Так склалося, що приходжу сюди вдруге.
У перший раз була 7 років тому, тоді скинула 25 кг на "Мінус 60" за півтора року і протрималася в "худому" вазі 5 років.
Майже півтора року тому різко стала набирати назад, одномоментно. Разом з 25 скинутих колись повернулося 15 (, різко, як з куща.
Винні навалилися втому і депресія, коли мені стало на все наплювати, і я їла в три горла. Зараз дивлюся на себе в дзеркало і розумію - вистачить!
Проблеми з мотивацією. 7 років тому літала у закоханого стані, чекала від життя усіляких профітів. Зараз складніше. Постаріла. Втомилася. Розчарувалася.
І начебто знаю, як це робиться. Але немає внутрішнього вогника. Треба, мабуть, насильно розпалити)
Загалом, прошу підтримки. Чи не стусанів (тільки-тільки вибираюся з депресняк, вже краще, але ще не норма), а якихось слів підтримки від людей в тій же ситуації - тих, що худнуть.
Заздалегідь дякую всім.
Бажаю удачі Вам.
Раз зробили минулого разу, значить і зараз.
Ви почніть і відразу вогник сам з'явиться. Спорт дуже допомагає. Побачите переви результати і взагалі просто стане.
Успіхів!
Я тільки можу порадити. якщо другий раз буде вдалим. позбутися всієї безрозмірною одягу. Від тягучок усіляких. Спідниці на жорстких поясах. Брюки і джинси без стрейча. Все повинно бути приталені по можливості. Мене це утримало після другого схуднення. Я просто взяла мішок, зібрала туди все від бюстів до шуби і віддала повною знайомої.
А мотивацією моєї особисто було життя і здоров'я. бо всі родичі повмирали не доживши до 50-ти від діабету і його ускладнень. Це у нас сімейне.
Ми в соцмережах
Наш сайт використовує файли cookies, щоб поліпшити роботу і підвищити ефективність сайту. Відключення файлів cookie може призвести до неполадок при роботі з сайтом. Продовжуючи використання сайту, ви погоджуєтеся з використанням нами файлів cookies.