Головне - настрій, розуміння кінцевої мети і необхідності повністю змінити спосіб життя. З цих «трьох китів» і складається розуміння того, як схуднути правильно в кожному конкретному випадку.
Позитивний настрій в правильному схудненні
Як відомо, людина сприймає інформацію по різних каналах: зором, слухом або дотиком.
Інформація завжди доходить по одному каналу, решта «в запасі». Насамперед потрібно визначити, який канал отримання інформації панує у Вас.
Це просто: коли Ви краще розумієте сенс - коли читаєте або коли слухаєте? Чим сприймаєте - то і стимулюємо. Далі потрібно зрозуміти, що схуднути правильно неможливо без радості.
Потрібно думати не про те, що доведеться возитися з їжею для себе, а про те, що Ви нарешті виділили час і сили на те, чого хотіли дуже давно. Само по собі це вже досягнення, якийсь рубіж, який Вам вже вдалося взяти.
Все хороше, що означає для Вас Правильне Схуднення, має постійно бути перед очима - або на слуху, або цього можна торкнутися.
Починати Правильне Схуднення найкраще з Борисом Сегаль, він розповість всі подробиці, навчить поводженню і особливому харчуванню. Телефонуйте - він завжди на зв'язку.
Тим, хто сприймає інформацію на слух, підійде музика - класика, естрада, опера - у кожного свої переваги. Головне - щоб було співзвучно внутрішнім прагненням.
З тими, хто сприймає дотику, дещо складніше. Найкраще вибрати тканини, які йдуть худим - струмує шовк або ніжний оксамит. Треба щось таке, з чим асоціюється стрункість саме у Вас.
Розуміння кінцевої мети в правильному схудненні
Просто уважно огляньте навколо. Що конкретно зміниться у Вашому житті після того, як Ви полегшало на ... дцять кілограм? Пам'ятайте як у Попелюшки: «Не можна зробити ніжку маленькою, а душу - великий».
Щоб відповісти собі на питання, як схуднути правильно, потрібно чесно знати: навіщо? Що принесе особисто Вам схуднення? Тільки відповідати потрібно по-справжньому чесно - схуднення, навіть саме суперское, не замінить освіти, кваліфікації або глибину душі.
А ось змінити розмір одягу, встати на каблуки, навчитися танцювати, згадати про кокетуванні, відкрити душу світу - це цілком Вам під силу. А там хто знає, куди приведе ця дорога ...
Необхідність змінити спосіб життя
До тих пір, поки Ви не зрозумієте, що правильне схуднення починається з голови, нічого не вийде. Безглуздо намагатися голодувати або відмовляти собі в улюбленій їжі, карати себе пробіжкою або картати за те, що не влазить в плаття.
Безглуздо робити це до тих пір, поки Ви не зрозумієте, що схуднення - це не разова акція, яка закінчиться до такого-то числа, і знову можна буде об'їдатися. Це не пройде.
Можна, звичайно, зусиллям волі змусити себе скинути кілька кілограмів - навіть 10. Але якщо не змінити ставлення до самої себе і світу навколо, годі й шукати своє єдине місце в житті, то ці кілограми швидко повернуться.
Мало того, вони ще прихоплять з собою десяток інших - щоб вже точно жертва повноти нікуди не рипайся.
Звичайно, ніхто не обіцяє гладкою дороги. Звичайно, будуть засмучення, затримки і вибоїни. Будуть спокуси і неприємності - життя взагалі не буває гладкою. Але у Вас є Борис Сегал, до нього можна звернутися в будь-яку хвилину. Він підтримає тоді, коли Ваші власні сили будуть під кінець - і відкриє Вам друге дихання.
Телефонуйте йому і починайте - Вас чекають неймовірні зміни!