Існує багато визначень вегетосудинної дистонії (ВСД). Від дуже наукових до найпростіших, зрозумілих всім.
ВСД - це функціональне захворювання, яке проявляється соматичними (тілесними) скаргами при відсутності органічних змін у пацієнта. Симптомокомплекс розвивається у схильних осіб при збігу ряду несприятливих факторів. В основі захворювання зазвичай лежить хронічний стрес. який призводить до зриву вищої нервової діяльності за допомогою порушення коркових процесів збудження і гальмування. Особливо «патогенні» життєві ситуації, які характеризуються відносною нерозв'язністю і ставлять людину перед необхідністю прийняття альтернативного рішення «або - або». Причому результат дій в одному і іншому випадку однаково неясний. Якщо проблема вибору існує довго і перетворюється в своєрідну ідею фікс. це веде до неврозу і вегетосудинної дистонії, які зазвичай йдуть в зв'язці.
Розвитку ВСД сприяє астеническая конституція, гормональні порушення, надмірні психоемоційні навантаження. хронічний недосип, малорухливий спосіб життя, невирішені матеріальні і побутові проблеми. Крім того, фактором є розвиток особистості по іпохондричного типу, коли людина схильна фіксуватися на внутрішніх відчуттях.
Як правило, ВСД - страждання людей молодого та середнього віку. Часто при зборі анамнезу вдається виявити схожі симптоми в пубертатному і юнацькому віці.
ВСД може зачіпати найрізноманітніші органи і системи. Але найчастіше це серцево-судинна система, тому такі пацієнти спочатку виявляються на прийомі у кардіолога. Скарги при ВСД відрізняються різноманіттям, поліморфно. Зупинимося на більш частих.
Болі в області серця - абсолютний чемпіон в цьому ряду. Вони можуть носити самий різний окрас: від блискавичних проколюють до тривалих ниючих, як при зубному болю. Важливо, що ці відчуття не залежать від фізичних навантажень, а в ряді випадків, навпаки, проходять при ходьбі. Чого не спостерігається при ішемічній хворобі серця.
Відчуття нестачі повітря - пацієнти скаржаться на неможливість повноцінного вдиху. Їм здається, що «в повітрі недостатньо кисню», «груди стягнута корсетом» і так далі. Як і при болях в серці, це суб'єктивне відчуття не пов'язане з фізичним навантаженням. Такі пацієнти дихають досить глибоко.
Почуття кома в горлі - частий супутник ВСД. Цей симптом змушує пацієнта думати про захворювання щитовидної залози, в зв'язку з чим він звертається до відповідного фахівця. Проблематичним стає прийом таблеток і проковтування сухої їжі.
Серцебиття - тяжке відчуття биття серця. Посилюється в положенні лежачи. Часто унеможливлює засипання на лівому боці. При серцебитті частота серцевих скорочень залишається в нормі.
Перебої в роботі серця. відчуття неритмічної роботи серця, тяжких пауз, за якими слідують посилені удари. Медичною мовою це називається «екстрасистолія». Як правило, вона має доброякісну природу і не веде до серйозних наслідків.
Відзначаються коливання артеріального тиску (АТ). На відміну від гіпертонічної хвороби, підвищення артеріального тиску не носять стійкого характеру. Тиск на короткий час підвищується і спонтанно знижується.
З боку шлунково-кишкового тракту можуть бути болі в животі, які бувають поширені або обмежені якимось його відділом. Також спостерігається порушення апетиту як у бік зниження, так і в бік підвищення. Пацієнти з ВСД часто багато їдять, тому що багатий приймання їжі призводить до зниження рівня тривоги. Особливо вони віддають перевагу гострої, солоної їжі, яка подразнює органи травлення. Крім того, може бути порушення стільця, нудота і блювота. Невмотивована нудота частіше виникає вранці.
З боку сечостатевої системи люди з ВСД скаржаться на часті сечовипускання, які можуть бути розцінені як цистит, можливі розсіяні болі в малому тазі, що симулюють хронічний простатит у чоловіків або хвороби статевої сфери у жінок. Також виникає статева дисфункція. зниження лібідо, нездатність утримувати ерекцію у чоловіків.
Із загальних скарг для ВСД характерні слабкість, пітливість, головні болі, дратівливість, невелике підвищення температури до субфебрильних цифр (37-37,5 ° С) протягом тижнів і місяців. При обстеженні пацієнта не виявляється захворювань, які могли б викликати підвищення температури. Багато пацієнтів скаржаться на внутрішню напругу, тривогу, складності при засипанні, порушення нічного сну.
Діагноз ВСД ставиться методом виключення. На ньому можна наполягати, коли проведено ретельне обстеження. У випадку з серцевими скаргами - у лікаря-кардіолога. Як правило, запідозрити ВСД дозволяє молодий вік пацієнта. При цьому скарги мають химерний, вигадливий, подібний характер і не вкладаються в картину органічного страждання. Серед клініцистів існує негласне правило: чим яскравіше і емоційніше пацієнт викладає свої симптоми, тим більша ймовірність функціонального розладу.
Перший крок в лікуванні ВСД - це правильно пояснити хворому походження його симптомів, розповісти, що за цими проявами не варто якихось страшних наслідків (інвалідизації, смерті). Якщо це зробити правильно, то подальше лікування набагато спрощується.
- Виняток стресів, по можливості.
- Боротьба зі шкідливими звичками. Рекомендується відмова від алкоголю, сигарет, зниження споживання кави. Якщо людина приймає алкоголь навіть в малих дозах, але постійно (пляшка пива після роботи), то через кілька місяців у нього розвиваються яскраві симптоми ВСД.
- Сон не менше 7-8 годин на день.
- Активний спосіб життя. Пацієнту рекомендуються ті фізичні навантаження, які йому подобаються (плавання, біг, катання на велосипеді, на лижах і т. Д.). Якщо немає часу ходити на тренування, то можна купити тренажер і займатися вдома. Навантаження повинні бути близько 1 години через день.
- Регулярне статеве життя.
- Зміна обстановки, так як ВСД часто виникає при одноманітному способі життя.
- Не слід постійно фіксувати увагу на симптомах: потрібно весь час чимось себе відволікати.
Воно залежить від скарг пацієнта. У всіх випадках призначають седативні препарати рослинного походження або фармакологічні. Оскільки ВСД хворіють люди молодого і середнього віку, то ліки повинні добре переноситися, не викликати сонливості, не знижувати якість життя і не перешкоджати водінню автомобіля.
При нав'язливому серцебитті, яке не дозволяє пацієнтові спати на лівому боці, рекомендуються бета-адреноблокатори. Якщо скарги на болі в серці поєднуються зі змінами на ЕКГ, то призначаються препарати метаболічної дії.
Профілактика ВСД полягає в грамотно вибудуваної кар'єрі і благополучній особистому житті. Також цьому сприяє активний спосіб життя, відсутність шкідливих звичок і достатній сон. При виникненні психологічних проблем слід негайно звертатися до фахівця. а не чекати поки з'являться психосоматичні скарги, як при ВСД. Зараз існує багато літератури, яка допомагає вибудувати грамотні відносини зі світом.
«Здоров'я - це безцінний дар, яким потрібно вміло і грамотно користуватися. Хочеться, щоб люди чуйно ставилися до свого здоров'я. На жаль, багато захворювань діагностуються на пізніх стадіях, коли на них уже складно вплинути. Тому потрібно займатися профілактикою, вести здоровий спосіб життя і бути оптимістом ».