Існує шкоду кальяну чи ні? Чи правда, що він більш нешкідливий, ніж звичайна сигарета? Маса питань паморочиться навколо слова кальян і поки до спільного знаменника навіть дослідники не прийшли. Але давайте вчасно згадаємо про те, що куріння, чого б то не було - заняття не нешкідливе. Тому не варто розглядати кальян як баловство і задоволення, яке ніяк не відіб'ється на вашому здоров'ї.
Що відбувається коли Ви курите кальян.
Дим кальяну, навіть після проходження через водяний фільтр, містить у великій кількості чадний газ, солі важких металів і хімічні сполуки, що викликають рак. Водний фільтр утримує частину нікотину, але не гарантує безпеку куріння і не запобігає появі залежності. Страшна статистика і висновки про те, шкода кальяну для організму не менший, ніж від куріння сигарет поки що не злякав любителів попускати дим на повні груди.
До того ж розповсюджувачі кальянів старанно намагаються розвіяти всі страхи і побоювання обивателів: не бійтеся курити кальян - вода не пропускає в ваш організм нікотин. Але ж шкода кальяну, як говорилося вище, не тільки через нікотину (але пам'ятайте, що навіть та невелика його доза, яка залишається після проходження через воду, здатна викликати звикання до кальяну).
Механізм шкідливого впливу диму з кальяну на організм при палінні.
Шкідливий вплив на організм від кальяну збільшується ще і в разі його неправильного куріння і при недотриманні правил гігієни. Тому якщо вже ви вирішили, що покурити кальян важливіше здоров'я, яке доведеться за це заплатити, то запам'ятайте основні правила його використання. Пам'ятати їх потрібно не тільки при палінні будинку, але і знаходячись в кальян-барі.
- Шкода кальян може приносити не тільки в результаті самого процесу, а й завдяки неякісного тютюну, який може посилити цей шкідливий ефект. Використовуйте для кальяну тільки спеціальний тютюн і суміші. Можна складати складні «букети» і самим, але тільки проконсультувавшись зі знавцями. А при виборі тютюну постарайтеся не економити, так як від його якості цілком може залежати ступінь впливу на ваше здоров'я. Тютюн, який ви купуєте, повинен бути вологим, але не мокрим і зовні схожий на варення.
- Шкідливий вплив кальяну може посилитися через погану гігієни. Намагайтеся промивати трубки, шланг і колбу частіше. Якщо приємним димом з кальяну насолоджуються відразу кілька людей, не лінуйтеся міняти мундштуки. Це позбавить вас від дрібних непорозумінь і проблем, адже через рот і слину передається маса болячок, починаючи від застуди, закінчуючи туберкульозом. Особливо такі моменти потрібно враховувати в кальян-барах, де невідомо, хто курив через цей кальян до вас.
- Шкода від кальяну значно посилюється при палінні через спиртні напої. Чи не наливайте в колбу ніяких спиртних напоїв, крім вина, щоб не посилити і без того шкідливий вплив кальяну і не сп'яніти до стани не стояння. Краще додати в посудину молоко, гранатовий сік або крапнути рожевого масла
Не варто запивати кальян міцними напоями, краще віддати перевагу різним видам чаю, настоїв і лимонаду. В іншому випадку реакція вашого організму може бути непередбачуваною. А вплив шкідливих речовин на організм посилитися.
І ще, пасивне куріння ніхто не відміняв, тому частіше провітрюйте приміщення, в якому курите кальян, адже саме чадний газ особливо шкідливий при палінні кальяну.