1. Світоглядні основи. Світогляд являє со-бій сукупність поглядів і ідей, що визначають спрямованість людської діяльності. У вітчизняній системі фізичного виховання світогляду зренческіе установки спрямовані на сприяння всебічному і гармонійному розвитку особистості займаються, реалізацію можливостей досягнення кожним фізичної досконалості, зміцнення і багаторічне збереження здоров'я, підготовку на цій основі членів суспільства до професійних видів діяль-ності.
2. Теоретико-методичні основи. Система фізичного виховання спирається на досягнення багатьох наук. Її теоретико-методичною основою служать наукові положення природних (анатомія, фізіологія, біохімія і ін.), Громадських (філо-софія, соціологія та ін.), Педагогічних (психологія, педаго-гіка і ін.) Наук, на основі яких дисципліна « теорія і мето-дика фізичного виховання »розробляє і обгрунтовує най-загальніші закономірності фізичного виховання.
3. Програмно-нормативні основи. Фізичне виховання здійснюється на основі обов'язкових державних програм з фізичної культури і спорту (програми для дошкільних установ, загальноосвітньої школи, середніх і вищих навчальних закладів, армії і т.д.). Ці програми містять науч-но обґрунтовані завдання і засоби фізичного виховання, кому-комплекси рухових умінь і навичок, які підлягають засвоєнню, перелік конкретних норм і вимог.
4. Організаційні основи. Організаційну структуру систе-ми фізичного виховання складають державні і загально-ного-самодіяльні форми організації, керівництва та уп-ління.
Метою фізичного виховання в РФ є оптимізація фізичного розвитку людини, всебічного вдосконалення свій-ських кожному фізичних якостей і пов'язаних з ними здібностей в єдності з вихованням духовних і моральних якостей.
Для того щоб мета зробити реально досяжною в фізич-ському вихованні, вирішується комплекс конкретних завдань (спеці-фических і общепедагогических), які відображають багатогранну-ність процесу виховання, етапи вікового розвитку воспи-розроблюваних, рівень їх підготовленості, умови досягнення на-мічених результатів .
До специфічних завдань фізичного виховання відносяться дві групи завдань: завдання по оптимізації фізичного розвитку людини і освітні завдання.
Рішення задач по оптимізації фізичного розвитку людини повинно забезпечити: оптимальний розвиток фізичних якостей, притаманних чоло-століття; зміцнення і збереження здоров'я, а також загартовування орга-нізму; вдосконалення статури і гармонійний розвиток фізіологічних функцій; багаторічна збереження високого рівня загальної работоспо-ності.
До спеціальних освітніх завдань відносять: формування різних життєво важливих рухових умінь і навичок; формування спортивних рухових умінь і нави-ків; придбання базових знань науково-практичного харак-тера.
До общепедагогическим відносять завдання по формуванню лич-ності людини. Ці завдання висуваються суспільством перед всією системою виховання як особливо значущі. Фізичне ж воспи-тание має сприяти розвитку моральних якостей, по-ведення в дусі
Спільними принципами реалізації завдань, що випливають з мети фізичного виховання, є: I) принцип сприяння всесто-роннему і гармонійному розвитку особистості; 2) принцип зв'язку фізичного виховання з практикою (прикладна); 3) принцип оздоровчої спрямованості.
Спільними вони називаються тому, що їх дія пошириться-ється на всіх працівників у сфері фізичної культури і спорту, на всі ланки системи фізичного виховання (дошкільні учрежде-ня, школа, середні спеціальні і вищі навчальні заклади і т.п.), на державні і громадські форми організації (мас-совая фізична культура і спорт вищих досягнень і т.д.).
Принцип сприяння всебічному і гармонійному розвитку лич-ності передбачає забезпечити єдність всіх сторін виховання, які формують гармонійно розвинену особистість і комплексне використання різних факторів физичес-кой культури для повної загальної розвитку властивих челове-ку життєво важливих фізичних якостей і заснованих на них рухових здібностей
Принцип зв'язку фізичного виховання з практикою життя (принцип прикладного в найбільшій мірі відображає цільове призначення фізичної культури: готувати людини до трудової, а також в силу необхідності до військової діяльності. Принцип прикладних конкретизується в наступних положеннях.
I. За інших рівних умов віддавати перевагу тим засобам (физичес-ким вправ), які формують життєво важливі двига тільні вміння і навички безпосередньо прикладного характеру.
2. У будь-яких формах фізкультурної діяльності необхідно
прагнути забезпечити придбання максимально широкого
фонду різноманітних рухових умінь і навичок, а також
різнобічний розвиток фізичних здібностей.
3. Постійно і цілеспрямовано пов'язувати культурну діяч-ність з формуванням активної життєвої позиції особистості на основі виховання працьовитості, патріотизму і моральних
Принцип оздоровчої спрямованості. Сенс принципу зак-Лючано в обов'язковому досягненні ефекту зміцнення і вдосконалення здоров'я людини. Цей принцип зобов'язує:
-планіровать і регулювати тренувальні навантаження в зависи-мости від статі, віку, рівня підготовленості що займаються;
-Забезпечувати регулярність і єдність лікарського і педагоги-чеського контролю в процесі занять і змагань;
- широко використовувати оздоровчі сили природи і гігієнічні фактори.