Що в першу чергу впадає в очі, коли ми дивимося на людину? Звичайно, його фігура. Дійсно, для більшості людей підтягнутий чоловік, струнка, витончена жінка набагато привабливіше, ніж людина, яка втратила форми.
Однак ожиріння - це аж ніяк не тільки косметична проблема, а й проблема здоров'я. Загалом, худнути, звичайно, треба. І в цій справі та чи інша з моїх програм може виявитися саме тим дієвим засобом, якого вам не вистачало для вирішення цього завдання.
Щоб було зрозуміло, чому така лікарська допомога необхідна, треба розібратися з наступними питаннями: Що таке ожиріння? Що значить дійсно схуднути?
Що таке ожиріння?
Ожиріння - це таке хворобливе стан організму, при якому має місце нестримне накопичення жиру в клітинах жирової тканини, а в разі сильного ожиріння - і збільшення кількості клітин, тобто розростання самій жировій тканині.
Взагалі кажучи, накопичення жиру в жирових клітинах - явище цілком природне. Воно спостерігається, коли людина споживає з їжею енергії більше, ніж витрачає її.
Однак в нормі таке перевищення енергоспоживання над енерговитратами не буває тривалим, тому що існують механізми саморегуляції, що забезпечують енергетичний баланс. Ожиріння розвивається, коли внаслідок порушення роботи цих механізмів створюється схильність до нього.
Так ось, згідно з нашим багаторічним дослідженням, схильність до набору ваги, як особливе психофізіологічний стан, при якому організм фактично налаштований на накопичення жиру, в більшості випадків складається ще до того, як ожиріння стає явним. І найчастіше це відбувається через психологічні причини, які, втім, для самого хворого аж ніяк не очевидні.
Тепер, маючи на увазі уявлення про схильність до ожиріння, можна відповісти на наступне питання.
Як дійсно схуднути, а не просто знизити вагу ненадовго?
Висловлюючись образно, відповісти на питання «Що значить дійсно позбутися від ожиріння» - можна так: перестати бути гладким людиною і душею, і тілом ... Завдання схуднення дійсно двухчастна.
По-перше, і це головне, необхідно позбутися від схильності до зайвої ваги. Потрібно перейти зі стану, в якому він налаштований на запасання жиру, в стан інтенсивного витрачання жиру на енергетичні потреби. Для цього достатньо всього одного із створених мною сеансів.
Друга частина завдання схуднення - позбавлення від зайвих жирових запасів. Щоб позбутися від них, треба просто дотримуватися цілком зрозумілі правила, що стосуються, з одного боку, характеру і режиму харчування, з іншого - режиму витрачання енергії.
Всі ці правила утворюють дієву ПРОГРАМУ схуднення, слідуючи якій людина і досягає заповітної мети. Завдяки тому, що структура сеансу включає в себе і психологічну корекцію харчової поведінки, і адаптивну корекцію механізмів саморегуляції організму, після сеансу дотримуватися визначені рекомендації не дуже-то складно.
У всякому разі, більшість учасників домагається бажаного, тому можна стверджувати, що це дуже дієвий спосіб схуднути.
Для кого не підходять мої програми допомоги при надмірній вазі, ожирінні?
Схуднення по Семенову не підходить для тих, хто звикся зі своїм огрядним тілом, не хоче нічого змінювати у своєму житті, бачить в поглинанні їжі головну радість, фактично «поставивши хрест» на своєму здоров'ї і привабливості.
Схуднення по Семенову не підходить тим, хто всупереч здоровому глузду сподівається на всілякі чудеса: таблетки для схуднення, чаї з сечогінним і послаблюючу дію, заклинання магів і т.п.
Розроблені мною програми розраховані на людей, здатних все правильно зрозуміти і розумно скористатися надати шанс. А він, повірте, дійсно реальний.
З програмою харчування після сеансу за методом Семенова ви можете ознайомитися в розділі Харчування для схуднення.
З програмою вправ для схуднення на кожен день на сторінці Вправи для схуднення.