Система крові під впливом фізичного навантаження
М'язова робота призводить до значних змін фізико-хімічних і фізіологічних властивостей крові. Кілька знижується об'єм циркулюючої крові, збільшується кількість формених елементів, змінюються буферні і колоїдно-осмотичні властивості крові, зростає активність як згортання, так і протизсідання.
Під час м'язової роботи частина плазми через стінки капілярів іде з судинного русла в міжклітинний простір працюючих м'язів. В результаті об'єм циркулюючої крові зменшується. Оскільки формені елементи залишаються в судинному руслі, змінюється співвідношення між загальним обсягом циркулюючої плазми і формених елементів так, що гематокрит підвищується. Це явище називається робочої гемоконцентрацией.
Наприклад, якщо обсяг крові в спокої дорівнює 5,5 л, з них 2,9 л становить плазма і 2,6 л - формені елементи крові, що відповідає гематокриту 47%. Під час роботи з судин йде приблизно 500 мл плазми, об'єм циркулюючої крові знижується до 5 л. Оскільки обсяг формених елементів крові при цьому не змінюється, гематокрит збільшується до 52%.
В умовах спокою молочна кислота надходить в кров головним чином з еритроцитів і з слизової оболонки кишечника. Основними органами тіла, утилізується (усувають) молочну кислоту з крові, служать печінка, серце і м'язи. У печінки молочна кислота окислюється або використовується для синтезу глікогену, а в серці і непрацюючих м'язах служить субстратом окислення для їх енергозабезпечення. Концентрація молочної кислоти в крові в умовах спокою дуже невелика - не більше 10 мг (близько 10мм / л).
На початку роботи, незалежно від її потужності, посилюється утворення молочної кислоти в робочих (активних) м'язах. Це зумовлено відносно повільним розгортанням окислювальних (аеробних) процесів в м'язових клітинах і недостатнім їх постачанням киснем, так як киснево-транспортної системи (дихання, кровообіг) лише поступово підсилюють свою діяльність. Поступаючи в кров, молочна кислота зміщує кислотно-лужну рівновагу, знижуючи pH: чим вище концентрація молочної кислоти в крові, тим нижче pH. Загальна кількість що утворюється в м'язах при роботі молочної кислоти залежить від трьох основних чинників: 1) потужності (інтенсивності) роботи; 2) тривалості роботи; 3) обсягу активної м'язової маси.
Еритроцити високоспеціалізовані клітини, основна функція яких пов'язана з наявністю в них гемоглобіну, який забезпечує перенесення кисню і можливість транспортування кров'ю вуглекислого газу. Швидкість утворення еритроцитів в кістковому мозку - 2-3 мільйони в секунду, середня тривалість їх життя в периферичної крові - 100-120 днів.
Найбільше збільшення концентрації еритроцитів у крові зареєстровано після дуже важкої короткочасної роботи: після бігу на 100 м концентрація еритроцитів зростає більш ніж на 20%. Під час тривалої робіт (біг на 3000 м) - на 10%.
Істинний еритроцитоз - підвищення вмісту еритроцитів в циркулюючої крові в результаті посилення кістково-мозкового кровотворення (ерігроіоеза). Найбільш яскравим прикладом справжнього еритроцитозу служить підвищення вмісту еритроцитів (і гемоглобіну) у людей, які проживають на великих висотах (в горах).
Під час дуже тривалої м'язової роботи поряд з розпадом еритроцитів може відбуватися збільшення обсягу плазми крові (за рахунок зворотного руху рідини з тканинних просторів в судинне русло). В результаті концентрація еритроцитів в крові знижується, розвивається робоча ерітропенія.
Величина внутрішньосудинного гемолізу в найбільшою мірою залежить від посиленої травмування еритроцитів через механічні струсів тіла (особливо при бігу по твердому грунту) і в зв'язку з великою швидкістю кровотоку під час м'язової роботи. В результаті руйнування еритроцитів в плазмі крові і в сечі з'являються гемоглобін і гематин, знижується гаптоглобин плазми. Це відбувається після дуже тривалої напруженої м'язової роботи (марафонський біг, тривалий марш і т. Д.), Проте у всіх випадках ступінь гемолізу вкрай невелика.
Кількість лейкоцитів в крові здорової людини коливається в досить широких межах - від 4000 до 10000 в мм3. При оцінці кількісних змін лейкоцитів в крові істотні не тільки зміна їх загального числа, а й зрушення в лейкоцитарній формулі, т. Е. Процентне співвідношення між різновидами лейкоцитів - гранулоцитами (нейтрофілами, еозинофілами і базофілами), лімфоцитами і моноцитами.
При м'язовій роботі спостерігається збільшення вмісту лейкоцитів в циркулюючої крові - робочий лейкоцитоз з одночасним зменшенням в крові еозинофілів (еозинопенією). Якщо картина червоної крові під час м'язової роботи і після неї пасивно відображає зміни в обсязі крові, то зміни в білій крові не можна пояснити тільки цією причиною. Ступінь робочого лейкоцитозу істотно більше, ніж ступінь робочої гемоконцентрации, і змінюється в часі інакше, ніж об'єм циркулюючої крові.
Концентрація лейкоцитів у циркулюючої крові збільшується протягом роботи і залежить від її потужності. До кінця тривалої роботи концентрація лейкоцитів в крові може в три і більше разів перевищувати рівень спокою і досягати 30-40 тисяч в мм3. У певних межах ступінь лейкоцитозу залежить від тривалості і роботи.
Поряд з підвищенням активності системи згортання при м'язовій роботі посилюється активність антизсідальної системи. Різко зростає фібринолітична активність крові, що визначається швидкістю розчинення кров'яних згустків, які можуть утворюватися на стінках кровоносних судин. Так, наприклад, після 5 хвилинної максимальної аеробного роботи до відмови, фібринолітична активність збільшується в 7 разів, що пов'язано з появою в крові активаторів плазміногену. При легшій роботі фібринолітична активність посилюється поступово: від декількох хвилин до декількох годин в залежності від потужності виконуваної роботи. Таким чином, м'язова робота викликає більш швидке згортання крові, що компенсується більш швидким розпадом фібринових ниток кров'яних згустків.
В цілому антикоагуляційної (фібринолітична) активність крові збільшується під час роботи більше, ніж її коагуляционная здатність, забезпечує підтримку рідкого стану крові і перешкоджає підвищенню се в'язкості. [1]