Відбуватиметься це може через брак або надлишок в крові таких речовин, як селену, кобальту або кальцію. У деяких випадках синці можуть утворюватися в результаті розвитку сепсису, асфіксії або обмороження шкірних покривів. Крім того, не варто забувати і про своє харчування.
Досить просто більше ходити пішки і користуватися сходами замість ліфта. Зміцненню кровоносних судин також сприяють масажу ніг. Проводити їх слід регулярно. Після чого її прикладають до синців, обертають плівкою і фіксують бинтом. Наступ хвороби можна призупинити, якщо належним чином піклуватися про своїх ногах. Перш за все їм необхідний рух.
А заодно і міським транспортом, наскільки це можливо. Акуратно, м'яко і обов'язково із застосуванням зволожуючого крему, щоб не наробити нових синців. В першу чергу погладжують і розминають верхню частину ноги у напрямку від коліна до паху. Потім гомілка, починаючи знизу, а за нею кожен палець окремо. Не слід горбиться, напружувати плечі і схрещувати ноги. Все це створює перешкоди для кровотоку.
Але, в крайньому випадку, можна посувати ними сидячи на стільці. Наприклад, витягнувши ноги, покрутити, покачати стопами в різні боки. Поставити ноги на підлогу і, піднявши п'яти, стати навшпиньки.
Патологічні причини появи синців на ногах
У цьому випадку на шкірі або слизових з'являються так звані петехії і екхімози - кров'яні плями різного розміру, від самих маленьких до досить великих. Назва говорить за себе: при цьому типі одночасно з петехіями і синцями розвиваються і гематоми, але вже не такі великі. Важливо: можливі внутрішньочеревні інтенсивні кровотечі, що супроводжуються блювотою, можлива поява крові в сечі. Цей стан вкрай небезпечно і вимагає негайної допомоги.
При спадкових формах тромбоцитопатій частіше мають місце синці. Внаслідок цих процесів уражаються судини шкіри і внутрішніх органів. Можуть зустрічатися ураження легень і центральної нервової системи в разі зачіпання судин цих систем.
Вазопатії (поразка стінки судини)
Терміново біжіть до лікаря. Такі прояви найчастіше говорять про серйозні патологіях, які можуть зачіпати як ЦНС, так і середчено-судинну систему. Найчастіше такі симптоми виникають при порушенні кровообігу, виснаження стінок артерій або внутрішніх крововиливів. До таких речовин відносяться ацетилсаліцилова кислота, ібупрофен і напроксен.
Зверніть увагу на свої синці. Якщо у вас на ногах з'являються синці, при цьому ви не отримували ніяких травм до цього, то таким чином ваш організм дає вам сигнал про те, що в ньому відбуваються деякі порушення.