Використовуємо сир з бананом, безперечна користь
Якими тільки дієтами не користуються сьогодні люди. Дієти можуть бути фруктовими, м'ясними, з морепродуктами. Давайте розглянемо сирно-бананову дієту, якими характеристиками володіють сир з бананом, який є користь від застосування цих продуктів. При такій дієті використовується не одна, а дві схеми схуднення. Всі знають, наскільки корисними є банани і сир, але про пристрій розвантажувальних днів на основі цих продуктів замислюються лише ті, кому вони дуже сильно подобаються.
Вчені довели не так давно, що улюблені продукти можуть краще перетравлюватися і засвоюватися, притому, що несмачний продукт засвоюється гірше, сповільнюючи обмін речовин.
Крім усього іншого, якщо постійно вживати в їжу нелюбимі продукти, то це може стати причиною підвищення рівня кортизолу в крові (гормон стресу), яким загальмовується процес спалювання жирових клітин.
Основна перевага, властиве даній дієті, полягає в тому, що сир і банани відмінно насичують організм білками і складними вуглеводами. Подібним поєднанням забезпечується найбільший рівень ситості. Відповідно, можна цілком впевнено говорити про те, що якщо ви не хочете користуватися яблучної або кефіру дієтою, то дієта з бананами і сиром - то, що вам потрібно.
Вплив фруктів, від бананів товстіють або худнуть?
З давніх-давен ходить багато розмов щодо того, чи сприяють схудненню банани. Існують фахівці, які вважають, що банан дозволяє скинути вагу, як мінімум, з тієї причини, що у нього достатньо маленька калорійність, притому, що цей фрукт є досить ситним. Ті ж, хто не підтримує цю думку, говорить, що приймати в їжу одні банани дуже складно.
Якщо ж з'їсти кілька бананів, то можна отримати дуже великий заряд - від 500 до 600 кілокалорій. Звичайно, до дієтичних продуктів це віднести важко. Без сумнівів, за допомогою бананів і молока можна набрати вагу, тому що таке сполучення є прекрасним джерелом цукру і протеїнів. Можна говорити про банані, як про фрукті, що не володіє однозначним шкодою або користю. Так, у кожного продукту є речовини, корисні для організму, але є і такі, які впливають негативним чином. Вельми цікавим є і та обставина, що одне речовина здатна бути корисним і шкідливим в різних випадках.