Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
Що таке помста? Помста - це повернута біль. Нам хтось заподіює біль - і у відповідь хочеться «дати здачі».
Причому не дуже важливо: спеціально людина так з нами обійшовся або це вийшло випадково. Факт залишається фактом: нам боляче і від цього болю хочеться позбутися.
Але повертати відкрито і безпосередньо біль кривдникові - це якось не по-християнськи. Це неправильно, це не схвалюється суспільством. Адже коли ми спеціально завдаємо біль - ми стаємо жорстокими і злими. Та й в принципі - це шлях до розриву відносин.
Адже «здача» може перевершити початковий внесок. І тоді вже кривдник буде мати право повернути нам надлишки нашої помсти. Як сніжний ком: болі стає все більше і більше.
І тоді ми відмовляємося мстити відкрито: ми робимо це несвідомо, нишком. Іноді через кого-то - і знову-таки несвідомо. І в цьому випадку знову отримуємо сніжний ком: адже наша образа не зменшується.
Тільки накопичується. Хтось сказав нам образливу фразу, ми вчасно не знайшли що відповісти, потім виплеснули наше роздратування на когось третього - і пішла хвиля. Найчастіше ми цього навіть не помічаємо! Ну пожартував приятель про мене, чого образливого-то? На друзів не ображаються.
І я ніби як не образилася, посміялася з усіма. Однак наступного разу моя жарт про нього, ой, якою гострою вийшла, і адже зовсім випадково! Так воно і відбувається: ми не помічаємо своїх почуттів, не дозволяємо собі їх прожити, вони накопичуються - і потім знаходять собі вихід. Тільки ми не контролюємо цей процес. Тому що вчасно не зуміли помітити, що нам прикро або боляче.
Як вийти з цього кола? Є думка, що для цього достатньо просто перестати мстити, не повертати біль. Але по-перше, це не так-то просто зробити. А по-друге, це порушує баланс у відносинах. Баланс - це одна з найважливіших складових партнерських відносин.
Якщо його немає - то присутній тиск. І ось уявляєте: один чогось наробив, наклав свій внесок на ваги відносин, чаша схилилася. А другий - нічого у відповідь не робить. І Терези не вирівнюються, гармонії немає.
Якщо один з партнерів, наприклад, змінює або йде - це явна біль для іншого. Чи не повернути цю біль відкрито - це замкнути її в собі. Чекати звісток через треті руки і радіти втіхушку (адже це недобре.), Що у кривдника життя не дуже-то вдало складається.
Сказати собі: «Так, я це зробила! Баланс відновлений, справедливість восторжествувала ». І рахунок тепер між нами рівний. Можливо, партнер знову зробить щось образливе. І я знову помщуся, і знову поверну болю трохи менше, ніж він мені.
І таким чином болю у відносинах буде ставати все менше і менше: адже з кожною подачею ми її зменшуємо. І настане момент, коли ми будемо обмінюватися не образиться, а любов'ю. Це в тому випадку, якщо відносини важливі і ви хочете їх продовжувати. А якщо хочете поставити крапку - то просто помститися і порадіти цьому!
І ще один нюанс. Коли ми відкрито мстимося - ми позбавляємо нашого партнера від почуття провини. Адже він прекрасно розуміє, що він накоїв і як нам непросто.
Свого часу в передачі «Клуб колишніх дружин» я побачила, що один з пунктів виходу в «нове життя» для учасниць - це помститися.
Спочатку мені це здалося дивним. А тепер вважаю, що дійсно - помститися, це в якійсь мірі відпустити. Звільнити простір в душі для чогось нового. Тільки мстити потрібно з розумом.
І найголовніша порада
Що таке депресія і як вийти з неї? Що таке критика? Як вийти з глухого кута? Рішення тупикових ситуацій у відносинах Що таке помилка?