Синдром «чутливого шлунка»
У народі це зветься «чутливим шлунком», а фахівці називають «функціональною диспепсією». Наш кишечник обплутаний мережею більш ніж 100 мільйонів нервових клітин, що мають безпосередній зв'язок з головним мозком. Недарма медики називають шлунок «другим мозком» людини. При виникненні психологічних труднощів на них відгукується не тільки наш мозок, але і вся травна система нападами болю, спазмами, нудотою або діареєю. І якщо жіночий стрес або передменструальний синдром заподіюють їй не головний біль, а шлункову, за це теж відповідальні деякі гормони, наприклад серотонін.
Даний гормон відповідає за настрій. Але 95% серотоніну знаходиться не в головному мозку, а в шлунку, де він бере участь у травленні. Саме з цієї причини поїдання шоколаду так покращує настрій. Цікаво відзначити, що 90% хворих на синдром «чутливого шлунка» - жінки, і в більшості випадків це відбувається перед настанням менструації, тому що естроген і прогестерон теж грають свою роль в цьому синдромі.
Що робити? Підвищувати рівень серотоніну. Цьому можуть сприяти деякі продукти: банани, шоколад, горіхи та інше. Але краще робити це менш небезпечним для фігури способом. Наприклад, споживаючи більше клітковини - не менше 25 грамів щодня. А також знімаючи стрес за допомогою відпочинку і улюблених справ - хобі, прогулянок, спорту і так далі.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
7. Первинна цилиарная дискінезія (синдром нерухомих війок) і синдром Картагенера В основі лежить генетично детермінований дефект будови миготливого епітелію слизової респіраторного тракта.Морфологіческая сутність дефекту в його класичному варіанті
46. Синдром Клайнфельтера. Синдром Шерешевського-Тернера. Сперматоцеле. Водянка оболонок яєчка і сім'яного канатика Синдром Клайнфельтера - різновид ги-погонадізма, що характеризується вродженою дегенерацією канальцевого епітелію яєчок при збереженій структурі
ДВС-синдром ДВС-синдром - найбільш поширений вид патології гемостазу. Його основою є генералізоване згортання крові в судинах мікроциркуляторного русла з утворенням великої кількості микротромбов і агрегатів кров'яних клітин. При цьому відбувається
31. Синдром Клайнфельтера Синдром Клайнфельтера - різновид гипогонадизма, що характеризується вродженою дегенерацією канальцевого епітелію яєчок при збереженій структурі інтерстиціальних гормоноцітов.Етіологія. Розвивається внаслідок хромосомної аномалії (при
Диспептичним СИНДРОМ Ми об'єднуємо в диспептический синдром всі неприємні відчуття (тиск, «дискомфорт» в епігастрії, дисфагію, відрижку, печію, метеоризм, нудоту і блювоту). Умовно включаємо сюди інші симптоми, які суб'єктивно відносяться до системи травлення
ПЕРЕДМЕНСТРУАЛЬНИЙ СИНДРОМ Пульсатілла (PULSATILLA) Дратівливість, безпричинні сльози - хочеться, щоб пошкодували, поспівчували, шкода себе. Головний біль, облегчающаяся на свіжому повітрі. Набряклість - стає тісній одяг в талії, взуття. Тупий біль внизу живота, по
ДВС-синдром Синдром внутрішньосудинного згортання крові (ДВЗ-синдром) являє собою важкий патологічний процес, що приводить до активації системи внутрішньосудинного згортання
Синдром передчасного збудження шлуночків (синдром Вольфа-Паркінсона-Уайта (WPW) Про це синдромі вже згадувалося вище, в розділі про пароксизмальної тахікардії. Зупинимося тепер на ньому більш докладно. Cиндром ВПВ (WPW) - це стан передчасного збудження. Воно
Клімактеричний синдром Клімакс, або менопауза (клімактеричний період), - це природний фізіологічний процес, що відбувається в організмі жінки в той момент, коли у неї відбувається спад активності гормонів жіночих статевих залоз - яєчників. Поняття «менопауза»
Синдром «неспокійних ніг» У деяких людей може спостерігатися таке явище: як тільки людина лягає спати, у нього з'являються мимовільні посмикування ніг. Ноги як би починають танцювати самі по собі. При цьому з'являється відчуття повзання мурашок в ногах. це
Передменструальний синдром Майже кожна жінка відчуває неприємні відчуття, пов'язані з перебігом менструації. До ознак передменструального синдрому (ПМС) відносяться безпричинна дратівливість або пригніченість, хворобливі відчуття в грудях, поява вугрів
Синдром неспокійних ніг Синдром неспокійних ніг - ще одне поширене захворювання. При цьому порушенні пацієнта турбують неприємні відчуття в ногах у вечірній і нічний час. Вони можуть бути представлені поколюванням, свербінням, печіння, повзання «мурашок» або навіть
Меридіан шлунка (цзу-Янмін-вей-цзин) (ножна лінія шлунка, світлий ян) (III; Е) Меридіан парний, симетричний і відцентровий, відноситься до системи ян, налічує 45 точок впливу. Час максимальної активності з 7 до 9 годин; час мінімальної активності - з 19 до 21