Про те, наскільки небезпечним є нестримний шопінг для сімейного (а іноді і державного) бюджету, написані гігабайти текстів. Тому сьогодні психолог Оксана Фадєєва тільки про те, чому він руйнівний для твоєї ранимою душі.
Поза всякими сумнівами, кожна поважаюча себе дівчина (навіть якщо вона живе в скромній однокімнатній) зобов'язана мати величезну гардеробну. Інакше де зберігати босоніжки, кофтинки та коктейльні сукні? А сумки? А новинки сезону? Дівчата такі дівчатка: нас хлібом не годуй, дай понаряжаться - як почали року в чотири, так до сих пір не можемо зупинитися.
На думку психіатрів, Оніоманія (тобто нав'язливою тягою до шопінгу) страждають майже 10% жителів Землі. І, кажуть, ця цифра зростає. На жаль, в основному за рахунок представниць прекрасної статі; чоловіків, залежних від покупок, в рази менше. «Залежність» тут ключове слово: ти хочеш зупинитися, даєш собі клятву обходити стороною торгові центри, але голова включається, лише коли в гаманці залишається рівно на маршрутку до будинку. І так раз по раз.
Три історії, які я хочу розповісти, - аж ніяк не про веселий шопінг. А швидше за про те, що пристрасть до покупок може бути дзвіночком з несвідомого, сигналом про неблагополуччя. Ось тільки прислухатися до нього хочеться не завжди, так само як не завжди хочеться знати правду про себе. Краще взяти і сховатися в примірочної.
Ти в групі ризику, якщо:
- вже не раз давала собі слово більше не робити спонтанних покупок;
- у тебе неодноразово траплялися сварки з близькими людьми через зайвих витрат;
- твої борги ростуть;
- ти ніби й сама не розумієш, як тебе знову занесло в магазин;
- багато з куплених речей ніколи не були використані;
- змушена приховувати від родичів справжні розміри лиха.
Причина проблеми
Катя - вища жриця інтернет-покупок: щотижня через моря і океани до неї пливуть товари народного споживання. Розбуди Катю посеред ночі і запитай про поточні розпродажі - відбарабанював без запинки, як заклята відмінниця. Та й виглядає, як ні огидно, вона на п'ять з плюсом - поруч з такою відчуваєш свою стилістичну відсталість сезону на три.
П'ємо чай, розмовляємо - спочатку про тренди і бренди, потім про особисте. Каті тридцять два, живе з чоловіком, офіційно заміж не хоче і дітей не планує. «Нещодавно познайомилися?» - «У цьому році десять років відзначили!» Трохи пізніше виявляється, що ці десять років пройшли по-голлівудськи насичено. Катя познайомилася зі своїм бойфрендом Миколою в тому чудовому віці, коли можна не будувати серйозних планів, а просто отримувати задоволення один від одного. Але одного разу з'ясувалося, що у Миколи Катя була задоволенням не єдиним. І одружився він кілька років по тому зовсім на ній. Ось тут-то шопінг і почався.
«А що потім?» - «А потім він довго розводився, але врешті-решт ми стали жити разом. Тепер він сміється, що квартира потрібна побільше - нікуди коробки з взуттям ставити ».
Так, в деяких випадках і чоботи здатні стати кращими друзями дівчини. Якщо час від часу чистити їх і зберігати в темному сухому місці, вони не підведуть і не зрадять, не підуть до іншого, не змінять колір і висоту каблука. На них можна покластися і їм можна довіряти, що, здається, і намагалася зробити Катя. А ще покупками можна втихомирювати біль: хтось заїдає проблеми, хтось пускається в загул по барам, а хтось намагається порадувати себе, знову і знову клікаючи на «покласти в кошик». Ось тільки радість ця швидкопсувна - раз у раз потрібні нові порції.
Причина - сильна тривога
Головне слово в Вікиної життя - «знижки». Поки знижок немає, вона ні в якому разі не шопоголік: в магазин ходить зі списком, на вітрині Не задивляється, гроші рахує. Але приходить сезон розпродажів - і розважливу дівчину зриває з котушок: вона біжить закуповуватися про запас.
До речі, цей запас зазвичай не настає: будинки накупленние речі виявляються або не того розміру, або не того фасону, або взагалі повною нісенітницею, яку нормальна людина навіть приміряти не став би. Здивовано кліпаючи очима, Віка розпихає все багатства по пакетам і їде в магазин повертати товар. І приїжджає додому з новою порцією «про запас». Чоловік гнівається. «Ти хоч задоволення від усього цього отримуєш?» - цікавлюся я з грацією професійного психолога і бачу по Викинь очам, що про задоволення тут мова не йде. Хіба що про важку повинності. "Тоді навіщо?"
А так просто і не розкажеш. Віка все життя живе з відчуттям катастрофи, що насувається, з якої їй не впоратися. Це не страх - люди зазвичай бояться чогось конкретного, а тут незрозуміло, через якого кута чекати ворога. Загалом, як сказали б фахівці, генералізована (тобто розлита по всіх сферах життя) тривога.
Психологи підтверджують: залежність від шопінгу цілком може бути пов'язана з сильною тривогою і турботою про майбутнє. Тільки, на жаль, прогулянки по магазинах це справа не лікують, а лише посилюють. Виникає замкнуте коло, в якому емоційний дискомфорт змушує шукати підручні засоби заспокоїтися (наприклад, побігти за покупками), в торговому центрі тривога ненадовго притупляється, а потім спалахує з новою силою.
У той момент, коли розплачуєшся за покупки, тобі здається, що ти здатна контролювати те, що відбувається навколо і приймати відповідальні рішення, а світ стає більш передбачуваним і дружнім. Шкода тільки, що ненадовго.
Іноді ми робимо непотрібні покупки тільки через невміння сказати «ні» занадто наполегливій продавцеві (в цьому випадку, звичайно, ні про яку ониомании говорити не доводиться). Проблема вирішується просто: вирушай по магазинам в компанії більш впевненого в собі людину, яка вміє говорити: «Дякую, це явно не той колір, який ми шукаємо». Або запишись на тренінг ассертивної, тобто ввічливо-наполегливого, поведінки.
Причина - бажання самоствердитися
Ясна річ, пріоритети у всіх різні. Але при спілкуванні з Ксюшею мимоволі складається враження, що заради статусних придбань дівчина буквально тримає себе в чорному тілі. Ні купити зайве яблуко, ні з'їздити за місто на вихідні - все життя строго регламентована, що не забалуєш!
До речі, у Ксюши є прекрасні друзі, які, без всяких сумнівів, любили б її і в чоботях простіше. Тому питання буквально зривається з мови: «Ксю, для кого насправді все це пишність?»
«Знаєш, - відповідає мені моя економна приятелька, - кожен раз, коли я купую собі щось дороге, мені здається, що я хоч щось та значу».
І тут починаються спогади про дитинство і про маму, яка з самих добрих спонукань регулярно нагадувала дочки про справжній стан речей. І красою-то вона не блищить, і розумом не виділяється, і взагалі - знай, цвіркун, свій припічок. «Я, коли підросла, запитала у неї - навіщо ти так зі мною? А вона відповідає: коли себе тверезо оцінивши, в житті легше доводиться. Але мені - не легше. І у мене таке відчуття, що все моє життя - це суцільна спроба показати їй: агов, подивися, я дещо можу собі дозволити! »
Висновок: насправді кожна покупка здійснюється не тільки для себе. Ще ми хочемо похвалитися перед друзями, привернути увагу симпатичного колеги і далі за списком. Інша справа, що поряд з цими важливими завданнями добре б і самим отримувати радість від власних придбань. Якщо ж цього не відбувається і все обновки відбуваються з метою «довести», то пора задуматися над самооцінкою. І ввести мораторій на купівлю дорогих товарів.