Будь-які енергетики діляться на два види. В одному переважають вуглеводи і вітаміни, а в іншому - кофеїн. Енергетики, де переважає кофеїн, більше підходять студентам і трудоголікам, які навчаються або працюють ночами. Другий вид можна порадити активним особистостям і спортсменам. Такі енергетики містять амінокислоти і вітаміни групи В. Але вони жодним чином не можуть замінити мультивітамінний комплекс і здатні заповнити нестачу вітамінів лише на короткий відрізок часу.
Таурин, який міститься в кожному енергетичному напої, - це амінокислота, яка накопичується в м'язовій тканині людини. Раніше лікарі вважали, що таурин впливає на серце позитивним чином, але потім зійшлися на думці, що ця амінокислота абсолютно марна для людини. Вона міститься у великій кількості котячого корму, так як реально корисна тільки для котів.
Коли дія енергетика закінчується, людському організму потрібно відпочити і відновитися. Не можна пити його після сильних фізичних навантажень, так як може підвищитися тиск. Вживаючи енергетик, ви просто обманюєте свій організм, приносячи штучну бадьорість.
Якщо ви все ж вживаєте енергетики, то робити це потрібно вкрай обережно і грамотно, існує смертельна доза кофеїну для людини - це всього лише 10 грам.
Що відомо про енергетичні напої?
Чи не отримали відповідь на своє питання?
Запитайте нашого експерта:
Всі експерти в цій галузі
Нові поради від КакПросто
Як пити і не п'яніти під час застілля: поради від медиків
Способів, як пити і не п'яніти, існує безліч. За легендами, всі вони придумані працівниками спецслужб.
Забули пароль?
Ще не зареєстровані?