Доступним способом схуднення є схуднення за допомогою зеленого чаю, чи відомо вам це?
Для того щоб скинути кілька кілограмів досить лише пити більше цього чудового напою і результати не забаряться з'явитися.
Не варто очікувати миттєвого ефекту. Однак багато худнуть красуні знають, що занадто швидко скинуті кілограми практично завжди повертаються назад, часто з «добавкою».
Якщо ви хочете стійкого результату, вживайте частіше зелений чай. Щоденне п'яти-шести разове вживання цього напою допоможе спалюванню непотрібного жиру.
Як діє зелений чай на організм?
Листя цієї рослини проходять спеціальну обробку, що зберігає і посилює його корисні властивості.
Купуючи зелений чай, не намагайтеся економити.
Існує кілька сортів зеленого чаю. Найціннішими в чайному листі вважаються верхні, молоді листочки. Вони спеціальним чином скручуються і просушуються.
Саме такий чай, без різних ароматичних добавок, рекомендується використовувати для схуднення.
Він містить максимальну кількість мінеральних речовин, кахетінов та інших антиоксидантів.
При вживанні якісного зеленого чаю прискорюється обмін речовин, швидше розщеплюються жири, накопичені в організмі.
Зелений чай до того ж є непоганим сечогінним засобом. При зменшенні набряків, виведення з організму «зайвої» води, обсяги тіла теж зменшуються.
Як правильно пити зелений чай для схуднення?
Для кращого ефекту варто пити зелений годину незадовго до прийому їжі. він
Як наслідок - для власних обмінних процесів організм почне витрачати свої жирові запаси.
Зелений чай здатний дати відчуття ситості. Варто вживати його тоді, коли з'являється легкий голод.
Цей напій має хороший смак і, що важливо, його приємно вживати навіть без цукру.
Саме так, без підсолоджувачів, без кондитерських і борошняних виробів, дієтологи настійно рекомендують і радять вживати справжній зелений чай.
Протипоказання і запобіжні заходи
Слід пам'ятати про деякі протипоказання, які є у зеленого чаю.
У його складі є кофеїн, тому цей напій не слід вживати у великих кількостях.
З обережністю слід пити вагітним міцно заварений натуральний зелений чай, хоча при помірному вживанні він знімає прояви токсикозу.
Не рекомендується зелений чай язвенникам і, звичайно, особам, страждаючим гастритом.
Тепер, дорогі красуні, ви знаєте, що схуднення за допомогою зеленого чаю це і приємно і корисно, залишається тільки купити пачку гарного чаю і починати худнути!