Сироватка молочна користь і шкоду-давно відомий факт і ніякої тут таємниці немає. Користь сироватки полягає в тому, що це найцінніший молочно-білковий продукт, в ньому міститься більше 200 життєво важливих поживних і біологічно активних речовин.
Молочна сироватка-це рідина, яка залишається в результаті приготування сиру або сиру, після нагрівання і зціджування молока.
Сироватка молочна користь, мінеральний склад:
Вистачає 200 грам на день, але приймати виключно натщесерце. Гранична норма споживання сироватки в день три склянки.
Застосування сироватки:
- Покращує роботу нирок і нормалізує функції печінки.
- Нормалізує тиск.
- Стимулює діяльність кишечника, особливо при дієтах.
- Знижує ризик розвитку та ускладнень атеросклерозу (в судинах перестануть утворюватися холестеринові бляшки, що закупорюють просвіти судин).
- Прибирає набряки, виводячи з організму зайву рідину, і видаляючи токсини і шлаки разом з нею.
- Покращує кровообіг.
- Допомагає при ревматизмі.
- Зменшує запальні процеси на шкірі, слизовій шлунка та кишечника (оздоровлює мікрофлору кишечника, усуває гнильні процеси, викликані недоброякісними продуктами).
- Заспокоює нервову систему (допомагає навіть долати депресію).
- Очищає шкіру.
- Використовується в косметології для краси і харчування шкіри (відбілює нормальну і жирну шкіру обличчя з додаванням в сироватку кілька крапель лимонного соку).
- Особливо корисна вагітним жінкам.
- Допомагає схуднути.
- Захищає імунітет, має загальнозміцнюючі властивості.
- Показана при гастритах (зі зниженою секрецією шлунка, здатна порушувати секрецію травних залоз) і колітах.
- Лікує сонячні опіки (в ванну додають 2 літри сироватки і приймають її протягом 20 хвилин).
Для лікування волосся:
- Застосовується у вигляді готового спрею для волосся. Це своєрідний коктейль-волосся стає блискучим, стійкими до зовнішніх пошкоджень, краще утримують вологу, сироватка добре відновлює структуру волосся.
- Наноситься на чисті і сухі волосся невелику кількість спрея. Чи не змивати. Підходить як для лікування волосся, так і для профілактики. Продукт повністю натуральний.
- Рекомендується: мити волосся сумішшю з кореня лопуха і сироватки (суміш відновлює структуру пошкодженого волосся).
Домашня сироватка, для схуднення:
До речі прочитайте і цю статтю теж: Краса в кожній з нас
Ідеальний продукт для дієт:
Домашня сироватка:
Домашня сироватка, косметичний кабінет будинку:
- Одне з ефективних натуральних засобів косметики.
- Підсилює захисні властивості клітин шкіри.
- Сприяє швидкому відновленню їх.
- Має протимікробну здатність.
Готують з молочної сироватки:
- Освітлюючі маски для обличчя.
- Зміцнюють лосьйони для волосся.
- Омолоджуючі маски для обличчя.
- Приголомшливий ефект отримаєте від живильної і регенерує маски для обличчя з сироваткою (змішайте молочну сироватку з нежирним сиром до консистенції кашки і нанесіть на обличчя на 20 хвилин, змийте водою).
- Застосовується для сухої шкіри обличчя і тіла (застосовують ванни з молочною сироваткою в пропорції 2 літри сироватки на ванну. Застосовувати 20 хвилин.)
- Якщо після фізичного навантаження у вас гудуть і болять руки, спробуйте підігріти літр сироватки, вилийте в посуд і занурте руки на 5 хвилин.
Молочна сироватка шкоду:
- Протипоказанням до вживання молочної сироватки є:
- Непереносимість лактози (може викликати діарею і алергічні реакції організму).
- Індивідуальна непереносимість продукту.
- Слід розуміти, що це молочний продукт і зберігати його потрібно короткий термін і в холодильнику. Пропонують дуже багато рецептів на основі сироватки, де приготування йде в теплому приміщенні і кілька днів. З обережністю ставитеся до такого лікування, щоб не нашкодити собі.
До речі прочитайте і цю статтю теж: Целюліт на ногах і попі непорядок.
Ці теми для Вас:
\\ Як прибрати зубний камінь
Як прибрати зубний камінь в домашніх умовах зараз дізнаємося, що зменшує його освіту і як із зубним каменем більше не стикатися в своєму житті.
\\ Краса в кожній з нас
Краса в кожній з нас жінок своя - неповторна. Можна втомитися від життєвих обставин, турбот, але милуватися красою жіночого тіла, розуму нікому не набридне.
\\ Пігментні плями на обличчі причини і лікування
Пігментні плями на обличчі показуються дуже часто, дами звичайно хотіли б дізнатися причини раптової появи їх, рецепти лікування.
\\ Як прибрати пігментні плями в домашніх умовах
Як прибрати пігментні плями в домашніх умовах хоче кожна жінка чи дівчина, якій не байдужа своя зовнішність без плям, зморшок, прищей.Откуда вони беруться, чому.
\\ Ехінацея пурпурна - застосування інструкція
Ехінацея пурпурна - великий друг нашого імунітету. В медицині використовують кілька видів її: Ехінацея пурпурна (рудбекия пурпурна, ехінацея середня). Ехінацея вузьколиста (росте переважно в.
\\ Плями вітіліго - як замаскувати
Плями вітіліго - це аномалія шкіри, пов'язана з пігментацією, при якому вона втрачає свій колір, з'являються різко обмежені білі плями. Якщо вітіліго утворилося в.
\\ Ячмінь на оці
Ячмінь на оці має безліч причин появ, методів лікування. Іноді ми помічаємо вечорами легкий свербіж століття, вранці вже набряк всього очі. Окрасою є.
\\ Вітаміни проти випадіння волосся
Вітаміни проти випадіння волосся починають приймати ті, хто не хоче жити з лисою головою, на жаль, це трапляється з мільйонами людей по всьому світу.