експерименти Шаталової
Ідея та напрямки системи
Основна ідея СЕО полягає у відновленні зв'язку людини з природою. Лікувати необхідно людини, а не захворювання.
Здорові люди - ті, хто багато працюють розумово і фізично, довгий час можуть не пити воду, не їсти, їх організм загартований, терпимо до погодних змін, живуть довше середньої тривалості життя. На думку Шаталової, людина повинна бути добрим і свідомим. Вона каже, що СЕО не є самолікуванням, але профілактикою хвороб.
-
В системі 5 напрямків:
Дана система також передбачає те, що режим дня необхідно дотримуватися. Сон вночі повинен бути повноцінним, але вставати потрібно рано. Також необхідно прагнути до використання натуральної одягу і матеріалів для житла. Шаталова каже, що необхідно не просто засвоїти програму ЗСЖ, вправ і раціону харчування, а також необхідно зрозуміти, які закони природи відповідають за процеси людської життєдіяльності.
Невід'ємною частиною системи є те, що підсвідомість і свідомість людини повинні брати участь в оздоровленні організму на рівних.
Система природного оздоровлення - це комплексний системний підхід до оздоровлення людей. Система зачіпає всі аспекти: фізичний, духовний, психічний.
Відзначимо, що те, що нове в цій системі те, що вона зібрала разом в один комплекс пізнання з глибокої давнини і поєднала їх з сучасними дослідженнями.
Давньокитайський цигун говорить про правильне дихання. Схожий механізм можна зустріти в системі Бутейко.
Наступний момент, загартовування відбувається з давнини (японці і скіфи). В сучасності загартовування холодом використовує Іванов.
На відміну від багатьох інших систем, система Шаталової попереджає про те, що голодувати і загартовуватися необхідно не поспішаючи, поступово.
Багато з цих напрямків мають обгрунтування з точки зору науки. Чи ефективна система Шаталової, однозначно сказати не можна. Вона має на увазі під собою зміну того, як людина живе, зміну поглядів. Клінічні дослідження не проводили. Але є дані про спортсменів, про яких ви вже знаєте.
Висновок про систему
-
Можна підвести підсумки.