До походу в басейн потрібно підготуватися. Перевірити, чи є все необхідне приладдя для басейну, адже ви йдете не просто викупатися, ви відвідуєте громадське місце. І, як в будь-якому громадському місці, варто виконувати певні правила. Що взяти в басейн?
Не зайве буде прислухатися до порад тим, хто йде в басейн в перший раз:
- для захисту від попадання в вуха і ніс води, можна застосовувати спеціальні беруші для вух і затиск для носа;
- якщо ви швидко втомлюєтеся, змініть темп, поплавайте на спині, тільки не стійте в воді;
- дотримуйтесь порад інструктора, плавайте на відведеній саме вам доріжці;
- висушіть волосся, перш ніж виходити на вулицю, не поспішайте виходити на мороз в розпаленілому стані, дайте тілу охолонути;
Отже, ви збираєтеся в басейн. Що взяти в басейн?
Приналежності для басейну
- В першу чергу необхідно подбати про найголовніше - купальнику або плавках для басейну. Вони відрізняються від пляжного варіанту, в басейні недоречні відверті моделі з безліччю ремінців, пряжок і інших декоративних елементів. Все це утруднить плавання і може стати причиною травми. Найбільш прийнятні для дівчат злиті купальники.
- Засоби особистої гігієни - шампунь, мило і мочалка, теж необхідне приладдя для басейну. Цей набір обов'язково повинен лежати в сумці. Не потрібно набирати з собою все з ванною, але найнеобхідніше слід взяти. Можна захопити з собою зволожуючий крем. Він пом'якшить шкіру після впливу хлорованої води. Непромокаючий косметичка буде дуже до речі для мила і мочалки.
- Лікарі - дерматологи попереджають про ризик зараження грибком в душових і саунах. Тому не варто ходити босоніж. Кращий варіант для басейну - гумові шльопанці. Знімати їх потрібно тільки перед зануренням у воду.
- Спеціальна шапочка для плавання - її можна купити в будь-якому спортивному магазині. Незважаючи на те, що можна взяти її напрокат в басейні, краще мати свою особисту.
- Рушник - для тіла і для взуття. Не дуже приємно взувати мокрі шльопанці, особливо якщо ви вже переодяглися і стоїте в сухому одязі.
- Для любителів підводного плавання в басейні знадобляться окуляри.
Зібрати все необхідне приладдя для басейну краще в спеціальну містку сумку або рюкзак. Після плавання не забудьте про те, що слід випрати рушники і купальник, і все просушити.
Отримай в подарунок міні-книгу
"5 секретів ідеальної фігури"
яку прочитало вже понад 1000 осіб
Для того щоб отримати подарунок
Введіть дані в форму
нижче і натисніть кнопку