Насправді підняти самооцінку набагато легше, ніж нам усім здається!
Виділіть собі п'ять хвилин. Постарайтеся заспокоїтися, сядьте і згадайте: не завжди ж ви відмовляли собі багато в чому, проходили з тугою повз магазинів з косметикою або всякими жіночими радощами, говорили собі, що зараз не підходящий момент або ще щось в подібному роді, або траплялися ж і на вашій вулиці свята.
Траплялося? Згадали? Відмінно!
Робимо наступне. Беремо листок паперу - звичайно, красивіше. Ідеально підійде рожевий колір. Це колір надії, молодості, оптимізму і мрії. Ось і ми повинні здійснити свою мрію - підняти самооцінку з надією, оптимізмом і молодечим запалом.
Пишемо 5 на аркуші (колір листа виберіть собі самі який кому подобається) і прикріплюємо лист в будь-якому місці квартири на рівні своїх грудей. І далі займаємося своїми справами, але, як тільки згадаємо ще якийсь трапився з нами фарт, бігом до листу, пишемо ще одну цифру 5 пересуваємо лист вище.
Саме так і буде підвищуватися ваша самооцінка в очах вашої підсвідомості. Скоро лист буде вже на рівні ваших очей, потім - голови, потім вам доведеться вставати на стілець, щоб прикріпити папірець. Все вище і вище! І ніяких відхилень - тільки вгору по прямій! І самооцінку туди ж? Вперед і вгору!
Якщо лист списався п'ятірками, переверніть його. Відмінно - у вас же маса фарту, і ви улюблениця фортуни. Була, а значить, і буде! Списалися обидві сторони листка, беріть інший, пишіть ще п'ятірки, ставте їх своїй підсвідомості. Демонструйте: ви - відмінник долі, і ніякий не невдаха.
Ви - щасливчику, ви - улюбленець долі! Он у вас вже не один лист, а цілих два прикріплено, та так високо, що і зі стільця ледве дістанеш. Ви - на вершині!
Залиште там свою самооцінку. Якщо раптом прийдуть смутні думки - а ви очі на неї підійміть. І знову повторюйте про себе, а хочете - кричіть на все горло:
- Я - везунчик, я улюбленець долі! Моя самооцінка висока! Я гідний найкращого!
І коли повіримо, що гідні найкращого, це краще до нас обов'язково прийде.
Нехай буде так.