Хочу пояснити три важливих аспекти сироїдіння. Перше - це шкода сироїдіння в умовах міста. Друге - як потрібно змінити спосіб життя, щоб сироїдіння стало природним способом харчування. І третє - сироїдіння, як засіб особистого розвитку.
Сироїдіння в місті
В ідеальних умовах сироїдіння - це природний спосіб харчування людини. Бог створив Рай і поселив у ньому людини. У Раю Адаму не потрібно було вбивати мамонтів, а Єві стояти біля плити. Все, що потрібно було людині, давала природа.
Ідеально чиста вода, наповнений пилком повітря, первозданні плоди, сотні їстівних рослин - все це було доступно людині того часу.
Тепер, коли світ на межі екологічної катастрофи, коли люди з народження п'ють хлоровану воду, дихають вихлопними газами, харчуються напівфабрикатами, їдять генетично змінені рослини, переїдають - спосіб харчування змінився. Назвемо його умовно «міський».
В таких умовах сироїдіння - це повільне самогубство, втім, як і міський спосіб харчування. У першому випадку організм гине від нестачі необхідних речовин, а в другому - від надлишку шкідливих.
Сироїдіння в умовах міста - це неповноцінне харчування. У магазині або навіть на городі насилу можна нарахувати 2-3 десятка їстівних рослин. А для повноцінного харчування (тобто так щоб всіх необхідним речовин в організмі було достатньо) потрібно близько 300 різних їстівних рослин.
Чому саме 300? Кожен день, починаючи з ранньої весни і закінчуючи пізньою осінню, в природі дозріває для людини нову рослину. Днів в цей період приблизно 300. Це жарт :).
Насправді, людина і природа пов'язані в одне ціле - природа створена Богом для людини. Тому потрібно зрозуміти сенс того, що Бог створив таке різноманіття їстівних рослин - більш 100.000.
Кожна рослина (плід, стебло, корінь, квітка) володіє унікальним складом. Саме таким, який потрібен людині в день дозрівання. І людина має можливість, відчувши, наситити себе саме таким складом потрібних йому речовин.
Думаю, що Бог не обмежив нас бананами, яблуками, капустою і морквою, які сироїди переважно і їдять.
Але! Така різноманітність є тільки в дикій природі. Ми, на жаль, втратили знання про те, коли і які рослини потрібно їсти. Той, хто хоче бути Сироїд повинен спочатку забезпечити собі умови, в яких він буде без праці так харчуватися. А це, як ви розумієте, в місті неможливо.
Це неможливо навіть в селі, так як більшість лісових рослин на городі не вирости. Більш сприятливі умови - це будинок з великою ділянкою землі, частина якої, крім саду та городу, засаджена природним лісом.
Отже, їстівних рослин у вільному доступі немає навіть 10% від необхідного мінімуму. А ті, що є - неповноцінні.
Практично всі овочі і фрукти, які продають в магазинах або генетично змінені, або вирощені на хімічних добривах, або зірвані незрілим, або за допомогою хімічної обробки збережені, або все це разом.
Це означає, що людина, яка їсть занадто багато таких продуктів, починає «запасати» всю цю хімію в своєму організмі. Цю проблему можна вирішити за допомогою свого городу та саду. Але чи багато хто можуть собі це дозволити?
Без їжі людина може прожити 2 місяці, без води - 2 тижні, без повітря - 2 хвилини. Чи не означає це, що якість води і повітря на порядок важливіше, ніж якість їжі.
Якщо ви вирішили зайнятися своїм здоров'ям, то в першу чергу замініть хлоровану воду на ключову, а вихлопні гази на лісове повітря.
Основний фактор псує здоров'я - це місто: його екологія і суєта. Але навіть життя в селі не відновить здоров'я, якщо продовжувати жити, як раніше в місті. Потрібно змінити ритм життя, спосіб мислення і мети в житті на природні для людини.
Це не означає, що в місті потрібно їсти все підряд. Звичайно, по можливості, змініть свій раціон. Почніть харчуватися в хороших ресторанах з домашньою кухнею, прислухайтеся до бажань тіла ітд. АЛЕ! У місті є більш доречні способи особистого розвитку, ніж сироїдіння.
Наприклад, можна спочатку забезпечити себе доходом, заміським будинком з садом і городом, і тільки після цього щільно займатися сироїдінням. Інакше за рахунок сироїдіння чутливість підвищиться, і жити в місті стане нестерпно. Після цього почнеться енергетичний спад, а здоров'я почне погіршуватися. Подальшому розвитку заважатиме місто.
А при наявності доходу і природи ви зможете продовжити підвищувати чутливість.
Природний Спосіб Життя.
В такому агресивному середовищі міняти спосіб харчування - це насильство над собою. Потрібно примушувати себе їсти корисну їжу і зусиллям волі відмовлятися від шкідливої, яку хочеться. Це неприродно. 90% енергії йде на боротьбу з зовнішнім середовищем. Особливо заважають сумніви родичів і застілля друзів :).
Якщо витрачати всю енергію на боротьбу з гнітючими факторами, то розвиток неможливий. Можна, звичайно ігнорувати засудження родичів, є на роботі банани, привозити воду в квартиру з джерела, гуляти в парку, насилу знаходити свіжі продукти, взимку є одноманітну їжу.
Але уявіть, що ті ж 90% енергії ви спрямовуєте на розуміння себе. Тобто відстежуєте, що ви відчуваєте, відчуваєте, думаєте, знаходите причини цих відчуттів, почуттів і думок, виправили причини дискомфорту ітд. У цьому випадку ваша усвідомленість буде рости. А це і є розвиток.
Тому перш, ніж займатися особистим розвитком, потрібно створити для цього умови. Зокрема, щоб сироїди, потрібна природа, свобода, матеріальний достаток. Якщо цього немає і ваше сироїдіння - це вічна боротьба, то шкоди в цьому випадку більше ніж користі. Це ж не те, чого ви прагнете?
Природне харчування - це коли організм сам хоче їсти корисну їжу і не хоче їсти шкідливу.
Щоб цього досягти, потрібно повернути колишню чутливість тіла. Необхідний для сироїдіння рівень чутливості - це коли організм до грама відчуває що саме потрібно з'їсти в даний момент і скільки.
Сучасна людина їсть в 3-7 разів більше, ніж потрібно. І їсть переважно шкідливу їжу. У організму вражаюча витривалість, але, дивлячись, на не_пишущіе_здоровьем тіла своїх сорокарічних знайомих, ви зрозумієте, що ніщо не вічне при такому навантаженні.
Тепер згадайте, як складно дитини нагодувати. Він відмовляється практично від усіх продуктів і рідко доїдає те, що їсть. Він відчуває, що ця їжа йому не потрібна, а батьки змушують їсти. Щоб не страждати, тіло знижує чутливість.
Щоб відновити чутливість потрібно знову звернути увагу на тіло. Воно хоч і рідко, але ще подає сигнали, коли йому зовсім уже й погано. Для початку зніміть шкарпетки, відчуйте, як добре стане ногам :).
Щоденна рутинна діяльність (навчання, робота, бізнес), особливо малорухлива, найбільше впливає на тіло. Потрібно перестати вставати по будильнику, жити за розкладом, змушувати себе робити те, що вам не потрібно.
Потрібно почати виконувати власні бажання. Слухати тіло і довірятися йому. Спосіб життя потрібно зробити таким, щоб у вас було багато вільного часу, екологічно чисте місце проживання, власний сад, город і ліс.
Зрозуміло, що для цього потрібні гроші і чималі, але це ж питання розуму. А розум - питання часу і розвитку. Розумна людина без зусиль зможе створити бізнес і жити в достатку. А дурному людині потрібно вчитися у ... розумного.
Чутливість почне повертатися. Повільно, але незворотньо. Шкідливі продукти самі почнуть зникати з вашого холодильника. Почнете менше їсти. Повернеться смак до горіхів, овочів і фруктів.
Стан організму залежить на 60-70% від способу мислення. Те про що думає людина, формує його тіло. Ті цілі, які він переслідує, дають життєву енергію. Якщо цілі обмежені на рівні «поїсти, поспати», то енергії буде стільки ж.
Для порівняння уявіть, скільки життєвої енергії було у Наполеона, мета якого була завоювати Росію. Це негативний приклад, але можна ж поставити і творчу мету, наприклад, донести ідеї природного харчування до всього населення Росії, так, щоб у продажу були тільки натуральні та свіжі продукти.
А яка мета у Сироїд? Ну, правда, яка? Є сиру їжу? А для чого?
Якщо мета сироїдіння - здоров'я, тобто більш ефективні способи його поліпшити.
- Наприклад, життя за містом дозволить пити чисту воду і дихати свіжим повітрям. А це на порядок важливіше натуральної їжі.
Людина на 80% складається з води, а без повітря не може прожити і 5 хвилин. Почати харчуватися натуральними продуктами - це лише 5-10% від того, що потрібно зробити, щоб організм перестав старіти.
- Природні руху (плавання у власному ставку, біг по полях, прогулянки по лісах, сходження на гори) також дадуть більш сильний ефект.
У місті є можливість кожен день ходити на різні види масажу, є страви з сільських продуктів в ресторанах, є аквапарки з гідромасажами, є сауни з парилками і басейнами. У місті найрозумніше використовувати ці способи оздоровлення, а сироїдіння залишити для більш природних умов.
Якщо ви не можете собі дозволити все це, то для вас тим більше актуально сьогодні почати більше заробляти. Або ясності розуму, яке дає сироїдіння, не вистачає? ;)
Загалом, в більшості випадків сироїди живуть в ілюзіях про своє здоров'я і рівні особистого розвитку.
Що ж робити тим, хто хоче сироїдів?
Сироїдіння може бути засобом особистого розвитку, але на уместном етапі. Розумніше буде спочатку забезпечити спосіб життя, в якому сироїдінням займатися не потрібно буде, так як це буде природним способом харчування.
З тими, хто хоче бути Сироїд, хочу поділитися такою послідовністю дій (я сам так дію).
1. Перестаньте спілкуватися з тими людьми, які віднімають енергію, наприклад, сумніваються в успіху того, що ви робите.
2. Якщо ви ходите на роботу, то добийтеся вільного графіка, щоб вивільнити час.
3. Досягніть оплати праці по результату. Тоді буде мати сенс підвищувати власну ефективність, щоб збільшити свій дохід.
4. Домовтеся з яким-небудь підприємцем про спільний проект. Він надає вам свої ресурси (офіс, бухгалтерію, товар), наставляє вас, а ви реалізуєте проект. Вам частину доходу (наприклад, половину). У цьому випадку він нічого не роблячи отримує 50% прибутку зі свого товару, а вам не потрібні гроші для початку власного бізнесу.
5. Коли прибуток вашого проекту зрівняється з зарплатою, роботу можна сміливо кидати, щоб присвятити весь час розвитку бізнесу.
7. Зніміть будинок в селі, щоб позбутися від міської суєти, почати дихати свіжим повітрям, пити джерельну воду і насолоджуватися співом птахів. Але набагато важливіше те, що у вас з'явиться час, щоб думати.
8. Знайдіть або створіть однодумців, які поділяють ваш спосіб життя і мета у вас загальна. Ідеально буде, якщо ваш бізнес буде сприяти створенню однодумців. Тоді в ньому з'являється сенс більший, ніж гроші.
9. Створіть поселення однодумців, а в ньому спосіб життя, при якому сироїдіння - природний спосіб харчування.
Звичайно, харчування можна покращувати на всіх цих етапах. Тільки без фанатизму, а як тіло спільно з розумом буде підказувати, у міру збільшення чутливості.
На цьому дії не закінчуються, але вони вже виходять за рамки цієї статті. Чому послідовність саме така, потрібно пояснювати в окремій книзі. Це результат мого досвіду.