Кожні
Влітку, у спеку симптоми «тяжкості в ногах» посилюються. Для полегшення цього стану косметологи пропонують різні процедури, про які хочеться поговорити докладніше. Але для початку - трохи теорії і анатомії.
Що таке варикоз і як він розвивається?
Варикозне розширення вен нижніх кінцівок (варикоз) - це захворювання, причиною якого є порушення роботи венозних клапанів і розвитку патологічних змін стінки венозних судин. Венозні клапани регулюють напрям руху крові по венах від периферії до центру і перешкоджають зворотному току крові.
Вся венозна система нижніх кінцівок представлена глибокими і поверхневими (підшкірно
Глибока венозна мережа представлена передніми і задніми великогомілкової венами, стегнової і підколінної венами. Глибокі вени проходять в товщі м'язів і забезпечують дев'ять десятих венозного кровообігу ніг.
В області стопи підшкірні вени утворюють подошвенную венозну мережу і тильну венозну мережу стопи.
Що забезпечує нормальний потік крові по венозних судинах?
Під час ходьби повернення венозної крові від ніг до серця відбувається за рахунок:
- натискання на подошвенное венозний сплетіння. Кожен раз, коли ми ставимо ногу на землю, тиск, який чинить на стопу вагу тіла, «спорожняєте» венозний сплетіння стопи, направляючи кров вгору у напрямку до гомілки.
- за рахунок скорочення литкових м'язів - працює м'язовий насос - напружена литковий м'яз проштовхує кров вгору, а повернутися назад їй не дозволяють венозні клапани.
- повноцінного функціонування венозних клапанів, які перешкоджають зворотному току крові.
У спокої (положенні сидячи або лежачи) просування венозної крові до серця забезпечують:
- проштовхування крові лівим шлуночком серця під час його скорочення (систоли) - ефект «заднього гвинта».
- присмоктує сила правого шлуночка серця під час його розслаблення (діастоли) і підйому діафрагми на вдиху - ефект «переднього гвинта».
- власний тонус венозних судин за рахунок скорочення м'язових волокон судинної стінки.
У разі недостатньо ефективної роботи хоча б одного з цих механізмів, що бере участь в просуванні крові по венах ніг, розвивається венозна недостатність і, як наслідок, синдром «важких ніг».
Крім того, порушення лімфообігу теж вносить свій внесок в розвиток венозної недостатності. Лімфатична судинна система поглинає продукти клітинного обміну і переносить їх у венозні судини. Якщо в системі лімфатичних судин виникає застій позаклітинної рідини, то це теж буде посилювати прояви венозної недостатності.
Стадії розвитку варикозної хвороби:
- Стадія компенсації - на шкірі ніг з'являються так звані судинні «зірочки» або «сіточки» (дивись фото). Спочатку поява таких дрібних розширених вінок не супроводжується такими неприємними симптомами, як підвищена стомлюваність, тяжкість в ногах у кінці робочого дня, болі в ногах, відчуття печіння, «повзання мурашок» в будь-якому відділі гомілки. З цими неприємними відчуттями, які часто називають синдромом втомлених ніг, можна успішно боротися, використовуючи медикаментозну терапію, водні процедури, гімнастику і легкий масаж, косметичні процедури.
- Стадія субкомпенсації настає тоді, коли внутрішні резерви кровоносної системи вичерпані. Для цієї стадії характерні періодичні болі в області нижніх кінцівок, невеликі набряки в області гомілковостопних суглобів, які з'являються до вечора і зникають після нічного відпочинку.
- Стадія декомпенсації настає при відсутності правильного лікування. Для неї властиві постійні відчуття тяжкості в ногах, швидка стомлюваність, болі, видимі розширені вени і «вибухали» над поверхнею шкіри вузли. Порушення харчування шкіри можуть проявлятися в освіті довго не загоюються виразок, ран, мокрої екземи. Нерідко ночами виникають судоми в литкових м'язах, що супроводжуються короткочасними гострими болями. Пацієнти часто скаржаться на болісний свербіж шкіри, що з'являється по вечерам.Кожа ніг набуває синюшного відтінку, розвивається целюліт, шкіра стає сухою і шорсткою.
Варикозне розширення вен - хвороба, яка може підкрадатися дуже непомітно, довгий час ніяк не проявляючи себе. І чим раніше розпочати лікування, тим більше шансів зупинити її прогресування. Лікування у флеболога не виключає відвідування косметолога, а спільна терапія набагато ефективніше.
Будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Профілактичні заходи і здоровий спосіб життя допоможуть уникнути або відстрочити розвиток хвороби для пацієнтів, що входять до групи ризику. Давайте розглянемо, які фактори можуть провокувати порушення венозного кровообігу і виникнення синдрому «важких ніг»:
- Спадковість відіграє провідну роль у розвитку варикозної хвороби.
- Особливості професійної діяльності - все статичні навантаження (тривале стояння, сидіння) створюють передумови для венозного застою крові. До групи ризику входять працівники офісів, «комп'ютерники», далекобійники і кур'єри, люди, часто літають у відрядження, продавці, офіціанти, перукарі, косметологи. Шкідлива звичка сидіти «нога на ногу» також сприяє розвитку венозного застою. Для людей цих професій краще не стояти весь час на одному місці або не сидіти довго, а міняти положення, намагатися ходити і робити спеціальні вправи для ніг, щоб не давати крові застоюватися.
- Спосіб життя - малорухливий - може провокувати розвиток захворювання, так як веде до поступового ослаблення м'язів ніг, що підтримують вени, і зниження венозного тонусу. Негативний вплив на венозну систему надають такі види спорту як важка атлетика. І ще одна група ризику - «городники», довго сидять на корточках при виконанні садово-городніх робіт і піднімають тяжкості.
- Надлишкова маса тіла, особливо якщо її збільшення відбулося в короткі терміни. Доведено, що збільшення маси тіла на 20% підвищує ризик розвитку варикозу в 5 разів.
- Вагітність - за рахунок різкого збільшення ваги, через значне збільшення об'єму циркулюючої крові, яка при цьому в основному зосереджена в венах, через тиск плоду на вени, що збирають кров від нижніх кінцівок. Крім того, гормон вагітності - прогестерон підвищує еластичність судинної стінки вен.
- Неправильна підібрана гормональна контрацепція і замісна гормональна терапія. Призначення цих препаратів вимагає посиленого спостереження за станом вен і біохімічними показниками крові, особливо якщо у пацієнта є спадкова схильність до розвитку варикозної хвороби.
- Спека і тривале перебування в приміщеннях з підлогами, що підігріваються.
- Деякі хронічні захворювання, що супроводжуються підвищенням внутрішньочеревного тиску - наприклад, тривалим кашлем або хронічними запорами. Розвитку варикозу також сприяє плоскостопість, хвороби суглобів ніг.
Про те, як щодня піклуватися про своїх судинах, про косметичних процедурах, що поліпшують венозний відтік крові від нижніх кінцівок, про методи ранньої діагностики венозної недостатності ми поговоримо в наступній статті.