Чоловік - годувальник, захисник, воїн. Однак даний здобувач останнім часом веде досить статичний спосіб життя. Він більше не приносить в будинок мамонтів і не одягається в обладунки, також йому не потрібно філігранне володіння мечем, досить просто спокійно сісти за робочий стіл, комп'ютер і почати заробляти гроші. З одного боку - такі реалії сучасного суспільства. Однак з іншого - сидячий спосіб життя негативно позначається на чоловічому здоров'ї, підступні недуги підкрадаються раптово і суттєво ускладнюють життя.
Фахівці твердять, що сидячий спосіб життя в першу чергу провокує розвиток порушень кровообігу в органах, які відповідають за роботу статевої системи. Як відомо, будь-який застій провокує запальний процес. Якщо додати до всього цього нерегулярне статеве життя, психологічне перенапруження, стреси і застуди, то цілком можливо, що пора бити на сполох.
На думку більшості фахівців в області сексуальної медицини та андрології, основним захворюванням, яке вражає чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя, є простатит. До цього захворювання найбільше схильні до:
менеджери, які працюють в офісі;
Хвороба також можуть провокувати і контактні захворювання статевої сфери - кишкова паличка, хламідії, гонорея, сифіліс. Спровокувати подібне захворювання також може і нерегулярне сечовипускання, що вкрай шкідливо для здоров'я. Багато чоловіків задаються питанням, а що буде, якщо не лікувати простатит? Відповідь - хвороба перейде в хронічну стадію. І в такому випадку її наслідки будуть набагато важче. Найчастіше простатит хронічного характеру призводить до розвитку безпліддя: сперматозоїди не дозрівають і перестають працювати в повному обсязі, відбувається закриття сім'яних протоків.
Чи важко вилікувати простатит? Все залежить від тривалості захворювання і змін, що сталися з передміхурової залозою за цей час. У будь-якому випадку не варто відкладати візит до лікаря і при необхідності потрібно обов'язково пройти курс лікування. Також можна підтримувати здоров'я простати за допомогою спеціальних рослинних препаратів, які відновлюють місцевий кровообіг і покращують мікроциркуляцію крові, підвищують секреторну здатність простати, нормалізують функції нервової системи, покращують сексуальне здоров'я, знижують прояви інфекційних і запальних процесів, оптимізують метаболізм гормонів статевої сфери.
Остеохондроз поперекового відділу
Простатит - це справа серйозна. Тому досить часто дане захворювання провокує побічні ефекти, наприклад, остеохондроз поперекового відділу. При невеликій рухливості в поперековому відділі розвивається застійний процес, який поширюється і до статевих органів. Такий взаємозв'язок тільки ускладнює перебіг хронічного простатиту, оскільки джерело іннервації (проведення нервових імпульсів) статевих органів і передміхурової залози чоловіки знаходяться саме в спинному мозку.
При неправильному положенні людини під час сидіння може виникнути сколіоз. Необхідно пам'ятати, що саме в сидячому положенні хребет відчуває велике навантаження, в порівнянні з положенням стоячи. З огляду на цей факт, особливу увагу слід звертати на поставу, також важливо придбати зручне крісло або стілець. Також потрібно пам'ятати про те, що кожну годину варто давати хребту відпочити: встати, змінити позу, якщо є можливість, можна виконати кілька фізичних вправ.
Для зміцнення власного хребта фахівці радять звернути увагу на відновлювальні комплекси, які розроблені спеціально для профілактики патологій хребта. В даний комплекс входять кошти «Фітоподдержка для фізичного розвитку», «Фітоподдержка суглобів», «Масло кунжуту». Масло кунжуту дозволяє зберегти в кістковій масі кальцій і перешкоджає вимиванню даного мікроелемента; інші препарати нормалізують відновлення і розвиток сполучної тканини зв'язок і покращують фосфорно-кальцієвий обмін.
Також наслідком сидячого способу життя є розвиток тривалих запорів, які в наслідку призводять до виникнення геморою. Це захворювання також є долею сидячого способу життя і неправильне харчування. Тому необхідно намагатися збалансовано і правильно харчуватися і більше рухатися.
Зайва вага
Це не жарт, сидячий спосіб життя позначається і на обміні речовин. Це стосується як чоловічої, так і жіночої половини людства. Тому якщо Ви почали помічати прибавку у вазі, яка починає перетворювати Вашу фігуру, варто негайно зайнятися собою. Футбол, басейн, спортзал, звичайні прогулянки на свіжому повітрі.
Зниження тонусу м'язів і інтенсивності оргазму
Як це не сумно, проте відсутність хоча б мінімального навантаження на м'язи провокує зниження їх тонусу. Особливо небезпечною є атрофія серцевого м'яза, оскільки досить часто її ослаблення стає причиною розвитку таких захворювань серцево-судинної системи, як стенокардія та атеросклероз.
Таким чином, виходить, що досить важко перелічити всі проблеми, що виникають при веденні сидячого способу життя. Єдине, що потрібно прийняти до відома і пам'ятати - це те, що подібний спосіб життя може стати причиною нанесення непоправної шкоди чоловічому здоров'ю. Тому всім чоловікам варто задуматися про своє майбутнє і більш ретельно ставитися до власного здоров'я.