаючись по роликам в інтернеті, то можна і ускладнення получіть.Особенно якщо це стосується здоров'я. А йоги, між іншим, роками осягають свої премудрості і не по роликам в інеті)))
Колись я запросто тестувати на собі всякі нові процедури, і промивання носа по-йогівські в тому числі, в результаті - серйозний отит і тривале лікування антибіотиками. А все тому, що не розповіли всі тонкощі, ось так же, подивилася ролик і вирішила зробити. Більше я на собі експерименти не ставлю. Але тут вже кожен вибирає для себе сам.
Я ціную Ваш сарказм, однак непогано б сказати про протипоказання цієї процедури (Джала Неті) Це: високий тиск, кровотеча з носа, вушні інфекції, напади мігрені (по Вашому посиланню). Плюс знайшла на іншому сайті, що не можна робити такого роду промивання при наступних умовах:
Думаю, що при протипоказання лікарі Зозулю не призначають, але її будинку і самостійно не зробиш, тому в моєму раді ризику для користувачів ніякого.
Ще хочу зауважити, що, швидше за все, своїх дітей Ви виховуєте, не маючи педагогічної освіти, спілкуєтеся тут, не маючи освіти психологічного, і що найстрашніше - Ви щодня готуєте їжу, не маючи навіть кірочок кулінарного технікуму. Це просто жахливо, я вже Вас боюся!