Нескінченність - це те, що було "до" і буде "після", тільки ми про це забули і все життя бігаємо то в рай, то в пекло, обмежуючи себе гріхами і кармою, і одягаємо нашийники релігії і ярмо дуалізма.Суть людини є великий шлях, і шлях цей у великій роботі над саморозвитком і самореалізацією, в процесі яких людина стає надлюдиною. А надлюдина - це така людина, яка згадав і досяг розуміння і усвідомлення хто є Бог. І розуміючи і усвідомлюючи це, - знаходиться у вічній радості і блаженстві.
Комплекс на розвиток магічного погляду
Вітаю вас. Гість · RSS
Комплекс на розвиток магічного погляду
магічний Погляд
Застосування сили погляду полягає в фіксації перенісся особи людини, що підлягає впливу. Якщо він стоїть до вас спиною, то потрібно спрямувати погляд у потилицю.
Крім того, пильно дивитися людини потрібно лише в тому випадку, коли починаєте говорити ви самі, і як тільки заговорить співрозмовник, опустіть очі і не бентежте його своїм пильним поглядом.
Що стосується практичного застосування погляду, то особливу силу погляд набуває лише завдяки уявному зосередженості, тобто тут вже грає головну роль вплив думки, що посилюється пильним поглядом.
Зміцнення і тренування очей
Для розвитку і зміцнення очних м'язів слід щодня присвячувати по 10 хвилин кожному з наступних вправ.
№1. Вправа «Точка»
На білому аркуші паперу намалюйте маленьку чорну крапку. Лист прикріпіть до стіни так, щоб точка була на рівні очей. Сядьте на відстані 1,5 аршини від стіни, світло повинне падати ззаду або з лівого боку. Зробіть «Вхід», як при концентрації.
Уважно стежте на чорну крапку і, не зводячи очей з неї, кругообразно обертайте головою, весь час, фіксуючи точку. Поступово потрібно збільшувати радіус кола і швидкість обертання. Якщо з'явиться біль і т.п. значить вправа зроблено неточно: занадто швидко або радіус кола занадто великий.
Починають цю вправу з однієї хвилини і доходять до 10 хвилин, додаючи через кілька днів по одній хвилині.
Далі можна використовувати наступну модифікацію цієї вправи. Після початкових дії спрямувати погляд на чорну крапку і фіксуйте її близько хвилини. Потім швидко і плавно переведіть погляд на підлогу, потім відразу на стелю, направо і наліво.
Надсилайте погляд, намагаючись дивитися, як можна пильніше, в різні боки, описуючи зигзаги, кола, трикутники і т.п. Видозмінювати цю вправу можна до нескінченності. Чим різноманітніше будуть руху, тим краще розвинуться і зміцніють м'язи очей.
№2. Вправа «Зайчик»
Сядьте на відстані 1,5- 2 метри від стіни, на якій прикріплено аркуш паперу з чорною крапкою. (Світло повинен бути менш ніж помірний). Зробіть «Вхід». Спрямувати пильний погляд на чорну крапку, фіксуйте її, не кліпаючи. У той момент, коли відчувається поколювання очей, треба напругою волі перешкодити століть опуститися.
Вправа це починають з 1 хвилини і поступово доходять, додаючи по 1 хвилині через 3-4 дня, до 10 хвилин. Слід навчитися дивитися пильно, нерухомо і не кліпаючи, по крайней мере, 5 хвилин. На цю вправу потрібно звернути серйозну увагу, так як воно є основою багатьох інших прийомів.
Потім перевесьте папір з чорною крапкою на 1 метр вправо від колишнього місця, але на тій же висоті. Дивіться пильно 2-3 секунди на те місце, де раніше була папір, потім поверніть очі (одні очі, але не всю голову) вправо і пильно дивіться на чорну крапку.
Потім переведіть погляд наліво і повторіть вправу. При цій вправі сидіти потрібно на колишньому місці, наведіть тільки аркуш паперу з чорною точкою і повертайте одні очі, залишаючи в спокої тулуб і голову. Тривалість вправи і розподіл часу ті ж, що і раніше.
Далі, сідайте навпроти стіни. Спрямувати погляд, на чорну крапку. Потім, залишаючи тулуб і голову в спокої, направте очі в підлогу (на підлозі можна зробити точку тушшю, крейдою або просто прикласти будь-якої предмет, наприклад, монету) і пильно дивіться на обрану точку протягом 1 хвилини.
Поступово збільшуйте тривалість фіксації до 5 хвилин. Потім, при колишніх умовах (голову тримати прямо), направте погляд на стелю, пильно дивлячись на будь-яку маленьку точку.
Починайте з однієї хвилини і доведіть його, поступово додаючи по 1 хвилині, до 5 хвилин.
Розвиток проникливого магнетичним погляду
Коли відчуєте, що відпрацювали вправу «Зайчик», приступайте до нових, які мають це-ллю надати вашому погляду проникливе вираз.
№3. Вправа «Погляд в себе»
Сядьте навпроти дзеркала і спрямувати погляд на своє зображення, поставивши попередньо на переніссі олівцем маленьку, ледь помітну точку. Уважно стежте на перенісся, фіксуючи цю точку. Потрібно утримуватися від миготіння. Погляд повинен бути нерухомо, пильно, але спокійно спрямований на точку.
Почніть з однієї хвилини і поступово навчитеся уважно стежити, не кліпаючи і нерухомо близько 15 хвилин. Незабаром можна буде не ставити мітки на переніссі, а користуватися тільки уявним поданням її.
Через кілька днів змініть вправу таким чином. Сядьте навпроти дзеркала і, спрямувавши погляд на лівий зіницю свого відображення, фіксуйте зіницю, намагаючись «заглянути в себе».
Потім направте погляд на правий зіницю і настільки ж уважно стежте на нього. Так як попередні вправи кілька підготували очі, то можна почати відразу з 5 хвилин для кожного зіниці.
Коли відчуєте, що готові, приступайте до фінальної частини даної серії вправ.
№4. Вправа «Живий погляд»
Ця вправа є найважливішим і вимагає вміння пильно, вперто, не кліпаючи, дивитися. Потрібно навчитися вкладати в свій погляд якесь почуття, причому м'язи особи повинні залишатися абсолютно нерухомими і спокійними. Все повинно бути зрозуміло з виразу очей.
Сядьте проти дзеркала і постарайтеся вкласти в свій погляд, наприклад, почуття любові і ласки. Уявіть собі, що бачите особа, яка зробила вам багато хорошого, людини, до якого ви розташовані і т.д. Намагайтеся викликати ласкаве і добре вираз очей.
Таким же способом навчитеся висловлювати своїм поглядом і інші почуття: незадоволення, радість. Особа ж має залишатися зовсім без змін.
Сила такого погляду колосальна. Якщо ви спрямувати на хворого свій погляд з ласкою і любов'ю, він відчує полегшення, заспокоїться. Вклавши же в нього всю злість і ненависть, на які здатні, можна змусити здорової людини відчути тягар її і захворіти, а якщо ваша магнетична сила значна, то навіть померти.
Відмовляючи кому-небудь, зробіть свій погляд твердим, і прохач не забариться піти. Розмовляючи з порушеною людиною, спрямувати на нього спокійний погляд, і порушення його зникне. Бажаючи підпорядкувати будь-якого людини, дивіться на нього владно і впевнено: він зніяковіє і поступиться вашим бажанням.
Шляхом практики навчаються застосовувати концентрований погляд у всіх випадках життя.
Комплекс вправ «Скала»
Багато людей не можуть залишатися спокійними і виробляють багато непотрібних рухів - кусають губи, посилено блимають, качають ногу, крутять олівець і т.п. Вам необхідно повністю позбутися від цих недоліків.
Тривале виконання цих, на вигляд незначні, вправ сильно зміцнює волю і підпорядковує їй всі м'язові руху. Так само можете тренуватися управляти будь м'язом вашого тіла, намагаючись напружити і розслабити її, залишаючи інші м'язи в цей час в спокої.
Сядьте. Витягніть руку на рівні плеча, долонею вниз. Поверніть голову в сторону руки і пильно дивіться на середній палець. Слідкуйте уважно, щоб в руці не було ні найменшого тремтіння. Виконуйте їх так щодня з кожною рукою, починаючи з однієї хвилини, поки не зможете абсолютно спокійно утримувати її 10-15 хвилин. Точно таке ж вправу слід робити з ногами, витягуючи їх вперед і спостерігаючи їх нерухомість.
Сидячи зробіть «Вхід». Спрямувати погляд в одну точку і повністю розслабтеся фізично і розумово. Приберіть найменша напруга з себе. Дихайте ритмічно, повільно і спокійно. Дихання повинно бути неглибоким, майже без коливання грудей, ребер і живота. Сидіть нерухомо, все тіло повинно як би застигнути. Суть цієї вправи в повному розслабленні м'язів всього тіла. Виконуйте їх щодня по 10-20 хвилин, поки не навчитеся легко і швидко входити в цей стан, залишаючись в ньому як завгодно довго за своїм бажанням.
Потім трохи змініть вправу. Станьте прямо, струнко, намагайтеся застигнути в такому положенні. З'єднайте цю вправу з першим - «застигає», витягнувши перед собою руки, стоячи на одній нозі і т.п. Навчіться спокійно стояти розслаблено і нерухомо в будь-якій позі.
З'єднайте руки так, щоб пальці однієї руки злегка увійшли в проміжки пальців іншої. Повільно обертайте пальці один навколо іншого, від 50 до 100 разів, зосередивши всю увагу на цю дію.
Потім, покладіть руку на стіл, стиснувши її в кулак. Повільно відігніть великий палець, направляючи на це дію вся ваша увага, потім - вказівний, потім середній, безіменний і, нарешті, мізинець. Після цього згинайте пальці в кулак в такому ж порядку: мізинець, безіменний, середній, вказівний і великий. Потім повторіть вправу знову в зворотному порядку.
№4. Вправа «Фільтр»
Зовнішні подразнення, впливаючи на органи чуття, доходять до свідомості як вражень, відволікають увагу. Щоб підпорядкувати собі органи почуттів, спочатку треба навчитися сприймати відчуття, що виходять від одного будь-якого органу почуттів, намагаючись не сприймати інших. Це вміння вкрай важливо і вимагає довгої, наполегливої роботи над собою.
Зробіть «Вхід». Виберіть будь-який неживий предмет і зосередьте на ньому свою увагу. Розглядайте його і зверніть увагу на його форму, колір і т.п. Повністю займіть свою увагу зоровими враженнями, одержуваними при розгляданні предмета на 5-10 хвилин.
Для тренування слуху візьміть маленькі кишенькові годинники та покладіть їх на столик біля дивана. Закрийте очі і прислухайтеся до цокання, намагаючись ні про що інше не думати, не сприймати інших вражень. Щоб ще краще зосередитися, можна вважати удари годинника до ста, підряд або через один удар. Ця вправа дуже важливо, воно сприяє розвитку яснослухання.
Для тренування дотику, покладіть на голе тіло якийсь маленький предмет. Цей предмет буде виробляти легке тиск на шкіру, що викличе відчуття дотику до певного пункту шкіри. Зверніть увагу на це відчуття. Міняйте положення предмета, переміщаючи його то на груди, то на руку або на ногу і т.п. Класти його на обличчя, лоб і т.п. не слід, так як тривалий зосередження може викликати почервоніння шкіри на цьому місці. Корисно прикладати цей предмет до нервових вузлів і зосереджувати на них увагу.
Щоб зосереджуватися на смакову відчутті, спочатку доводиться вдаватися до допоміжних засобів: цукор, сіль і т.п. Відключивши всі інші почуття, закривши очі, вуха, візьміть в рот одне з цих речовин і максимально повно відчуєте його смак. Потім вчіться робити це без допомоги речовин, просто занурюючись у смакові відчуття.
Нюх розвивається так само, за допомогою духів і різних запахів.
Досягнувши успіху в усіх цих вправах, вчаться зовсім нічого не сприймати. При цьому слід чинити навпаки. Раніше ви виділяли з маси вражень одне (зорове, слухове і ін.) І зосереджували на ньому всю свою увагу. Тепер потрібно з маси вражень виділити одне, але не сприймати його зовсім. Наприклад, дивіться на годинник і намагайтеся не чути їх цокання, слухайте цокання годинника і настільки зосередьтеся, щоб перестати їх бачити. Піднесіть флакон духів до носа, намагаючись не нюхати запаху. Точно так само роблять і з іншими відчуттями.
Далі, ізолювавши себе від зовнішнього світу, зверніть увагу на якусь частину тіла, уявляючи собі відчуття дотику до неї або, краще, що по ній повзає муха. Потім подумки відтворіть смакові і нюхові відчуття, що згодом стане в нагоді для вміння передавати їх на відстані.
№5. Вправа «Осягнення»
Перш, ніж навчитися зосереджувати думку, треба вміти активно і сильно думати. Як гімнастика зміцнює фізичне тіло, так і міркування розвиває мозок і дає думкам силу, активність і тривалість. Більшість людей абсолютно, не вміють мислити. Їхні думки слабкі і мляві. Це залежить від того, що вони повторюють чужі думки, задовольняються готовими визначеннями, відповідями на питання і т.п.
Зробіть «Вхід». Поступово змінюючи предмети, від яскравих, що кидаються в очі, до більш тьмяним, непомітним, майже безбарвним, робіть наступне.
Виберіть будь-який неживий предмет. Міркуйте про спосіб його виготовлення, призначення, зручність або незручність і т.п. Постарайтеся максимально осягнути суть обраного предмета, виявити всі його якості і властивості. При цьому намагайтеся не промовляти їх, а просто помічайте думкою.
Спочатку користуйтеся великими і складними предметами, які викличуть у вас в голові велику кількість думок і уявлень. Потім поступово переходите до предметів все більш і більш простим, щоб змусити мозок працювати сильніше, більш самостійною, напруженіше. Це дасть силу думкам і підготує до вправ в зосередженні.
Необхідно тренуватися в міркуванні, щоб вміти міркувати про будь-якому предметі в будь-який час. При бажанні дати своєму мозку таку розумову гімнастику, задаються питаннями: як, чому, навіщо, для якої мети і т.д. І намагаються дати відповідь, по можливості самостійний, тобто не з набору готових шаблонів типу «стілець - щоб сидіти» Самі, заново усвідомте предмет!
Є такий різновид цієї вправи. Сядьте близько якоїсь картини і вдивлятися в неї, розмірковуючи про те, як вона виконана, якими фарбами, добре чи написана, що могло спонукати художника написати її, яку мету переслідував він і т.п.
Міркуйте таким чином протягом 10-15 хвилин, не відриваючи погляду і уваги від картини. Спочатку будуть відбуватися такі явища - сівши перед картиною і розмірковуючи про неї, через дві - три хвилини ви ловите себе на тому, що думаєте про інше, а про картину давно забули.
Кращим засобом утримати на ній увагу служить погляд. Розглядайте картину, і зорові враження займуть увагу і не дозволять відволіктися. У міру розглядання ви будете все більше і більше заглиблюватися, осягати її внутрішній зміст, закладений художником. Міркуйте, і увагу дисциплінує, посилиться харчування мозку, а думка набуде чинності і яскравість.
№6. Вправа «Самопізнання»
Ця вправа є дуже важливим. Крім того, що воно привчає людину мислити, подібне вправу дає почуття усвідомлення своєї душі, розуміння безсмертя людського духу. Воно полягає в міркуванні про своє "Я", в твердженні про реальності цього "Я".
№7. Вправа «Фантазія»
Ця вправа може здатися дивним. Насправді воно виконує велику технічну функцію і в майбутньому дуже стане в нагоді вам. Приступайте до нього тільки після того, як освоїте попередні.
Зробіть «Вхід». Викличте уявне візуальне (зорове) надання будь-якого предмета і зосередьте на ньому всю свою увагу. Треба забути про своє власне тіло. Ви повинні «злитися» зі своїм уявленням на 10-15 хвилин.
При тих же умовах подумки викличте який-небудь звук, голос або мелодію. Навчіться зосереджувати увагу на кожному з звуків гами. Спочатку подумки наспівуйте гаму від початку до кінця і назад. Кожен раз робіть це все повільніше і повільніше і, нарешті, зупиніть увагу на одній тільки ноті (звуці) і намагайтеся утримувати увагу на поданні цього звуку в продовженні 1-2 хвилин, а потім 3-5 хвилин. Також можна вправлятися в уявному вимові слів, наприклад "Ом" і т.д.
Після відпрацювання додайте наступне. Подумки відтворіть будь-яка дія, наприклад, уявіть собі, що ви їсте мед. При цьому повинні брати участь подання щодо кожного з органів почуттів. В даному випадку будуть: колір меду (зорове уявлення), смак меду (смакове), звук від жування (слухове), дотик до мови і ясен (дотикове) і запах (нюхові). Потім, яскраво представляючи всю цю картину, відкиньте подання, що стосується одного з органів почуттів, наприклад, нюху. Потім поверніть його і відкиньте інше. Потім поступово приберіть всі уявлення, і знову поверніть їх в зворотному порядку. Робіть це 20-30 хвилин, поступово збільшуючи швидкість «перемикання» уявлень.