- швидко приготовлена їжа (так як її вживання дозволяє тільки набрати вагу);
- вживання копчення, соління, консерви;
- смажена і жирна їжі, м'ясні бульйони (допоможуть видужати);
- не брати алкогольні і газовані напої в період загострення гастриту;
- відмовитися від здобного тіста (це сприяє схудненню);
- не вживати кисломолочні продукти, житній хліб і солодкі фрукти, так як вони викликають в організмі процес бродіння.
Найчастіше, люди худнуть при гастриті, коли відмовляються від вживання певних продуктів, що негативно впливають на стан їх здоров'я, а також, які не рекомендується вживати при даному захворюванні. При дотриманні дієт. які сприяють схудненню, необхідно керуватися жорсткими правилами, що включають в себе правильну обробку продуктів і їх приготування. Худнуть при гастриті тільки ті люди, які строго дотримуються встановлених правил харчування, в іншому випадку ефект не буде досягнутий! Виняток м'ясних бульйонів допоможе страждаючим від розладів шлунково-кишкового тракту схуднути без особливих труднощів. Вживання відварних або парових овочів також сприяють схудненню і до того ж сприятливо позначиться на слизовій шлунка, так як в період загострення гастриту вона сильно запалюється і приносить людині больові відчуття в області шлунково-кишкового тракту. Застосування дієтичного м'яса при даному захворюванні дозволяє поліпшити роботу шлунка, а м'ясо кролика сприяє схудненню і його рекомендується вживати при хронічній формі захворювання шлунка.
Правильно підібране харчування при гастриті дозволить нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і схуднути, якщо включити в раціон достатню кількість річкової риби, так як вона багата вітамінами омега-3 і омега-6 ненасичених жирів. Дозволяється вживання незначної кількості вершків, вершкового масла, а також сиру, але надмірна комбінація з цих продуктів може посприяти набрати вагу.
Схуднення або набір ваги при гастриті багато в чому залежить від організму людини. Для того щоб правильно підібрати певний список необхідних продуктів, рекомендується обстежитися і дізнатися про кількість вироблюваної соляної кислоти шлунком. Після чого призначається щадний режим харчування, в якому повинно бути присутність більшої кількості вуглеводів, потім білків і жирів. Також складається меню з певною кількістю калорій, де стверджується частий прийом їжі. Головною складовою частиною режиму при гастриті є знання міри у вживанні їжі, так як переїдання негативно відбивається на травній системі і стимулює організм набрати вагу. Необхідно розуміти, що почуття насичення відбувається тільки протягом 15 хвилин після вживання продуктів. Не слід при гастриті задовольнятися перекушуваннями, так як вони завдають великої шкоди роботі шлунка, не дозволяють їжі засвоїтися і людина може видужати. Крім того, слід уникати складних страв.
Виходячи з вищесказаного, напрошується висновок, що при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту можливе не тільки схуднути, але і поправитися. Все залежить від правильного і збалансованого харчування і режиму. Якщо його не дотримуватися, людині не уникнути додаткового набору у вазі або навпаки, схуднення. Гастрит супроводжується блювотою, запаленням слизової шлунка, а також присутністю почуття переповненості після їжі. Щоб позбутися від цих симптомів, багато страждають даним захворюванням починають самостійно вдаватися до дієт, а вони, в свою чергу, тягнуть за собою схуднення або ж навпаки, допомагають набрати додаткові кілограми.
При правильному лікуванні гастриту можна як схуднути, так і видужати, привівши свою вагу до стану нормального тому, що поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, обмінні процеси в організмі і зміцнюється імунітет у зв'язку з повноцінним і своєчасним харчуванням.