В даний час існує багато способів схуднути. Знаючи особливості активованого вугілля, ви зможете легко схуднути, скинувши зайві кілограми.
Що таке активоване вугілля?
Даний препарат є сорбентом - нейтральним не токсичним речовиною, яке, завдяки своїй пористій структурі, здатне легко поглинати надходять з навколишнього середовища речовини. Залежно від технології обробки, пори, якими покрита поверхня препарату, можуть мати різну величину. Даний препарат добре адсорбує гази, органічні сполуки і токсини, а такі кислоти і луги, як, наприклад, солі заліза, ціаніди або метанол, поглинає слабо. Важливо відзначити, що активоване вугілля відмінно виводиться з організму, при цьому, після закінчення 10 годин після прийому цей препарат повністю виходить, не дратуючи слизові оболонки кишечника і не всмоктуючись в його стінки.
В даний час активоване вугілля виробляється як на основі копалин або деревного вугілля, так і на основі синтетичного вугілля. Останній вид вугілля є тонкопорістой і виготовляється шляхом термічної в вакуумному середовищі (без доступу кисню) обробки полімерів.
Властивості активованого вугілля для схуднення
Активно обговорюється в медичному середовищі, а також викликає безліч суперечок, питання розумності застосування цього препарату з метою схуднення. З одного боку наводяться аргументи, які підтверджують користь цієї речовини, наприклад, при розладі стільця або при отруєнні снодійними, наркотиками, солями важких металів, слабодействующего отрутами. Крім цього активоване вугілля - незамінний препарат при профілактиці і лікуванні астматичних явище або шкірних висипань, в тому числі алергічних.
Дійсно, активоване вугілля здатний добре адсорбувати всі шкідливі продукти розпаду в організмі людини, покращуючи процес їх виведення назовні, проте в більшості випадків лікарі радять приймати цей препарат як допоміжний засіб в боротьбі із зайвими кілограмами. Лікарі спростовують гіпотезу про те, що за допомогою прийому одного лише активованого вугілля можна схуднути. Дієтологи дотримуються протилежної думки і розробляють спеціальні схеми прийому активованого вугілля з метою зниження ваги.
Як приймати активоване вугілля?
Всередину активоване вугілля можна приймати за 1-2 години до прийому їжі або ліків. Можна також приймати цей препарат через 2 години після їжі. Важливо враховувати, що для дорослої людини кількість активованого вугілля має становити від 100 до 200 міліграмів в розрахунку на один кілограм ваги. Краще вказану кількість препарату розділити на 3 рази. Приймати цей препарат можна протягом трьох-чотирнадцяти днів. Після чого потрібно зробити перерву довжиною в 15 діб, після цього курс прийому препарату можна повторити.
Способи схуднення за допомогою активованого вугілля
Одна зі схем прийому цього препарату, розроблена дієтологами, розраховується виходячи з співвідношенні 1:10 (одна таблетка препарату в розрахунку на 10 кг ваги людини). Наприклад, людина з масою тіла в 90 кг повинен прийняти 9 таблеток активованого вугілля. Важливо дотримуватися правила прийому, а саме: необхідну кількість таблеток слід прийняти натщесерце, відразу після пробудження. Запивати таблетки потрібно великою кількістю рідини. Крім цього, курс слід починати з прийому 4-х таблеток, а дозу збільшувати поступово. Під час курсу, який повинен тривати не більше двох тижнів, необхідно ретельно контролювати своє самопочуття. Якщо виникають негативні наслідки, прийом препарату слід припинити.
Друга схема прийому активованого вугілля, розроблена дієтологами, розраховується виходячи з прийому 10 таблеток препарату протягом дня. При цьому одну порцію (2-3 таблетки) слід приймати за годину до їди. Курс, на відміну від першої схеми, менш тривалий і становить 10 днів. По завершенні курсу потрібно зробити перерву (мінімум 11 -12 днів) і в разі необхідності можна повторити прийом препарату.
Вибравши один із запропонованих способів прийому активованого вугілля з метою схуднення, слід дотримуватися дієти. Так, дієтологи радять вживати більше продуктів, багатих на клітковину (для поліпшення перистальтики кишечника), а також ввести в свій раціон ягоди, фрукти і овочі (для насичення організму вітамінами, а також клітковиною).
Коли не слід худне приймати активоване вугілля
Бажають скинути зайву вагу за допомогою цього препарату повинні обов'язково отримати консультацію як лікаря-дієтолога, так і свого лікуючого терапевта, для того щоб вони співвіднесли ризик негативного впливу препарату з підсумковим ефектом від його прийому. Якщо з яких-небудь причин ви не зможете проконсультуватися у вищеназваних фахівців, в такому випадку вам слід знати, що тривале застосування цього препарату спричиняє втрату мінералів і вітамінів.
Крім того, що вугілля збирає токсини, він погіршує роботу перистальтики кишечника, що в кінцевому підсумку може призвести до порушень в роботі шлунково-кишкового тракту. Тому, під час скидання зайвих кілограмів, виникає ризик виникнення таких проблем з кишечником, як запор або пронос, а також біль при дефекації.
Також фахівці не радять застосовувати цей препарат людям, у яких спостерігається індивідуальна непереносимість, або людям, у яких порушена цілісність оболонок органів шлунково-кишкового тракту (виразка або виразковий коліт). Також не варто приймати активоване вугілля людям з кровотечами в органах травлення. Якщо під час схуднення ви приймаєте антитоксичні препарати, в такому випадку очищення організму за допомогою активованого вугілля краще не проводити.
Для зниження маси тіла, набуття стрункості фігури, зняття метеоризму і виведення з організму шлаків і токсинів, активоване вугілля необхідно застосовувати розумно, відповідно до розроблених досвідченими лікарями-дієтологами схемами. Активоване вугілля дійсно може стати надійним помічником в боротьбі із зайвими кілограмами, важливо все робити поступово, не створюючи стресових ситуацій для організму, займатися спортом і помірно харчуватися. У вас все вийде!
