зовнішні зміни
Зовнішні зміни людини після переходу на сироїдіння можна описати одним словом: омолодження.
Якщо раніше ( "ДО") у людини були проблеми зі шкірою, волоссям, нігтями, то ПІСЛЯ переходу на сироїдіння він про ці проблеми забуває. Зникають всі шкірні висипи. вугри і т.д. Шкіра стає чистою, гладкою і набуває здорового кольору. Волосся набуває молодий блиск, зникає лупа. Нігті втрачають ламкість, стають міцними.
Зникає неприємний запах з рота і запах поту. Слід зауважити, що сироїди замість звичайних засобів догляду за тілом використовують настої трав і фруктів.
До зовнішніх змін відноситься зміна маси тіла, але про це - далі. Фігура стає стрункою, підтягнутою.
Нарешті, оптимістичне, позитивний настрій також накладає свій відбиток на зовнішність, і в підсумку людина, що практикує сироїдіння, виглядає на 10-15 (а то і більше) років молодше за своїх однолітків.
Зміни маси тіла
ПІСЛЯ: маса тіла значно знижується, причому іноді схуднення буває стрімким, особливо якщо сироїдіння поєднувати з фізичним навантаженням, заняттями спортом. Не слід лякатися різкого зниження ваги: в подальшому, коли організм адаптується до нового харчування, маса тіла збільшується до норми (але не більше). Ожиріння вже не повернеться.
Деякі люди переходять на сироїдіння з єдиною метою - схуднути, але потім, звикнувши до харчування сирої рослини, відчувши всі "плюси" сироїдіння, стають переконаними Сироїд.
Загальний стан здоров'я
фізична витривалість
ДО: сидячий спосіб життя, загальна слабкість, швидка стомлюваність.
ПІСЛЯ: фізична витривалість підвищується, правда, нерівномірно. На початкових етапах можуть час від часу повертатися слабкість і стомлюваність. Однак з'являється мимовільна тяга до занять фізичними вправами, спортом. Особливе задоволення доставляє фізичне навантаження на свіжому повітрі: далекі прогулянки пішки, біг, їзда на велосипеді та ін. В процесі таких занять загальна витривалість підвищується вже стабільно.
імунітет
ДО: часті простудні захворювання, вірусні інфекції. підвищений артеріальний тиск. алергічні захворювання.
ПІСЛЯ: перехід на сироїдіння стимулює підвищення імунітету. В результаті пропадають застуди. ангіни; організм успішно бореться зі збудниками вірусних інфекцій. Зникає гіпертонія. прояви алергії. захворювання шкіри. Є дані про мимовільному лікуванні онкологічних захворювань у Сироїд.
Однак незабаром після переходу на нову їжу часто трапляються загострення наявних раніше хронічних захворювань. Це нормальне явище, не слід лякатися і відмовлятися від сироїдіння - потрібно просто перечекати.
Стан нервової системи
ДО: безсоння вночі, сонливість після їжі, дратівливість. Погано переносяться зміни погоди; сильна спека або мороз пригнічують.
ПІСЛЯ: зменшується час сну, необхідне для повноцінного нічного відпочинку. Безсоння зникає. Людина легко засинає і через 4-5 годин так само легко прокидається. Днем відзначається бадьорість, підвищена працездатність. Замість дратівливості - рівне, позитивне ставлення до оточуючих. Після прийому їжі сонливості не виникає. Метеорологічні зміни переносяться легко.
Стан травної системи
ДО: для появи почуття ситості необхідно з'їсти обід з трьох страв, обов'язково з м'ясною стравою.
ПІСЛЯ: насичення настає при з'їданні невеликої порції овочів або фруктів. Відбувається це за рахунок підвищення засвоєння їжі організмом.
діяльність кишечника
ДО: схильність до закрепів.
ПІСЛЯ: регулярне щоденне спорожнення кишечника без будь-яких допоміжних засобів. Цьому сприяє рослинна клітковина, в достатку присутня в щоденному меню.
відчуття голоду
ДО: виникає через 5-6 годин утримання від їжі, а то й раніше.
ПІСЛЯ: сироїд із задоволенням з'їдає свою порцію рослинної їжі, але не відчуває страждань від голоду протягом двох-трьох днів. Лікування голодуванням сироїди переносять значно легше, ніж люди, що вживають звичайну їжу.
зміни смаку
ДО: кожен продукт має звичайний, звичний смак.
ПІСЛЯ: чутливість рецепторів язика загострюється до такої міри, що їжа можна порівняти з вибухом нових смакових відчуттів, часом незвичних і дивовижних.
Зміни менструального циклу у жінок
ДО: звичайний регулярний цикл, часто болючий, що протікає з ПМС (передменструальний синдром).
ПІСЛЯ: місячні у жінок зникають взагалі або ж стають менш тривалими і рясними. Хворобливі відчуття зникають, як і симптоми ПМС.
зміни психіки
ПІСЛЯ: здатність до розумової праці і творчі здібності підвищуються, поліпшується пам'ять. Людина отримує задоволення від роботи і робить її в спокійному, рівному настрої.
Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.