Улюблений подзвонив увечері і запропонувати випити вранці кави ... Шеф викликав до себе і попередив, що завтра рано вранці треба зустріти важливого партнера ... Ви шукаєте роботу і хедхантер ввечері покликав вас завтра до 10.00 на співбесіду ...
Знайомі ситуації? Що робити, якщо завтра вранці треба виглядати ідеально?
Кілька простих порад допоможуть вам справити враження і, як мінімум, - виглядати краще, ніж учора.
1. СОН. Перше, що слід зробити в будь-який з описаних ситуацій, - вчасно лягти спати. Недосипання - це стресова ситуація для всього вашого організму: для мозку, серця, м'язів, суглобів і, звичайно ж, для шкіри. Якщо вам потрібно виспатися, а у вас безсоння через завтрашнього події, випийте заспокійливі трав'яні краплі, зробіть собі масаж - що завгодно, лише б заснути і виспатися.
2. ЇЖА. Постарайтеся не їсти після шостої або хоча б за кілька годин до сну, інакше їжа не встигне засвоїтися, а замість корисних речовин в кров надійдуть продукти гниття і бродіння. Це негативно позначиться і на самопочутті, і на зовнішньому вигляді з ранку.
3. питво. Так само, як і з їжею - переставайте пити за кілька годин до сну. Випита вода, чай - навіть зелений, компот дадуть вам з ранку небажані набряки під очима і одутлість.
4. Догляд. Живити і зволожувати шкіру кремами також коштує не безпосередньо перед сном, а за годину-півтора до сну. Не забудьте перед цим очистити обличчя від макіяжу, пилу і продуктів обміну (шкірне сало, піт) за допомогою засобів, що очищають: гель для вмивання, скраб, що очищає маска. Просте умивання водою не підходить - вона не розчиняє жир. Вранці також слід очистити обличчя від залишків нічного крему і продуктів обміну. Вмиватися милом не рекомендую, воно повністю змиває з шкіри ліпідний бар'єр, що захищає шкіру.
5. КОНТРАСТНИЙ ДУШ. Контрастний душ і умивання особи відмінно тонізують шкіру. Зміну температур потрібно зробити хоча б 5 разів і закінчити холодною водою. Контрастний душ дуже корисний для нашої нервової системи, має лімфодренажний ефект, сприяє збереженню молодості і краси шкіри і всього організму.
6. МАКІЯЖ. Якщо ви прислухалися до п'яти попереднім радам, вранці вас чекає не тільки хороше самопочуття, а й відсутність набряків і синців під очима і сяюча шкіра обличчя. Останній і завершальний етап - це макіяж. Тут уже кожен завдає його, як звик. Головне - не переборщити. До речі, якщо раптом вам повідомили про "важливу подію" не напередодні, а хоча б за кілька днів, всі пункти залишаються в силі, але до них слід додати ще один: не користуйтеся декоративною косметикою до потрібного моменту, нехай шкіра відпочине від тонального крему, пудри і помади - це допоможе вам чудово виглядати в ваш "особливий день".
Раніше MIGnews.com.ua розповідав, як правильно підготувати шкіру до літа.