Що ж означає впевненість в собі?
Від впевненості в собі залежить, наскільки успішно ми реалізуємо свої цілі і втілюємо в життя наші бажання. При цьому не важливо, які саме завдання ви ставите перед собою. Для кого-то метою є вдале заміжжя, для кого-то - народження дитини, комусь потрібно побудувати кар'єру або реалізувати свій творчий потенціал. Цілі можуть бути різні, але їх досягнення залежить від нашої самооцінки, від віри в свої сили.
Часто ми плутаємо впевненість з успішністю. Нам здається, що людина, яка має багато грошей, високу посаду, визнання, тобто, демонструє ефективність, дуже успішний, а значить, впевнений в собі.
Часом ми бачимо в житті інших то, чого нам не вистачає для щастя, і думаємо: «Ось вона-то точно знає собі ціну!». Але ми не знаємо, що в глибині душі крута бізнес-вумен хоче сім'ю, яку не змогла побудувати, і до сих пір мріє кинути роботу в юридичній фірмі і почати писати книги, і що всі її досягнення - лише відчайдушна спроба довести собі і світу, що вона чогось варта. І вона думає, що її сусідка, щаслива дружина і мати трьох дітей, більше відбулася в житті, ніж вона сама. А та, в свою чергу, захоплюється цією самою бізнес-леді і кожен день плаче в душі від того, що так і не змогла стати фотокореспондентом Animal Planet, як мріяла в дитинстві. Це не означає, що вони не цінують те, що мають, але десь в глибині душі у них живе бажання додати щось в своє життя. Щось, що зробить їх щастя справжнім, а не ілюзорним.
А що таке справжня впевненість в собі? Це відчуття внутрішньої опори і одночасно довіри до навколишнього світу. Ви ніби говорите собі: «Я чудова, я класна, я все можу, а світ мені в усьому допомагає, він безпечний і доброзичливий до мене». Коли ми впевнені в собі, ми можемо жити без оглядки на оточуючих, нікому нічого не доводячи, що не борючись кожен день за своє щастя, робити те, що хочеться, не робити те, що не хочеться, займатися улюбленою справою і отримувати задоволення від себе і свого життя. Впевненість це стан душі!
Чи знайоме вам почуття, коли ваші досягнення вам здаються скоріше випадковістю, ніж вашої заслугою?
Чи буває так, що ви применшує свої успіхи і не вважаєте їх достатніми, і постійно ставите собі все більш високі планки?
Порівнюєте ви себе часом з іншими людьми?
Чи маєте ви в схваленні суспільства або близьких людей, щоб відчувати себе потрібною, успішної, професійної, красивою?
Чи здається вам часом, що ви займаєтеся не своєю справою, але при цьому у вас не вистачає сміливості змінити професію?
Чи часто ви відмовляєте собі в якихось задоволеннях на догоду іншим людям або обставинам?
Ви відчуваєте себе впевненою, тільки коли у вас все виходить, але невдачі змушують вас відчувати свою безпорадність, нікчемність?
Ви не задоволені своїм особистим життям, відносинами, які ви будуєте, і в них ви робите з разу в раз одні й ті ж помилки?
Ви схильні все тримати під контролем: своє життя і життя близьких. Ви постійно тривожитеся за них і не можете «відпустити»?
Ви не довіряєте іншим людям, тому вам простіше все зробити самій, ніж кому-то что-то доручити?
Вам добре тільки тоді, коли добре іншим людям? Вам важливо, щоб люди які вас оточують, були задоволені, і при цьому не так важливо, що відчуваєте ви?
Ви схильні звинувачувати в своїх невдачах обставини та інших людей або, навпаки, берете на себе відповідальність абсолютно за все погане, що відбувається у вашому житті і житті ваших близьких?
Інтернет-простір заповнений матеріалами на тему: як підняти самооцінку, як стати впевненіше і тд. Однак більшість рекомендацій зводяться до зміни поведінки. У них описуються деякі поведінкові норми, які, якщо перетворити їх в звичку, нібито назавжди зроблять з вас успішного і впевненого в собі людини. Вони стосуються манер, способу спілкування, навіть вміння одягатися і так далі. У деяких випадках психологи пропонують нам знайти в собі якісь переваги і актуалізувати їх, посилювати, розвивати.
Ці рекомендації, безумовно, надають певний ефект, але вони, як правило, працюють тільки з симптомами, а не з причинами.
Невпевненість в собі росте з глибин нашої підсвідомості, і тільки робота з ним дійсно «лікує» цю недугу. Про це докладно запис вебінару "Як набути впевненості в собі!" Дивіться, досліджуйте Уздоровлюйте себе, щоб стати впевненою в собі і щасливою жінкою!
