Сила і привабливість жіночих очей

Сила і привабливість жіночих очей

Сучасна наука поки не в змозі пояснити, чому один погляд красивих очей може відразу змінити душевний світ, перевернути все життя людини.
З усіх

Сила і привабливість жіночих очей
принад жінки жодна з них не служила настільки часто
темою для поетів і не відчувала так майстерність художників, як очі. Мабуть, очі отримують своє незвичайне вираз від душі, яка дивиться через них на Божий світ. Недарма в народі кажуть: "Очі - дзеркало душі". Але це ще не все.
Очі - дзеркало здоров'я. У здорової людини, навіть похилого віку, - очі ясні, живі, гарні. Переїдання, споживання зайвої рідини, відсутність руху, хронічні захворювання - такі лише деякі з причин, в
силу яких очі втрачають свій природний блиск,
висловлюють смуток, біль і втому. Повіки опухають, з'являються мішки під очима. Часто сьогодні зустрічаються алергічні роздратування на шкірі верхньої повіки через застосування макіяжу для очей.
Піклуватися про очі треба все життя - систематично і зі знанням справи. Саме очі відкривають нам величезний і прекрасний світ, дають можливість насолоджуватися дивовижними картинами життя у всій її багатогранності, допомагають проявити в справах наші енергетичні можливості.
Догляд за очима складається з гімнастики, ванн і компресів.
Навантаження на очі зростає з кожним роком. Згідно з сучасними даними, інформація, одержувана завдяки очам, в 3-4 рази перевищує за обсягом ту, що дає нам слух. Очі є найактивнішим джерелом інформації про навколишній світ.
Наприклад, в книзі рекордів Гіннесса зафік сіровано, що неозброєним оком людина при сприятливих умовах і гарному освітленні може розрізняти десять мільйонів різних колірних відтінків. Для порівняння - точність найдосконалішого електронного спектрофотометра в 2,5 рази нижче, ніж у людського ока. Завдяки цій здатності ока, клініцист-мікробіолог за забарвленням бактерій уточнює діагноз, сталевар за кольором металу визначає термін видачі плавки, а художник бачить найтонші відтінки кольорів світанку або призахідного неба.

Саме тому очам, як жодному іншому органу, потрібні і захист від шкідливих зовнішніх факторів, і відпочинок, і оздоровлення. Зорова працездатність людини багато в чому визначається станом м'язів очі. Особливо їх стомлює робота, пов'язана з пильною і тривалим спостереженням за розташованими поблизу предметами. Щоб зняти напругу м'язів ока, необхідно виконати спеціальні вправи, що сприяють оздоровленню очей, а значить і красі. Виконувати такі вправи можна в будь-який час доби. Головне - це робити їх регулярно і правильно. Гімнастика для очей повинна стати невід'ємною частиною косметичних процедур.

  1. При втомі очей добре знімає напругу просте, але дуже ефективна вправа: на роботі, навчанні або і при ходьбі час від часу уважно вдивлятися в яку-небудь точку вдалині (бажано, зеленого кольору), потім швидко переводите погляд на предмет, що знаходиться поблизу. Повторіть вправу 3-4 рази.
    Вправи, опис яких наведено нижче, рекомендується виконувати повільно, при повному розслабленні м'язів тіла, сидячи або стоячи. Голову тримайте прямо, не повертаючи; підборіддя трохи підніміть. Ці вправи сприяють зміцненню зовнішніх очних м'язів. Поступово збільшуйте число вправ.
  2. Закрийте очі якомога щільніше, що не морщачи особи (верхню повіку важко падає на нижню), порахуйте до п'яти, потім відразу широко відкрийте очі і підніміть їх вгору, знову порахуйте до п'яти і розслабте очні м'язи. Щоб при цьому не морщити лоб, можна покласти вказівні пальці на надбрівні дуги. Повторіть 3-5 разів.
  3. Повільно, не повертаючи голови, скосите очі до відмови вліво, порахуйте до трьох-п'яти і повторіть те ж саме вправо. Після повернення очей в початкове положення закрийте їх на 1-2 секунди - пауза. Повторіть 3-4 рази.
  4. Моргайте якнайшвидше обома очима (вважаючи до десяти); на останній рахунок міцно зажмурте очі, не морщачи особи, пауза 4-6 се-кунд. Потім відкрийте очі і без напруги вдивляйтеся вдалину в якусь точку протягом 3-5 секунд. Розслаблення. Повторіть 3-5 разів. Цю вправу можна виконувати при ходьбі.
  5. Підніміть очі вгору до відмови (вказівні пальці на надбрівних дугах), порахуйте до трьох. Потім опустіть очі вниз - рахунок до трьох. Закрийте очі, пауза 1-2 секунди. Повторіть 3-4 рази.
  6. Проробляйте очима повільні обертальні рухи: зліва направо два рази, справа наліво два рази. Пауза. Повторіть 2-4 рази.

Схожі статті